الأسبوع الرابع من الحمل .. قراءة إيجابية دقيقة للإختبار المنزلي

5.4K

بمرور أربعة أسابيع على حملك تبدأ رحلة نمو وتطور الحياة الصغيرة في الرحم والتي تتمثل في الجنين ثم يستمر في النمو خلال كل اسبوع من الأسابيع 36 القادمة وسنتعرف من خلال مقالنا التالي على أبرز النصائح التي عليكي سيدتي اتباعها خلال الأسبوع الرابع من الحمل .

اختبار حمل إيجابي نهاية الأسبوع الرابع

 يصاحب تلك المرحلة التي تنغرس فيها البويضة المخصبة في بطانة الرحم ارتفاع هرمون الحمل الذي يطلق عليه  hCG  لذلك يمكن الكشف بسهولة عن وجود حمل من خلال الإختبار المنزلي المبكر الحساس.

تعلق البويضة الملقحة بجدار الرحم بما يطلق عليه عملية الانغراس .ويتم الغرس عادة بعد ستة إلى عشرة أيام من الإباضة  وفي حالة عدم حدوث الغرس في نهاية الأسبوع الثالث، فمن المؤكد أن يخترق الجنين الناشئ بطانة الرحم في الأسبوع الرابع .

حجم الجنين في الأسبوع الرابع

ابتداءً من الأسبوع الرابع ، يُطلق على طفلك اسم الجنين.و يبلغ حجم جنينك الصغير 0.2 مم فقط أي بما يعادل حجم بذرة الخشخاش.

 

أقرأ أيضا الأسبوع الثالث من الحمل ..  اكتشفي تطورات حجم الجنين

تطور ونمو الجنين خلال هذا الأسبوع

يوجد داخل البويضة المخصبة جميع الخلايا التي ستتطور إلى طفلك وما يحتاجه الطفل للبقاء على قيد الحياة خلال الأشهر التسعة المقبلة.ثم  تبدأ الخلايا الداخلية في التحول إلى أعضاء وأجزاء جسم الطفل . بينما تبدأ الخلايا الخارجية في تكوين المشيمة.

تؤرخ أسابيع الحمل منذ اليوم الأول من آخر دورة شهرية . لذلك، خلال الأسبوع الأول والثاني لايحدث حمل فعليا بل مجرد استعداد الجسم لعملية الإباضة فقط .وتبدأ البويضة المخصبة (وتسمى الزيجوت) بالانقسام إلى خلايا متطابقة وهي تشق طريقها من قناة فالوب إلى الرحم.

بعد حوالي أسبوع من الإخصاب ، تبدأ البويضة الملقحة في الانغراس في بطانة الرحم. في الوقت الحالي ، يرتبط طفلك (الذي لا يزال جنينًا) بكيس صفار صغير يوفر الغذاء.

في غضون أسابيع قليلة ، ستتشكل المشيمة بالكامل لنقوم بدورها في تمرير الأكسجين والمواد المغذية لطفلك.

في الأسبوع الرابع من الحمل ، تكون البويضة المخصبة بحجم حبة السكر تقريبًا.

الأعراض الشائعة في الأسبوع الرابع

تتشابه العديد من علامات الحمل الأولى مع أعراض الدورة الشهرية حيث يمكن أن يسبب تغيير الهرمونات في جسمك أعراضًا مشابهة لتلك التي تظهر قبل الدورة الشهرية. وتتمثل تلك الأعراض في

الانتفاخ ، والتعب ، وتغيرات الحالة المزاجية ، وألم الثديين ، التشنجات الخفيفة تعد علامات شائعة للحمل المبكر

ماذا يحدث في 4 أسابيع؟

• تشق البويضة المخصبة طريقها إلى الرحم.
• ظهور بعض أعراض الحمل المبكرة.
• يمكن أن يحدث نزيف الانغراس نتيجة التصاق البويضة المخصبة بجدار الرحم
• الشعور بالتعب وعسر الهضم والانتفاخ والتشنج وكثرة الافرازات .
• يبدأ جسمك في الاستعداد لإنتاج الحليب بمجرد أن تكوني حاملاً مما يسبب إحساسًا بالوخز في الثدي
• يزيد الحمل من إمداد الثدي  بالدم ، مما قد يجعل الحلمات حساسة .

أقرأ أيضا لكي عزيزتي.. نصائح لبشرتك أثناء الحمل

 نزيف الانغراس

البقع النزفية الخفيفة في هذه المرحلة من الحمل تعرف باسم “نزيف الانغراس”.ويحدث عندما تزرع البويضة الملقحة نفسها في بطانة الرحم. وتشكل  جزء من عملية الحمل المبكر وهي علامة جيدة لاتشكل خطورة .

أشياء يجب معرفتها حول نزيف الانغراس

• يكون لون الدم عادة وردي فاتح أو بني اللون
• قد يبدو وكأنه إفرازات وردية اللون

نصائح للحامل بعد التأكد من إيجابية الحمل

تناول حمض الفوليك يوميًا – يجب تناول 400 ميكروغرام عند محاولة الحمل وخلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل للحماية من العيوب ، مثل السنسنة المشقوقة

يفضل تناول الأطعمة الخفيفة، الغنية بالكربوهيدرات والخضروات

اتباع نظام غذائي صحي بعيدا عن الوجبات السريعة والمصنعة

الأطعمة التي يجب تجنبها

تأكدي من تناول اللحوم المطبوخة جيدًا أثناء الحمل وخاصة الدواجن والنقانق والبرجر حيث أن اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدا تزيد من خطر الإصابة بداء المقوسات. وهو عدوى يسببها طفيلي يعيش في اللحوم النيئة والتربة وبراز القطط ، ويمكن أن يسبب الإجهاض ومضاعفات أثناء الحمل.

يحتوي الكبد والنقانق على كمية عالية من فيتامين أ. ويمكن أن يسمن بب زيادة فيتامين أ ضررا لجنينك لذلك يفضل تجنبها

اللحوم المعالجة الباردة يفضل تجنبها

تجنب تناول التونة أثناء الحمل ، نظرًا لاحتوائها على الزئبق

تجنب الأجبان الطرية التي تحتوي على طبقة بيضاء من الخارج ، مثل الكاممبرت والجبن البري وأنواع من جبن الماعز

ينبغي طهي بيض البط أو الأوز أو السمان أثناء الحمل حتى يصبح البياض والصفار صلبًا لتفادي الإصابة بالتسمم الغذائي بالسالمونيلا.