علامات تحذيرية دالة على وجود ضعف وظيفي في البنكرياس

هذا الجسم الذي يمثل بنية واحدة ومتناسقة يمكن أن يتأثر بوجود شكوى مرضية تصيب أحد الأعضاء حتى لو كان دقيقا , وفي وسط كل تلك الأعضاء الحيوية الداخلية الكبرى على شاكلة القلب , والكبد ومايمكن أن يصيبها من مشكلات , فإنه يمكن أن تواجه غدة البنكرياس الصغيرة ضعفا مماثلا تجعل كفاءته الوظيفية تتأثر, وهنا لابد من الإشارة إلى وجود نوعان وظيفتان رئيسيتان للبنكرياس أحدهما خارجي يتعلق بمنظومة الهضم , من خلال إنتاج إنزيمات ضرورية للمساعدة في تكسير الطعام وتفكيكه من جزيئات كبيرة إلى أصغر حجما بما يسهل من عملية هضمها , أما عن الوظيفة الداخلية فهي نابعة من كون البنكرياس عبارة عن غدة تقوم بإطلاق هرمونات حيوية تقوم بدور منظم لضبط مستويات سكري الدم مابين هرمون الأنسولين الذي يحمل خصائص تساعد على تخفيض نسبة سكري الدم والغلوكاغون الذي يرفع من مؤشراته .. وسوف نقدم من خلال مقالنا علامات تحذيرية دالة على وجود ضعف وظيفي في البنكرياس

علامات تحذيرية دالة على وجود ضعف وظيفي في البنكرياس

إنه ليس بأمر مستبعد أن يواجه البنكرياس حالة من الضعف الذي تنخفض على أثره جودة الأداء الطبيعي والتأثير الحيوي للوظائف الحيوية , حيث يستجيب الجسم لما أصاب البنكرياس من قصور حيث تطرأ عليه عدة أعراض مرضية ,والتي قد لاينظر إليها الأشخاص بقدر من الإهتمام حيث يتم تجاهلها في معظم الأحيان نظرا لكونها تتشابه مع نوعيات الإضطرابات العادية

ماهي أبرز العلامات الدالة على البنكرياس المريض ؟

يمكن التمييز بين البنكرياس السليم الذي يكون وضعه االصحي مستقرا , والآخر الذي قد أثر عليه المرض من خلال بعض المؤشرات

1- الشعور بمغص في الجزء العلوي من البطن

الشعور بمغص في الجزء العلوي من البطن

عند تتبع البنية التشريحية لتجويف البطن تم العثور على البنكرياس ممتدا بشكل أفقي في الجزء العلوي من منطقة البطن ويتشابه مع البطاطا الحلوة بدرجة كبيرة حيث يعد من الخضراوات قريبة الشبه له وعندما يواجه ضعفا وظيفيا يمكننا توقع إرتكاز الألم في البطن مع امتداد نطاق تأثيره شاملا منطقةا لظهر أيضا ,لكنه يتفاقم ليصبح أكثر سوءا عقب تناول وجبات الطعام , وينطبق ذلك بشكل خاص على الأطعمة الدهنية الثقيلة الأكثر دسامة ,بينما تقل وتيرة الإحساس المؤلم عند القيام بثني الجسم في اتجاه الأمام , في دلالة على وجود مشكلة التهابية بالبنكرياس

2-اضطرابات الجهاز الهضمي

اضطرابات الجهاز الهضميي

عندما يعاني البنكرياس تعطيلا في وظائفه فإن هذا الأمر سوف يؤثر سلبا عى صحة الجهاز الهضمي ,حيث أن وجود تدني في قدرته الإنتاجية للإنزيمات الهضمية سوف يكون له انعكاسا سلبية تسفر عن اضطرابات هضمية شائعة وتشمل :

عسر الهضم
الإحساس بالغثيان والرغبة في التقيؤ
نوبات القىء الشديدة والمتكررة
انتفاخ وغازات البطن

بالإضافة إلى ذلك يوجد عرض شائع مصاحب لقصور وظائف البنكرياس يتمثل في هذا البراز الدهني والذي تزداد فيه كمية الدهون بشكل مفرط , ويكون مختلفا عن البراز الطبيعي ويتميز برائحته الكريهة المنفرة , ويرتبط ذلك بعجز الجسم على امتصاص الدهون على نحو صحيح , ويترتب على ذلك انخفاض في نسب الفيتامينات الذائبة في الدهون مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ك.

3-خسارة غير مبررة في الوزن

خسارة الوزن

قد يجد مريض البنكرياس الضعيف أن لديه تغيرات قد أصابت شهيته مما أدى إلى فقدانها تماما , وبالتالي تقل قدرات امتصاص الجسم للمغذيات الرئيسية نتيجة لعسر الهضم , الأمر المسبب لإضطرابات في فقدان الوزن والتخلص منه

4- اضطرابات مستويات سكر الدم

إذا فقد البنكرياس كفاءة عمله على نحو طبيعي فإنه سوف يصاب بالخلل الأمر الذي يترك تأثيرات سلبية على نسبة سكري الدم , حيث ينشأ نتيجة لذلك تقلبات غير طبيعية في مستوياته , ويصاحب ذلك ظهور عدة أعراض مابين العطش المستمر , والرغبة الملحة في التبول المتكرر مرارا وتكرارا , إلى جانب الإرهاق والضعف الجسدي , بالإضافة إلى اضطرابات وضبابية الرؤية

5-المعاناة من التشتت والإرتباك

إن سيطرة الإحساس المستمر بالإجهاد , والتذبذب والإرتباك العقلي والذهني قد يمثل نتيجة متوقعة ومترتبة على سوء عملية هضم الأطعمة ,مع نقص في درجة امتصاص المغذيات

طرق فعالة للحماية من أمراض البنكرياس

لابد من وضع روتين معزز لوظائف البنكرياس على النحو التالي:

الحرص على اتباع نظام غذائي صحي يتضمن بعض الأغذية التي تمثل مصادر غنية بمضادات الأكسدة والالتهابات، ومن أبرزها الخضراوات الورقية, والمكسرات, والتوت.
التمتع بقسط كافي من النوم الليلي
الإدارة الجيدة لمشاعر التوتر والقلق من خلال تجربة التقنيات المعززة للإسترخاء مثل اليوجا, والتنفس العميق.
خفض الكميات المستهلكة من الأطعمة الغنية بالسكريات بالإضافة إلى الأغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات المتكررة.
إدراج أصناف عديدة من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية حيث تعد جزءا لايتجزأ من الأنظمة الغذائية المفيدة في تحسين الهضم الصحي ,والتي تمتص الإجهاد المفرط الواقع على البنكرياس
التركيز على أنواع خاصة من الفاكهة وخاصة البابايا, أو الأناناس، بفضل احتواء كلا منهما على إنزيمات هاضمة
عدم الإكثار من تناول مزيد من الأطعمة ، للحد من الضغط المكثف الواقع على البنكرياس