إليكي حواء.. ما يجب عليكي فعلة لتجنب إصابة جلد اليدين بالتجاعيد؟

إعتادت أغلب النساء على إتباع روتين العناية والإهتمام الخاص ببشرة الوجه والتغافل عن أمر رعاية اليدين وما تحتاج إليه من نظم إهتمام آمنة وصحية للحصول بشرة يدين تتميز بالنعومة والجمال والنضارة. لهذا الأمر جئنا اليوم إليكى يا من تعشقين كل أنماط ومعايير الجمال لكي نتحدث عن ما يجب علينا فعله للحصول على بشرة يدين ناعمة الملمس وجذابة المظهر.

لماذا يصاب جلد اليدين بحالة من التجعد وبكل سهولة؟

لماذا يصاب جلد اليدين بحالة من التجعد وبكل سهولة؟

لا يغفل علينا جميعا أننا نقوم بإستخدام أيدينا طوال الوقت تقريبا، فمن يستطيع الإستغناء عنها؟! لذلك تميل البشرة وخاصة الحساسة إلى فقدان المرونة، مما يؤدي هذا الأمر إلى ظهور التجاعيد.

الجدير بالذكر أيضا أن هناك بعض الأسباب المحددة الأخرى لظهور تجاعيد اليدين، والتي من الوارد أن تتمثل فيما يلي:

1– التعرض الطويل للماء: حيث يؤدي أمر نقع اليدين في الماء لفترة طويلة إلى حدوث حالة من فقدان الزيت الطبيعي المتواجد على الجلد، مما يتسبب هذا الأمر بشكل مباشر في فقدان الجلد للرطوبة ومن ثم تبدأ التجاعيد في الظهور.

2– الشيخوخة: مع مرور الوقت والتقدم في العمر، يقوم الجلد بفقدان الكولاجين والإيلاستين، وهما مكونان رئيسيان يساعدان البشرة والجلد في الحفاظ المرونة والثبات، ومن ثم يؤدي هذا الأمر إلى تجعد الجلد بشكل ملحوظ.

3- نقص الرطوبة: عند الحديث عن الجلد الذي لا يتم تزويده بالرطوبة الكافية، فمن الهام معرفة أنه سوف يصبح جافا ومتجعدا. فالجدير بالذكر أن هذه الحالة من الوارد أن تحدث بسبب عدم شرب كمية كافية من الماء أو العيش في بيئة جافة يمكن أن أيضا أن تساهم في هذه الحالة بصورة مباشرة.

4- ضوء الشمس: يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة الصادرة من الشمس أن تقوم بإلحاق بعض الأضرار بالكولاجين والإيلاستين الموجود في الجلد، مما يؤدي هذا إلى الشيخوخة المبكرة وظهور تجاعيد الجلد خاصة على منطقة اليدين.

5- استخدام المواد الكيميائية: يمكن أن يؤدي استخدام منتجات التنظيف القاسية أو ملامسة المواد الكيميائية الضارة إلى حدوث حالة من إتلاف الحاجز الطبيعي للبشرة ، مما يؤدي هذا إلى جفافها وإصابتها بالعدي من مظاهر الجاعيد.

6- العوامل الوراثية: كما نعلم جميعا أن بعض النساء لديهن بشرة حساسة وأكثر عرضة للتجاعيد بسبب بعض العوامل الوراثية التي تزيد من فرص حدوث هذا الأمر حيث من الوارد أن تلعب الجينات دورا رئيسيا في هذا الوضع المزعج.

إقرأ أيضا: أسباب ظهور البثور على اليدين وطرق الوقاية الفعالة

ما يجب القيام به لمنع إصابة جلد اليدين بالتجاعيد؟

أولا: الحماية من الشمس

الحماية من الشمس

تعد أشعة الشمس فوق البنفسجية من أهم العوامل المسؤولة عن حوالي 80٪ من حالات الإصابة بشيخوخة الجلد حيث يمكن أن يؤدي التعرض الطويل لأشعة الشمس إلى ظهور بقع داكنة وتصبغات غير متساوية وتجاعيد على الجلد عامة واليدين خاصة، فعلى سبيل التوضيح يتم تكسير الكولاجين والألياف المرنة في الجلد عند التعرض لأشعة الشمس، مما يؤدي هذا الأمر إلى ظهور التجاعيد.

من هنا يجب علينا أن ننتبه إلى ضرورة العمل على حماية اليدين بانتظام من أشعة الشمس لتجنب العديد من الأضرار، فالجدير بالذكر أن هذا الأمر يتمثل في ضرورة القيام بوضع واقي الشمس كدرع لبشرة اليدين وهذا لأنه يقوم بمنع الضرر الناجم عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.

ثانيا: إتباع معايير الترطيب المثالي والصحي

إتباع معايير الترطيب المثالي والصحي

نعلم جميعا أن أجسامنا تحتاج دائما إلى تزويدها بما يكفي من الماء حتى تظل جميع الخلايا والأنسجة الداخلية بالجسم بصحة جيدة. بالإضافة إلى قيام الماء ببعض الوظائف الأساسية مثل إزالة السموم من الجسم، وهضم الطعام، والحفاظ على درجة حرارة الجسم، ومساعدة البشرة على أن تكون صحية ورطبة من الداخل إلى الخارج.

من هنا يمكننا القول بأن الجلد الجاف والغير مغذي يؤدي إلى ظهور التجاعيد وخاصة على اليدين. لذا يجب علينا أن نقوم بالمداومة على شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميا، وبشكل دوري منتظم.

ثالثا: إستخدام الغسول المناسب لليدين

إستخدام الغسول المناسب لليدين

كما ذكرنا من قبل أن نقص الماء بالجسم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الطبقة العليا من الجلد، وتكسر سطح البشرة، ومن ثم يتم ترك فجوات بين خلايا الجلد.

من هنا نقوم باللجوء إلى المستحضرات التي تحتوي على المرطبات وعوامل الترطيب التي تملأ الفجوات بين خلايا الجلد وتجعل بشرة اليدين أكثر نعومة. من هنا نقد النصيحة بضرورة القيام بإختيار غسول عناية خاص باليدين يحتوي على الجليسرين وحمض ألفا هيدروكسي حيث تعد هذه هي المكونات مفيدة للبشرة مثلها مثل المرطبات.

رابعا: تقشير جلد اليدين

تقشير جلد اليدين

مع مراحل العمر المتقدمة، تتباطأ عملية التقشير الطبيعي للبشرة، ومن ثم يترتب على هذا الأمر حدوث تراكم لخلايا الجلد الميتة.

لذا يجب عليكي عزيزتي أن تقومي بتقشير اليدين عن طريق فركهما بلطف لإزالة خلايا الجلد الميتة، فالجدير بالذكر أن هذا الأمر سيؤدي إلى تسريع تجديد الخلايا مع تقليل التجاعيد التي من الوارد ظهورها على اليدين.

خامسا: تغذية بشرة اليدين في المساء

تغذية بشرة اليدين في المساء

من المكونات الأكثر شيوعا لمكافحة الشيخوخة يمكننا أن نقوم بذكر حمض الهيالورونيك الذي له تأثير مرطب ، وفيتامين ج الذي له تأثير مضاد للأكسدة، وفيتامين أ الذي يحفز تخليق الكولاجين ويزيد من سمك الجلد.

فعلى وجه التوضيح، يمكن أن تزيد هذه المكونات من إنتاج الكولاجين في الجلد  مع تشجيع البشرة أيضا على التجديد، ومن ثم تبدو البشرة ناعمة وسلسة وصحية وخاصة بشرة اليدين

سادسا: النوم بشكل صحي سليم

النوم بشكل صحي سليم

كما نعلم جميعا أن أمر الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة لا بد منه للحصول على بشرة صحية ومشرقة حتى ولو كان هذا الأمر يتعلق باليدين ونضارتهما.

نستطيع أن نقوم بتفسير هذا الأمر بأنه الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة، فسوف يتم منح الجسم الوقت الذي يحتاجه للتجديد والمساهمة في التعافي الطبيعي لبشرة بوجه عام واليدين بشكل خاص.

إقرأ أيضا: ظاهرة البقع البنية الداكنة على جلد اليدين.. أسبابها وطرق علاجها