حالات صحية أكثر احتياجا إلى تناول مكملات الإنزيمات الهاضمة

بالنسبة للأشخاص التي تعمل منظومة الهضم لديهم بشكل سليم فإنهم ليسوا بحاجة إلى الحصول على إنزيمات الهضم في صورة مكملات غذائية يتم توفيرها في صورة أقراص أو كبسولات حيث يتم افراز تلك البروتينات المسئولة عن تكسير الطعام بشكل طبيعي وبذلك فإن تقدم دورا حيويا في إطار تحسين صحة الجهاز الهضمي , بينما يمكن أن يلجأ الطبيب إلى وصفها بعد إثبات التشخيص وجود قصور في نسب افرازها كما يتم التوصية بها في حالات مرضية معينة وسوف نقدم حالات صحية أكثر احتياجا إلى تناول مكملات الإنزيمات الهاضمة

حالات صحية أكثر احتياجا إلى تناول مكملات الإنزيمات الهاضمة

لابد أن نكون قادرين على تمييز درجة احتياجنا للمكملات الغذائية بناءا على درجة النقص في عنصر معين من الجسم , خاصة إذا كان عنصر أساسيا ومثلما ينطبق ذلك على الفيتامينات والمعادن فإن الإنزيمات الهاضمة تعد أيضا جزءا رئيسيا من نظام الهضم الصحي , حيث يتمحور هدفها الوظيفي حول تحويل الطعام إلى عناصر ومغذيات بما يضمن استفادة الجسم منها

نبذة عن الإنزيمات الهاضمة

توصف إنزيمات الهضمي بإعتبارها من البروتينات التي يتم إنتاجها بشكل طبيعي من قبل الجسم , وتتواجد في العديد من الأجزاء في الجهاز الهضمي مثل الفم والمعدة والأمعاء الدقيقة , ومن خلال إلقاء نظرة على وظيفتها الرئيسية سوف نجدها موكلة بتكسير الكربوهيدرات , والدهون والبروتينات التي تتسم بالتعقيد, والمساعدة على تفكيكها إلى أجزاء أصغر , مما يعطى فرصة لأفضل امتصاص للعناصر الغذائية عبر الأمعاء الدقيقة وتوظيفها في إنتاج الطاقة , ورفع كفاءة الوظائف الحيوية

على ضوء ذكر أهمية البنكرياس بإعتباره من الأعضاء الدقيقة فهو يختص بوظيفتين حيويتين فبالإضافة إلى دوره في تنظيم مستويات سكر الدم من خلال إفراز هرموني الأنسولين, والجلوكاجون فهو أيضا مسئول عن إفراز الإنزيمات الهاضمة لتسهيل عملية الهضم ,ويتم اعتباره العضو الرئيسي في عملية إطلاق الكميات الأكبر من الإنزيمات , بينما تقوم المعدة وبطانة الأمعاء الدقيقة بالقيام بدور تكميلي في إنتاج أنواع أخرى

الأنواع الرئيسية من الإنزيمات الهاضمة

يقوم الجسم بإنتاج عدة أنواع من إنزيمات الهضم , ويكون لكل نوع وظيفة معينة خاصة به ومسئول عنها ومن أشهرها

الأميلاز: ويشير إلى ذلك الإنزيم الهضمي الضروري الذي يتم تصنيعه في البنكرياس والغدد اللعابية ويعمل على تفكيك الكربوهيدرات والنشويات إلى سكريات أبسط وذلك لمنح الجسم امدادات الطاقة اللازمة
الليباز : يختص بعملية هضم الدهون بإعتباره من الإنزيمات الأساسية المنوطة بتحطيم الدهون الغذائية والعمل على تفكيكها مما يزيد من قابلية الفيتامينات الذائبة في الدهون للإمتصاص مثل A وD وE وk
البروتياز :يمتلك خاصة تحويل البروتينات إلى أحماض أمينية مفردة
اللاكتاز ضروري للمساعدة في هضم منتجات الألبان والتي تحتوي على اللاكتوز أو سكر الحليب الذي يصعب هضمه لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية عدم تحمل اللاكتوز والتي يصاحبها اضطرابات الإنتفاخ والغازات والإسهال عند تناول مشتقات الحليب
السكراز: تقوم وظيفته على أساس تكسير وتحليل السكر العادي الموجود بشكل طبيعي في بعض الفواكه والخضراوات

آلية عمل الإنزيمات الهاضمة داخل الجسم

يتم تفعيل فيسيولوجية إنزيمات الهضم منذ المراحل الأولى للهضم , لتتولى بعد ذلك القيام بتكسير المكونات الغذائية ذات الحجم الكبير والطبيعة المعقدة إلى وحدات أصغر حجما ذات قابلية للإمتصاص , ففي الظروف الطبيعية ينتج الجسم كميات مناسبة من تلك الإنزيمات بشكل كافي ضمانا لعملية هضم صحي وفعال دون اقترانه بأعراض ومضايقات مزعجة

أما على الجانب الآخر فعند مواجهة خلل أو قصور في آلية إفراز الإنزيمات فإن بعض الأعراض سوف تأخذ طريقها في الظهور وتتنوع مابين الانتفاخ، أو الغازات، أو التقلصات المعوية، أو الإسهال، أو سوء الامتصاص الغذائي، وهي مشكلة ناجمة عن نقص المغذيات الأساسية على مدار فترة زمنية طويلة بالرغم من اتباع نظام غذائي متوازن

أسباب قصور الإنزيمات الهضمية

قصور البنكرياس

في بعض الأحيان قد يحدث تدني في مخزون الجسم الطبيعي من إنزيمات الهضم ويرتبط ذلك بفشل الجسم وعجزه عن إفراز كمية كافية منها على نحو صحيح وقد تؤدي الحالات الصحية التالية إلى تلك المشكلة:

وجود خلل وظيفي يؤدي إلى تراجع في عمل البنكرياس
إصابة البنكرياس بالتلف نتيجة الإلتهابات المتكررة والمستمرة المؤدية إلى تدمير خلايا البنكرياس المسئولة عن إنتاج الإنزيمات الهاضمة
التليف الكيسي وهو من ضمن الأمراض الوراثية ويتميز بوجود افرازات من المخاط الكثيف والسميك المتراكم ليسد قنوات البنكرياس بما يحول دون وصول إنزيمات الأميلاز , والليباز إلى الأمعاء لهضم الدهون والبروتينات والكربوهيدرات وتستدعي تلك الحالة قيام الطبيب بوصف مكملات الإنزيمات مع الوجبات
بعض أنواع مرض السكري
الأورام السرطانية في البنكرياس
المضاعفات الناجمة عن الخضوع لتدخلات جراحية في الجهاز الهضمي
المصابون بحساسية عدم تحمل اللاكتوز نتيجة صعوبات هضم سكر الحليب

تتطلب تلك الحالات سابقة الذكر اللجوء إلى العلاج التكميلي لتعويض الكميات الناقصة من الإنزيمات لتعزيز عملية الهضم مع اتباع نظام غذائي لتزويد الجسم بأطعمة غنية بالإنزيمات الطبيعية مثل الأناناس، والبابايا، والكيوي، والأفوكادو، والملفوف المخمر

التوقيت المثالي لتناول مكملات الإنزيمات الهاضمة

يرغب كثيرون في معرفة أفضل الأوقات التي تحقق فيها الإنزيمات الهاضمة نتائج فعالة فيما يتعلق بصحة الجهاز الهضمي حيث تتم التوصية بتناول الجرعة المحددة قبل وجبة الطعام مباشرة, أو تزامنا مع اللقمة الأولى ضمانا لأفضل جودة كفاءة ممكنة في تكسير الطعام والوقاية من الإنتفاخ , مع تجنب تناولها على معدة فارغة وإلا سوف تفقد مفعولها , وأن تكون مدة الإستهلاك السابق للوجبة يتراوح بين 10 دقائق إلى نصف ساعة .