كما نعلم جميعا أن مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة من أهم المشروبات التي نقوم بتناولها يوميا وبشكل منتظم حيث أنها تُعد لدي البعض من …
موقع sehat al maraa
-
-
حلم الإنجاب من ضمن الأحلام التي تطمح إليها كل أنثى منذ نعومة أظافرها , فمنذ صغرها وتتخذ من العرائس والدمى أطفالا تجيب متطالبتهم وتبدع …
-
من منا في هذه الآونة الزمنية لم تأتي عليه بعض الأوقات يصاب فيها بحالة من الإجهاد والاكتئاب، مما يترتب على هذا الأمر الشعور بالكثير من …
-
مع ساعات الصباح الأولى وقيامنا ببدء يوم جديد مليء بالعديد والكثير من المهام، فمن الضروري علينا أن نحاول الإنتباه لعاداتنا الصباحية التي من الوارد …
-
مثلما تتعرض كلا من البشرة والشعر لعلامات الشيخوخة التي تعد نتاجا طبيعيا للتقدم في العمر والتي تظهر في صورة خطوط التجاعيد , والشعر الأبيض …
-
تلعب الشوارد دورا مهما في عملية التمثيل الغذائي داخل جسم الإنسان حيث أنها تقوم بالحفاظ على توازن السوائل السليم ودعم الكثير من الأنشطة الأخرى، …
-
ينصح أغلب خبراء التغذية بضرورة تناول مرضى السكري للمقدار المناسب من الألياف الغذائية، فالجدير بالذكر أن هذا العنصر الغذائي يلعب دورا فعالا في التحكم …
-
تعتبر فاكهة الموز من أمتع وأجمل الفواكه المحببة للكبار والصغار، فإذا قمنا بالعمل على إحصاء من لا يحبون هذه الفاكهة، فسوف تظهر لدينا نسب …
-
جلب لنا التقدم أجيال عديدة ومتعاقبة من إصدارات الهواتف الذكية والتي شهدت تنافس في الأسواق بين العديد من الماركات حيث انطلق في البداية الموبايل …
-
لا أحد منا يستطيع أن يقوم بأداء مهامه اليومية بشكل سليم بدون الحصول على فترات النوم الكافية، فالجدير بالذكر أن النوم الصحي يعد من …