هل يستطيع مرضى ارتجاع المريء المعدي استخدام النعناع؟

لا يستطيع أحد منا انكار أن عشبة النعناع هي من الأعشاب المألوفة والرائعة ذات الكثير من المنافع الصحية، والتي غالبا ما تستخدم في بعض الوصفات الغذائية لإعطاء نكهات مميزة للطعام، أو أثناء تحضير الشاي، أو للمساعدة في تقليل الانتفاخ وعسر الهضم. بالرغم من ذلك، وخاصة مع الأشخاص المصابين بمرض ارتجاع المريء المعدي (GERD) فمن الممكن أن يزيد النعناع من أعراض هذه الأزمة الصحية سوءا، وهذا ما سنقوم بالحديث عنه اليوم بمزيد من التوضيح من خلال موقع صحة المرأة.

ما هي أضرار تناول مرضى ارتجاع المريء المعدي لعشبة النعناع؟

ما هي أضرار تناول مرضى ارتجاع المريء المعدي لعشبة النعناع؟

أولا: التسبب في ارتخاء المصرة السفلية للمريء

طبقا للمعلومات الطبية والصفة التشريحية، فيتواجد بين المريء والمعدة صمام فسيولوجي يسمى المصرة السفلية للمريء (LES)، فمن الهام معرفة أن هذا الصمام مسؤول عن منع العصائر المعدية والطعام من الارتداد إلى المريء.

إلى جانب هذا، فقد أظهرت بعض الدراسات أن المكونات الفعالة في النعناع، وخاصة المنثول يمكن أن تقلل من نغمة المصرة السفلية للمرييء، وتباعا فعندما تكون هذا المصرة في حالة من الاسترخاء أو الانفتاح، فسوف تسهل عملية ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، مما يترتب على ذلك المعاناة من بعض الأعراض المرضية مثل حرقة المعدة، والإحساس بالحرقان خلف عظمة القص، ومرارة الفم، والسعال المطول، أو الخشونة الناتجة عن الارتجاع.

لذلك، يصنف النعناع كمجموعة غذائية يمكن أن تحفز أو تزيد من أعراض الارتجاع لدى بعض الحالات المرضية.

ثانيا: زيادة حرقة المعدة

يقوم الكثير من الناس بتناول شاي النعناع الحلو أو الشاي بالنعناع عندما يشعرون بأحاسيس عدم الراحة في الجهاز الهضمي وذلك لكون هذه العشبة تقوم بخلق مشاعر البرودة والاسترخاء بشكل فعال، ومع ذلك ينبغي عليناا معرفة أن هذا الشعور بالراحة مؤقت ولا يعني أن حالة الارتجاع المعدي المريئي قد تحسنت.

في الواقع، يمكن للنعناع أن يتسبب في ارتخاء المصرة السفلية للمرييء، مما يسمح لحمض المعدة بالارتجاع إلى المريء، وتباعا يزيد كما ذكرنا سابقا من الأعراض المزعجة مثل حرقة المعدة والحرقان خلف عظمة القص لدى بعض المرضى.

لذلك، يجب على الأشخاص المصابين بالارتجاع المعدي المريئي توخي الحذر عند استخدام المنتجات التي تحتوي على النعناع مثل أوراق النعناع الطازجة، وشاي النعناع، وحلوى النعناع، وزيوت النعناع العطرية، والمشروبات بنكهة النعناع، أو التحضيرات العشبية والمكملات التي تحتوي على زيت النعناع العطري.

إقرأ أيضا: متى يجب تناول أدوية الارتجاع المعدي المريئي؟

 هل يجب على جميع مرضى الارتجاع المعدي المريئي الامتناع عن النعناع؟

هل يجب على جميع مرضى الارتجاع المعدي المريئي الامتناع عن النعناع؟

قبل الإجابة عن هذا  التساؤل، فينبغي علينا معرفة أن ليس كل مرضى ارتجاع المريء المعدة يعانون من نفس رد الفعل تجاه النعناع حيث قد تختلف طبيعة الحالة التحسسية من شخص لآخر.

على سبيل المثال، قد يشكو بعض الأشخاص من هذه الأعراض المرضية عند تناول كميات كبيرة من شاي النعناع أو زيت المنثول المركز، بينما قد يعاني آخرون من حرقة المعدة حتى عند تناول كميات صغيرة. لذلك، يجب على المرضى مراقبة رد فعل الجسم بشكل دقيق، وإذا لاحظوا زيادة في أعراض الارتجاع بعد تناول النعناع، فيجب عليهم التقليل أو تجنب الاستخدام قدر الإمكان.

من ناحية أخرى، للنعناع تأثيرملحوظ في تخفيف الغازات، كما انه يدعم علاج ارتجاع المعدة الناتج عن الاحتقان. لذلك، ينبغي علينا معرفة طبيعة الحالة المرضية بدقة لتحديد ما إذا كان لعشبة النعناع  تأثير داعم، أو دور معاكس يزيد من انزعاج الارتجاع المعدي.

ما الذي يجب أن ينتبه له المرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء في أنظمتهم الغذائية؟

ما الذي يجب أن ينتبه له المرضى الذين يعانون من ارتجاع المريء في أنظمتهم الغذائية؟

بالإضافة إلى النعناع، يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات الأخرى أن تزيد من أعراض الارتجاع لدى العديد من الأشخاص مثل مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ، والشوكولاتة، والأطعمة الدهنية والحارة، والأغذية الحامضة جدا.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على المرضى أيضا أن يقوموا بتناول الطعام في وجبات صغيرة، والحد من روتين التناول المشبع مع ضرورة تجنب الاستلقاء فور الأكل، والتقليل من عادة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، والحفاظ على معدلات وزن معقولة، والامتثال للعلاج وفقا لتعليمات الطبيب.

خلاصة الأمر، يمكننا القول أنه على الرغم من طعم النعناع المنعش وبرودته الفعالة وتأثيره الرائع في تنقية الحرارة ودعم استرخاء الجسم إلا أنه لا ينصح به مع الأشخاص الذين يعانون من سوء الطعم أو الانتفاخ السريع أو التجشؤ أو الارتجاع المطول حيث يمكن للعديد من الأدوية والأطعمة ذات الروائح القوية أن تزيد من مشاعر الانزعاج في الجهاز الهضمي.

لذا، وطبقا للعديد من آراء المختصين، فيجب على الأشخاص المصابين بارتجاع المريء توخي الحذر عند استخدام هذه العشبة للحد من أزمة استرخاء المصرة السفلية للمريئي، وتسهل عملية ارتجاع حمض المعدة إلى المريء، وزيادة الكثير من أعراض هذه الأزمة الصحية.

إقرأ أيضا: أفضل وضعية نوم لمرضى الارتجاع المعدي المريئي