يعد مشروب القهوة من اهم المشروبات المألوفة والمحببة لدى الكثير من الناس، ومع ذلك غالبا ما يتساءل الأشخاص المصابون بأمراض الكلى عما إذا كان مشروب القهوة ضارا بالكلى أم لا؟ هل يؤثر روتين تناوله على فرص الشفاء لهذه الحالة المرضية؟ هذا ما سنتحدث عنه اليوم بمزيد من التوضيح.
مرضى الكلى وتناول مشروب القهوة
مرضى الكلى وتناول مشروب القهوة
في الواقع، يمكن للأشخاص المصابين بأمراض الكلى شرب القهوة، فالجدير بالذكر أن المكون الرئيسي للقهوة هو الكافيين، فعلى الرغم من أنه منبه إلا أنه لا يضر الكلى.
يجب الآخذ في عين الإعتبار، أنه على الرغم من أن الأشخاص المصابين بأمراض الكلى يمكنهم شرب القهوة كل يوم، إلا أنه يجب عليهم التحكم في الجرعة وعدم الإفراط في الشرب ويعتمون جيدا بآلية تحضيرها.
على سبيل التوضيح، يشكو معظم الأشخاص المصابين بأمراض الكلى من أزمة ارتفاع ضغط الدم أو تتسبب هذه الحالة لمرضية بكل سهولة في إرتفاع ضغط الدم حيث من الوارد أن يترتب على ذلك تلف الأوعية الدموية في الجسم، وعدم تلقي الأعضاء الأخرى الدم والأكسجين الذي تحتاجه للبقاء نشطا. في الوقت نفسه، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تدمير المرشح الكبيبي بشكل أكبر، مما يؤدي هذا الأمر إلى تفاقم تطور الفشل الكلوي.
لهذه الأسباب، يجب على الأشخاص المصابين بأمراض الكلى إحتساء كوب إلى كوبين من القهوة يوميا فقط، والبعد عن تناولها في وقت متأخر من الليل وتجنب تماما القهوة المركزة. في الوقت نفسه، يوصى بالحد من السكر المضاف والحليب والقشدة والقهوة السوداء حيث ينصح بأهمية التحكم في جودة القهوة بعناية من قبل المرضى لضمان السلامة.
إقرأ أيضا: 6 أسباب تؤدي إلى حدوث المعاناة من حصوات الكلى
مشروب القهوة وضغط الدم
مشروب القهوة وضغط الدم
يجب ملاحظة أن القهوة لها تأثير مباشر على ضغط الدم في الجسم خاصة مع الأشخاص الذين ليس لديهم عادة شرب القهوة بانتظام، أو الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، لا توجد صلة بين القهوة ومخاطر الإصابة بأمراض الكلى حيث قد يصل الأمر إلى أنه عند شرب القهوة بشكل صحيح، فسوف يترتب على هذه الأمر حماية وظائف الكلى خاصة مع النساء.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على مرضى الكلى الحاد في مرحلة الفشل الكلوي الحد تماما من تناول القهوة، إلى جانب المرضى الذين يعانون من حصوات الكلى أكسالات الكالسيوم، فمن الضروري الحذر عن تناول هذا المشروب لتجنب تفاقم هذه الحالة المرضية.
بوجه عام، أنه إذا لم تكن القهوة آمنة لاحتوائها على مواد كيميائية، فقد تلحق الضرر بالكلى وبشكل ضار. لذا، فينصح دائما مرضى الكلى عند تناول القهوة بأن يقوموا بمراعاة معايير السلامة عند الإستخدام.
ملاحظات هامة يجب على مرضى الكلى مراعاتها
ملاحظات هامة يجب على مرضى الكلى مراعاتها
في بداية الأمر، يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض الكلى إلى شرب كمية كافية من الماء وشرب 2-2.5 لتر من الماء يوميا لتقليل الضغط على الكلى والتخلص من السموم. إلى جانب أهمية تجنب المشروبات الغازية والمنشطة والحد قدر الإمكان من كمية مشروبات الكافيين المتناولة.
بالإضافة إلى المياه المفلترة، يمكن للأشخاص المصابين بالفشل الكلوي شرب عصائر إضافية وماء جوز الهند وبعض من المشروبات العشبية الدافئة. ومع ذلك ، يجب شرب هذه الأنواع من المياه بكميات معتدلة يوميا، والبعد عن عادة الإفراط المسببة لبعض المشاكل الصحية.
فيما يتعلق بالمرضى الذين يعانون من أمراض الكلى في مراحلها المتأخرة والفشل الكلوي، فسوف يقوم الطبيب بتوجيه المريض نحو تقليل كمية الماء والسوائل التي يتم تناولها، لأن هذا الأمر يضغط على عملية الترشيح ويزيل الفضلات من الجسم، ومع مرور الوقت سوف تتراكم وتسبب الوذمات.
نمط حياة صحي لمرضى الكلى
نمط حياة صحي لمرضى الكلى
يحتاج الأشخاص المصابون بالفشل الكلوي إلى بناء نمط حياة معقول من خلال:
- تجنب الإرهاق والإفراط في العمل والموازنة بين وقت المعيشة والعمل والراحة.
- التقليل من التوتر والقلق من خلال ممارسة بعض التدابير الصحية مثل اليوجا والقراءة والتأمل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حيث ينصح بضرورة قضاء 30 – 45 دقيقة يوميا في النشاط البدني لتقليل الضغط على الكلى.
- البعد عن عادة الإفراط في استخدام مسكنات الألم دون وصفة طبية من قبل المختصين.
- السير بدقة على مسار العلاج والأدوية التي يتم تناولها وفقا للتعليمات والجرعة التي يصفها الطبيب.
- التحكم في الوزن ومستويات الجلوكوز في الدم ومراقبة ضغط الدم بشكل يومي.
- الحصول على قسط كاف من النوم لمدة 6-8 ساعات في الليلة لدعم وظائف الكلى وتجنب ارتفاع ضغط الدم حيث ينصح بضرورة تجنب عادة الإستيقاظ لأوقات متأخرة ليلا واستخدم الأجهزة الإلكترونية باستمرار.
- التبول فورا عند الحاجة، وعدم تخزين ماء البول الفاسدة داخل الكلى.
- التقليل من تناول الملح والأطعمة المالحة، وهذا لأن لأن الصوديوم (الملح) معدن موجود في معظم الأطعمة، ويمكن أن يسبب الكثير منه العطش، مما يؤدي إلى التورم وزيادة ضغط الدم، ومن ثم يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الكلى أكثر وجعل القلب يعمل باستمرار.
- التقليل من استخدام الأطعمة المعلبة مثل اللحوم المعلبة والخضروات المعلبة وما إلى ذلك. لأن الأطعمة المصنعة تحتوي على نسبة عالية جدا من الملح مما قد يكون خطيرا على الأشخاص المصابين بالفشل الكلوي.