أبرز المكونات الفعالة للعناية ببشرة القدمين في فصل الخريف

بالرغم من ضرورة الإهتمام بصحة الجلد طوال فصول السنة ومع عدم اقتصار ذلك على بشرة الوجه واليدين فقط حيث تحتاج القدمين كذلك إلى قدر من الإهتمام وذلك لتوفير الحماية الفعالة من مشكلات الجفاف وظهور التشققات تزامنا مع التغيرات المناخية الحالية التي تشهد تراجعا للموجات الحارة لتحل محلها نسمات من الهواء المعلنة عن قدوم فصل الخريف والشعور ببرودة الطقس بشكل خاص في فترات الليل .. وسوف نكون دليلك في هذ الموسم الخريفي ونقدم أبرز المكونات الفعالة للعناية ببشرة القدمين

أبرز المكونات الفعالة للعناية ببشرة القدمين في فصل الخريف

هل أهملت قدميك مؤخرا حتى أصبح الجلد يستغيث بعد أن وصل وضع سىء ؟ سوف نسعى لإصلاح تلك المشكلات عزيزتي خاصة مع افتقادك للملمس الناعم وهذا مايتطلب وضع روتين مكثف للعناية يتم الإعتماد فيه على إجراء التقشير اللطيف للتخلص من خلايا الجلد الميتة إل جانب تطبيق مستحضرات ذات خصائص مرطبة للمساعدة في تزويد الجلد بالترطيب الفائق ويكون ذلك مناسبا لمواجهة الإنخفاض في درجة الحرارة وجفاف الهواء

خطوات الروتين المثالي للعناية بالقدمين

بعد أن باتت مشكلة الجفاف الشديد للقدمين وتشققات الكعبين تمثلا أمرا مؤرقا فقد حان الوقت لتطبيق عدة نصائح

في البداية عليكي بإستخدام أنواع من المقشرات اللطيفة والبعد عن الخيارات الأخرى ذات التأثير القاسي وذلك لإزالة تراكمات الجلد الميت لإتاحة الفرص لعملية التجديد , ومن الممكن أيضا أن يساعدك استخدام حجر الخفاف دون إفراط أو فرك مبالغ فيه لتفادي ظهور التشققات
التركيز على استخدام مرطبات تتمتع بخواص الترطيب العميق لطبقات الجلد حيث لاتكون منتجات الترطيب الخفيفة صالحة للتعامل مع جلد القدمين السميك مقارنة بالمناطق الأخرى من الجسم لذلك يفضل استخدام كريمات غنية بالمرطبات الطبيعية مثل زبدة الشيا , والجلسرين بالإضافة إلى اليوريا
وبما أنك كأنثى أكثر سعيا للإهتمام بجمال قدميك فلا نبخل عليكي بنصيحة الخريف الفعالة التي تقوم على ضرورة وضع الكريم المرطب الغني باليوريا أو زبدة الشيا بكميات كبيرة على القدمين بعد الإنتهاء من الإستحمام بينما هي مازالت رطبة لم تجف بعد
لاينبغي أن يتم وضع منتجات الترطيب في أوقات عشوائية حيث يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية بل يفضل أن يتم تحديد الوقت المناسب لتطبيق الكريم المرطب على أن يكون بعد الإستحمام مباشرة وذلك قبل أن تخف البشرة بأكملها ضمانا لتخزين الرطوبة والإحتفاظ بها داخل الجلد
عدم تجاهل العناية بصحة الأظافر من خلال الحرص على استخدام مقص لتقصيرها , وتنظيفها من الأوساخ والشوائب بشكل منتظم للوقاية من ظهور أي التهابات أو عدوى فطرية أو بكتيرية
نأتي إلى خطوة ارتداء الجوارب على أن تكون مصنوعة من القطن على النحو الذي يوفر الراحة وهذا الإجراء مفيد للغاية حيث يعمل على دعم مقومات الترطيب وتزويد الجلد بنعومة مضاعفة تقضي على أي مصادر للخشونة طوال الليل

مكونات أساسية تحتاجها قدميك في الخريف

بعد أن تحولت لإرتداء أحذية مغلقة بدلا من المفتوحة خلال موسم الخريف مع برودة الطقس فأنت بحاجة إلى تضمين مكونات معينة في منتجات العناية بالقدمين والتي يتزايد الضغط المستمر عليها

1- المكونات ذات التأثير الحابس للرطوبة

لن تحقق المرطبات الخفيفة التأثير المتوقع منها في ظل الرغبة في استعادة صحة قدميك وهنا يوصي أطباء الجلدية بشراء منتجات تحتوي على مكونات أكثر ملائمة

1-اليوريا

كريم اليوريا

ويصف ذلك المركب الذي يتواجد طبيعيا في الجلد , ويعتبر من أهم وأشهر المكونات العلاجية الفعالة لمكافحة تشققات الكعبين بفضل ماله من قدرة على اختراق طبقات الجلد السميك وإضفاء النعومة على المظهر المتشقق ونظرا لما اكتسبته من شهرة واسعة من جذب للرطوبة داخل الجلد فقد استحقت أن تدخل في صناعة كريمات القدمين بتركيزات مختلفة

2-زبدة الشيا

زبدة الشيا

عبارة عن دهان طبيعي ذو خصائص علاجية يتم استخراجه من جوز شجرة الشيا الأفريقية ويوفر ترطيبا فائقا للقدمين ويزودهما بالمغذيات الضرورية ولاسيما الأحماض الدهنية التي من شأنها إصلاح تلف وتضرر حاجز الجلد

-المقشرات

المقشرات

حمض السالسيلك وحمض اللاكتيك كلاهما من الأحماض المقشرة التي تحظى بكم كبير من الفوائد المؤدية إلى إذابة سماكة الجلد والقضاء على الخشونة حول الكعبين وهذا بدوره مايتيح الفرصة للمرطبات لمزيد من الإختراق بمزيد من الفاعلية

-مقويات حاجز البشرة

السيراميد

يجب العلم أن الضعف الذي يصيب حاجز البشرة سوف يجعل من السهل أن تكون معرضة للتلف وهذا مايحدث مع الطقس الخريفي الجاف وهنا تأتي أهمية السيراميد الذي يعمل كدهون أساسية للمساعدة في إعادة بناء الحاجز الجلدي الوقائي وهذا مايعوق تبخر الرطوبة من القدمين
البانثينول خيارا ممتازا للإصلاح والترميم ويعد حلا علاجيا للتشققات العميقة
في إطار الحديث عن المغذيات المكثفة تطل علينا الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند , الجوجوبا , اللوز الحلو وتوفر تغذية مثالية تجعل الجلد المتصلب لينا
الجليسرين يجذب الماء والرطوبة إلى طبقات الجلد الخارجية وهذا مايعزز مرونتها بالقدر الكافي