الحمى النفسية .. أبرز الأعراض وطرق العلاج

من الأمور المتعارف عليها لدى كثيرون بأن الحمى هي ذلك العرض الجسدي الذي يرافق الكثير من الحالات المرضية حيث ينطوي على وجود ارتفاع في درجة الحرارة بشكل مؤقت كدلالة على معاناة الجسم من عدوى أو نوع معين من الإلتهاب فهو شعور قائم على الإحساس بالسخونة في الجسم , ولكن في بعض الأحيان  يكون منشأ تلك الحمى راجعا لأسباب نفسية نابعة من تأثير التعرض لمثيرات القلق والتوتر بشكل متزايد وهذا ماتم  صياغته تحت مسمى مصطلح (  الحمى النفسية ) وسوف نتعرف بمزيد من التفاصيل على تلك الحالى

حول الحمى النفسية

هل مررت مؤخرا بموقف أدى إلى وضعك في وسط ضغوط عصبية مكثفة ؟ حيث تكون تلك البداية للإصابة بالحمى النفسية كأحد الأعراض المصاحبة , والتي ينبغي عدم تجاهلها وإحاطتها بمزيد من العناية والإهتمام في محاولة لتحديد الخيارات العلاجية المناسبة

ماالمقصود بالحمى النفسية ؟

الحمى النفسية

فيما يتعلق بهذا المصطح الذي تتعدد مسمياته مابين الحمى العاطفية , أو الناجمة عن تأثير الإجهاد المزمن والتي تظهر في صورة ارتفاع في درجة حرارة الجسم , وفي الغالب يكون له أبعاد نفسية يكون مصدرها مواجهة اضطراب القلق والوقوع ضحية لأزمة عاطفية دون أن يكون للأمر علاقة بأي عدوى التهابية أو أي أمراض جسدية

أسباب الحمى النفسية

أسباب الحمى النفسية

فيما يتعلق بالعوامل الشائعة التي تمثل أدلة دامغة على أسباب الإصابة بالحمى النفسية فإن كثيرا من الأبحاث قد تناولت تلك الحالة وقدمت شرحا مبسطا حول كونها نتاجا لسلسلة من التفاعلات التي تتسم بالتعقيد والتي تحدث بين كلا من الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي اللاإرادي وينضم إليها الهرمونات، ويؤثر ذلك على العديد من الجوانب:

• تحفيز الجهاز العصبي السمبثاوي والمسئول بشكل خاص عن إصدار استجابات الكر والفر بشكل تلقائي عقب التعرض لمواجهة أحد المؤثرات , ومن ثم حدوث ارتفاع في درجة الحرارة
• انتاج الهرمونات التي يطلقها في حالة الإجهاد والتوتر المفرط مثل الكورتيزول مما يترك تأثيره على الآلية المنظمة لدرجة حرارة الجسم
• حدوث جوانب من التغيرات في خصائص المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ , والتي يبرز دورها الحيوي في تنظيم الحالة المزاجية للأفراد , وفي الوقت نفسه تكون مسئولة عن الإستجابة للعمليات الحيوية مثل الضغط , وضبط درجة الحرارة
• زيادة حجم تركيز توليد درجة الحرارة في الجسم داخل الأنسجة الدهنية البنية ,

أعراض الحمى النفسية

أعراض الحمى النفسية

فيما يتعلق بعلامات معينة يمكن الإستدلال من خلالها على الحمى النفسية فإنها تظهر في صورة مجموعة من الأعراض على النحو التالي ومن ضمنها :

• حدوث زيادة مفاجئة في درجة حرارة الجسم دون اقتران ذلك بتفسير طبي واضح
• الإحساس بصهد وسخونية شديدة حتى في الظروف العادية التي تكون فيها درجة حرارة الجسم منخفضة
• بروز لون أحمر ملحوظ على الوجه كشكل من أشكال الإستجابة الجسمانية للضغط ونتيجة الزيادة في معدلات الخفقان القلبي
• تدفق افرازات العرق الغزيز.
• المعاناة من شعور بالإعياء والضعف العام
• الشعور بصداع مؤلم في الرأس
• مواجهة صعوبات واضطرابات في الكلام
• الميل إلى الشعور بالغثيان
• المغص البطني
• الدوخة وثقل الرأس
• تغيرات ملحوظة في الشهية تؤدي غلى ضعفها
• انخفاض مستويات الطاقة وانعدام التركيز

تشخيص الحمى النفسية

لابد من الإستفادة من الإختبارات التشخيصية المفيدة كأحد الإجراءات التي تؤكد المعاناة من تلك المشكلة أو تقوم بإستبعادها وذلك عن طريق :

• الفحص المبدئي ومايقترن به من أسئلة بشأن التاريخ الطبي المرضي , مع ضرورة إخبار الطبيب بشأن الأعراض التي تتم ملاحظتها
• نأتي لخطوة الفحص البدني الذي يحاول خلالها الطبيب التقصي بحثا عن ظهور أي علامات تحذيرية تحمل مؤشرات على وجود عدوى أو أي نوع من الأمراض الأخرى
• من الضروري الخضوع لأشكال من الفحوصات الأخرى مثل اختبارات فحص الدم والبول من أجل المساعدة على تأكيد السبب النفسي واستبعاد أي تأثير للعدوى أو الإلتهاب
• مراقبة درجة حرارة الجسم والسعي إلى قياسها أكثر من مرة على مدار اليوم للتمكن من رؤية أي أعراض ذات صلة بالإجهاد الحاد
• فشل استجابة الجسم للأدوية الخافضة للحرارة ويشمل ذلك أيضا المضادات الحيوية

اقرأ أيضا التشنجات النفسية  ..أبرز الأسباب وطرق العلاج

علاج الحمى النفسية

علاج الحمى النفسية

أما عن الخيار العلاجي المناسب للحمى النفسية فإنه يشهد بعض الإختلافات والذي يتوقف  على السبب الجوهري الكامن وراء المشكلة ومن أبرز أساليب العلاج:

• الإدارة الجيدة والسيطرة التامة على الأنواع المختلفة من الضغوط النفسية
• تجربة تقنيات الإسترخاء مثل التنفس العميق بالإضافة إلى تمارين اليوجا
• الإنضمام إلى جلسات العلاج النفسي
• روتين تناول العقاقير النفسية في حالات معينة بناءا على وصفة طبية من الطبيب المختص ويشمل ذلك مضادات الإكتئاب والأدوية المقاومة للقلق
• الحصول على ساعات كافية من النوم
• ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل منتظم
• تضمين الفاكهة والخضراوات ضمن النظام الغذائي الصحي