عوامل رئيسية تتسبب في ظهور حب الشباب الالتهابي على الجلد

 يعد حب الشباب الالتهابي هو أحد المشاكل الجلدية الشائعة، والذي يمكن أن تزداد فرص الإصابة به مع العديد من الفئات العمرية ولكنه غالبا ما يظهر خلال مرحلة البلوغ أو في حال حدوث تغييرات هرمونية بداخل الجسم. الجدير بالذكر، أن هذه الأزمة لا تتسبب في فقدان الجمال الطبيعي للبشرة فقط بل يمتد تأثيرها أيضا بشكل كبير على علم النفس والحياة اليومية. لذا، فقد قررنا أن نقوم اليوم بالحديث عن أهم العوامل الرئيسية التي تتسبب وبشكل رئيسي في المعاناة من أزمة ظهور حب الشباب الالتهابي على سطح الجلد.

ما هي أهم العوامل والمسببات التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب الالتهابي؟

1) انسداد المسام 

انسداد المسام

من أهم العوامل الرئيسية التي تتسبب في ظهور حب الشباب الالتهابي، فيمكننا أن نقوم بذكر أزمة انسداد المسام التي تحدث نتيجة العديد من المسببات مثل نشاط الغدد الدهنية بصور مفرطة، وتراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد؛ وتواجد التراب والملوثات البيئية على سطح الجلد لفترات زمنية طويلة، والاعتياد على استخدام مستحضرات التجميل الغير مناسبة للبشرة.

من الهام معرفة، أنه عندما تُصاب المسام بحالة من الانسداد، فلا تستطيع البشرة أن تقوم بإخراج الزهم، مما يترتب على ذلك خلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والمعاناة من الالتهابات.

يجب الآخذ في عين الاعتبار أنه اعتمادا على شدة الحالة، يمكن أن يظهر حب الشباب الالتهابي بأشكال مختلفة مثل البثور الحمراء والبثور الملتهبة بشكل مرضي.

إقرأ أيضا: أفضل 6 فيتامينات ومكملات غذائية للتغلب على أزمة حب الشباب

2) الاضطرابات الهرمونية

الاضطرابات الهرمونية

كما نعلم أن الهرمونات تلعب دورا مهما في عملية تنظيم نشاط الغدد الدهنية، ومن ثم فعندما تُصاب هذه الهرمونات بأي نوع من الخلل أو التغير، فمن الممكن وفي أن تصبح الغدد الدهنية أكثر نشاطا، مما يؤدي هذا إلى زيادة إفراز الزهم وتكوين حب الشباب.

يجب العلم أن هذه الحالة شائعة في بعض المراحل العمرية مثل البلوغ؛ وأثناء الدورة الشهرية؛ وخلال الحمل؛ وفي مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.

لهذا السبب يلاحظ الكثير من النساء أن حب الشباب يظهر بمعدلات متزايدة في أوقات معينة من الشهر تحديدا أو خلال فترات التغير الفسيولوجي.

3) إهمال عادات التنظيف الآمنة للبشرة

إهمال عادات التنظيف الآمنة للبشرة

تعتبر بكتيريا P. acnes هي جزء رئيسي من الميكروبيوم الطبيعي للبشرة، ولكن عند تواجدها في ظروف غير صحية فسوف تزدهر وتزداد وتؤدي إلى ظهور الالتهابات على سطح البشرة.

على وجه التحديد، عندما لا يتم اتباع الآلية الصحيحة لتنظيف الجلد بشكل سليم أو يتم التعرض بانتظام لبيئات ملوثة، فمن الممكن أن تزداد معدلات البكتيريا على سطح البشرة بشكل سريع، مما يترتب على ذلك جعل مشكلة حب الشباب أكثر خطورة.

4) تناول الأنظمة الغذائية الغير صحية

تناول الأنظمة الغذائية الغير صحية

تعد الأنظمة الغذائية المتناولة يوميا هي أحد العوامل الهامة والمؤثرة على حالة حب الشباب الالتهابي حيث توجد بعض الأنواع من الأطهمة التي قد تزيد من مخاطر ظهور البثور مثل الأطعمة الدهنية؛ والوجبات السريعة؛ والأطعمة الغنية بالسكريات والنوعيات الحارة.

من الهام معرفة أن هذه الأطعمة يمكن أن تحفز الغدد الدهنية على العمل بجهد أكبر، وفي الوقت نفسه تزيد من الاستجابة الالتهابية بداخل الجسم، مما يترتب على ذلك تفاقم أزمة حب الشباب ومن ثم تصعب آلية السيطرة عليه.

5) الآثار الجانبية للبعض المنتجات الدوائية

الآثار الجانبية للبعض المنتجات الدوائية

يمكن لبعض المنتجات الدوائية أن تتسبب وبشكل رئيسي في زيادة فرص الإصابة بحب الشباب الالتهابي، بما في ذلك المضادات الحيوية طويلة الأمد؛ وحبوب منع الحمل؛ وأدوية الغدد الصماء.

تحدث هذه الأزمة لقيام الأدوية سابقة الذكر بتغيير حالة التوازن الهرموني داخل الجسم أو تؤثر على نشاط الغدد الدهنية، مما يزيد هذا من خطر تكون حب الشباب.

6) الأنماط الحياتية الغير صحية

الأنماط الحياتية الغير صحية

يمكن لبعض العادات اليومية التي تبدو غير ضارة لنا أن تساهم وبشكل ملحوظ في زيادة مخاطر الإصابة بحب الشباب الالتهابي.

تتمثل هذه العادات في عدم تنظيف الجلد بشكل صحيح؛ والاعتياد على لمس الوجه كثيرا؛ والسهر حتى أوقات متأخرة ليلا، والمعاناة من التوتر الطويل؛ واستخدام مستحضرات التجميل الغير مناسبة.

على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي التوتر وقلة النوم إلى حدوث حالة من الاضطراب الهرمونية، مما يترتب على لك تحفيز الغدد الدهنية على العمل بجهد أكبر.

7) تلوث البيئة والأجواء المحيطة

تلوث البيئة والأجواء المحيطة

تعد البيئة المعيشية الملوثة والمليئة بالدخان هي عامل يزيد من مخاطر الإصابة بحب الشباب الالتهابي.

لذا، فمن الممكن أن يلتصق الغبار الناعم والبكتيريا والملوثات بسطح الجلد، مما يؤدي هذا إلى انسداد المسام خاصة عند تواجد الزيوت الزائدة أيضا.

من هنا يمكننا القول، بأنه إذا لم يتم تنظيف البشرة جيدا، فسوف تستمر هذه الحالة وتؤدي إلى ظهور حب الشباب على سطح الجلد من النوعية الالتهابية.

ما هي سُبل الوقاية الفعالة من حب الشباب الالتهابي؟

ما هي سُبل الوقاية الفعالة من حب الشباب الالتهابي؟

للحد من أزمة ظهور حب الشباب الالتهابي بفاعلية في مراحله المبكرة، فسوف نحتاج إلى بناء روتين عناية مناسب لكل نوعية من نوعيات البشرة.

بوجه عام، سنقوم لاحقا بذكر أفضل الملاحظات لمساعدتنا على حماية البشرة من خطر عودة حب الشباب الالتهابي:

1- تنظيف البشرة بشكل صحيح: ينصح بغسل الوجه مرتين يوميا بمنظف خفيف خال من الكحول أو منظف قوي آمن حيث يساعد روتين التنظيف المناسب هذا في إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والخلايا الميتة حيث تعد هذه من أهم الأسباب الرئيسية لانسداد المسام.

2- استخدم واقي الشمس المناسب: يجب علينا دائما ضع واقي الشمس للبشرة المعرضة لحب الشباب أو الحساسية قبل 20-30 دقيقة من الخروج، وهذا لتجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب الشيخوخة وتزيد من مخاطر الإصابة بالتهابات الجلد وتحفز من نمو حب الشباب.

3- اختيار مستحضرات التجميل الآمنة: إذا كنتي سيدتي تضعين مكياجا يوميا، فمن الواجب عليكي إعطاء الأولوية للمنتجات موثوقة المصدر وفي الوقت نفسه ينبغي عليكي أن تزيلي المكياج جيدا في نهاية اليوم حتى تكون البشرة نظيفة وفي حالة تهوية جيدة، مما يحد هذا الأمر من تكون حب الشباب الالتهابي.

إقرأ أيضا: أسباب معاناة النساء في سن اليأس من حب الشباب