من مخاوف النساء في الأربعينيات من العمر وخاصة عند إقتراب دخول فترة ما قبل انقطاع الطمث هو التعرض لأزمة زيادة الوزن وتواجد الكثير من …
@2023 – All Right Reserved. Designed and Developed by sehat Al Maraa
Tag:
sehatalmaraa
-
-
-
يعد روتين المشي هو أبسط شكل من أشكال التمارين والأنشطة البدنية، ولكن عند الرغبة في جعله أكثر فاعلية فمن الواجب علينا وطبقا لإرشاد المختصين …
-
-
يتعرضن النساء بشكل خاص لأزمة نقص المغنيسيوم داخل الجسم حيث يحدث هذا الأمر بشكل خاص بسبب بعض العوامل والأسباب. لهذا الأمر قررنا اليوم أن …
-
-
بالإضافة إلى ممارسة أنماط الحياة الصحية والسير على الأدوية العلاجية الموصوفة طبيا، فسوف يقوم مرضى السكري أيضا باللجوء إلى تناول بعض الأنواع من الأعشاب …
-
يعد فيتامين C من أهم العناصر الغذائية فائقة الأهمية حيث يُعرف بدوره الفعال في العمل على تقوية المناعة وتحسين صحة الجلد حتى قد يصل …
-
في بعض الأوقات، يلجأ الأشخاص إلى اختيار وجبة إفطار الفاكهة خاصة عند الرغبة في إنقاص الوزن لأنها غنية بالفيتامينات والألياف وذات سعرات حرارية منخفضة. …
-
للأنظمة الغذائية السليمة العديد من الفوائد الصحية والتي من الوارد أن تتمثل في التقليل من مخاطر الإصابة ببعض الحالات المرضية والحد من الأعراض المزعجة …