وذمات الساق عند كبار السن وأسباب حدوثها

 تعد أزمة ظهور وذمات الساق من الحالات الشائعة إلى حد ما بين كبار السن وتظهر على شكل تورم في القدمين أو الكاحلين أو أسفل الساقين حيث يعتقد الكثيرون أن هذه مجرد علامة على التقدم في العمر، لكن على أرض الواقع، يمكن أن تكون هذه الوذمات من أهم العلامات التحذيرية للعديد من الأمراض المحتملة المتعلقة بالقلب أو الكلى أو الكبد أو الجهاز الدوري، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم داخل موقع صحة المرأة بمزيد من التوضيح والفهم.

ماذا نعني بـ (وذمة الساق)؟

ماذا نعني بـ (وذمة الساق)؟

وذمة الساق هي عبارة عن حالة مرضية يحدث فيها تراكم غير طبيعي للسوائل بداخل الأنسجة الموجودة تحت الجلد، مما يترتب على ذلك تورم الساقين بصورة أكبر من المعتاد.

بوجه عام، يمكن أن تظهر هذه الحالة في إحدى الساقين أو كلتاهما، مما يسبب هذا الشعور بالثقل والتوتر وصعوبة في المشي.

ما هي مظاهر ظهور وذمات الساق لدى كبار السن؟

ما هي مظاهر ظهور وذمات الساق لدى كبار السن؟

في الحالات الشديدة، يمكن أن تؤدي وذمة الساق الممتدة إلى حدوث تشوه في منطقة الكاحل أو أسفل الساق، مما يؤثر هذا الأمر بشكل كبير على حركة المريض وجودة حياته.

إلى جانب هذا، فغالبا ما يعاني كبار السن المصابون بوذمة الساق من أعراض نموذجية تتمثل في:

• انتفاخ غير طبيعي في القدمين أو الكاحلين أو أسفل الساقين.
• لمعان الجلد حول الساقين أو تغير لونه.
• عند الضغط على الجلد المتورم بالأصابع، فسوف يظهر انبعاج وقد يستغرق هذا الأمر بضع ثوان ليعود إلى حالته الطبيعية.
• تصبح مفاصل الساقين أكثر صلابة، ويصعب تحريكها.
• الشعور بالثقل في الساقين، والمعاناة من الإرهاق عند الوقوف أو المشي.
• تصبح الأحذية أضيق من المعتاد.

بشكل رئيسي، واعتمادا على سبب المرض، فقد يظهر مستوى الوذمة بشكل مؤقت أو يستمر لأيام أو أسابيع.

ما هي أسباب ظهور وذمات الساق عند كبار السن؟

ما هي أسباب ظهور وذمات الساق عند كبار السن؟

يمكن أن تظهر وذمة الساق لدى كبار السن نتيجة العديد من الأسباب والتي سنتعرف عليها لاحقا بمزيد من التوضيح:

أولا: أمراض القلب والأوعية الدموية والكبد والكلى

كما نعلم جميعا أنه مع التقدم في العمر، فتباعا تحدث حالة من التدهور التي تصيب وظيفة الأعضاء في الجسم تدريجيا، مما يزيد هذا من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل فشل القلب، وأمراض الكلى المزمنة، وتليف الكبد أو اضطرابات الدورة الدموية.

على سبيل الفهم أكثر، مع مرضى فشل القلب لم يعد القلب قادرا على ضخ الدم بشكل فعال، مما يسبب ذلك الأمر حدوث ركود الدم في الجهاز الوريدي للأطراف السفلية وتباعا تظهر الوذمات في الساق.

وفي الوقت نفسه، تلعب الكلى دورا في عملية تنظيم كمية الماء والملح في داخل الجسم، ومع تراجع وظيفة وظيفتها الأدائية، فسوف يتم الاحتفاظ بالمزيد من الماء والصوديوم، مما يترتب على ذلك ظهور الوذمات.

وبالمثل، يمكن لأمراض الكبد المزمنة أن تقلل أيضا من القدرة على إنتاج بروتين الألبومين في الدم، فعندما تنخفض مستويات هذا البروتين، فسوف يخرج السائل بكل سهولة من التجويف ويتراكم في الأنسجة، مما يترتب على ذلك تورم الساقين.

ثانيا: دوالي الأوردة 

مع مرور الوقت والتطور العمري، فمن الممكن أن تصاب الصمامات الوريدية في الساقين بحالة من الضعف، مما يقلل هذا الأمر من القدرة على إعادة الدم إلى القلب، وتباعا يتوقف الدم في الأطراف السفلية مما يسبب هذا تورم الساقين، خاصة في نهاية اليوم أو بعد فترات طويلة من الوقوف أو الجلوس.

يمكن لبعض حالات انسداد الأوردة العميقة أن تسبب أيضا ألما واحمرارا وحرارة ومخاطر محتملة عديدة لتكون جلطات دموية خطيرة.

ثالثا: مرض السكري

غالبا ما يكون الأشخاص المصابون بمرض السكري طويل الأمد معرضين لخطر تلف الأوعية الدموية والأعصاب الطرفية. الجدير بالذكر، أن هذه الحالة لا تسبب تنميل الأطراف فقط، بل تقلل أيضا من دوران الدم، مما يترتب على ذلك تراكم السوائل في القدمين والكاحلين بكل سهولة.

بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما تكون الجروح الصغيرة في أقدام مرضى السكري صعبة الشفاء وعرضة للعدوى، وتباعا تصبح وذمات الساق أكثر خطورة.

رابعا: الجلوس لفترات زمنية طويلة

يميل العديد من كبار السن إلى الجلوس لفترات زمنية طويلة بسبب آلام العظام والمفاصل أو تدهور صحتهم، مما يقلل هذا الأمر من كفاءة الدورة الدموية في الأطراف السفلية، ويسبب ركود السوائل وتورم الساقين.

يعد هذا السبب شائع لدى كبار السن الذين يضطرون للاستلقاء لفترة طويلة بعد التدخلات الجراحية أو يعانون من أمراض تحد من الحركة.

خامسا: التغذية

يمكن أن يزيد النظام الغذائي غير السليم أيضا من مخاطر الإصابة بوذمة الساق لدى كبار السن، ففي حال الاعتياد على تناول الكثير من الملح الذي يحتوي على الصوديوم، أو تناول الأطعمة المملحة فسوف يتسبب ذلك في احتفاظ الجسم بالماء وتراكمها في الأنسجة وتباعا تظهر الوذمات بكل سهولة.

إلى جانب هذا، فغالبا ما يعاني كبار السن من أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم، لذا من الضروري أكثر أن يتم التحكم في كمية الملح داخل الأنظمة الغذائية المتناولة يوميا.

يجب العلم أيضا أن أزمة نقص الفيتامينات والمعادن يمكن أن تسبب في تفاقم هذه الحالة، فعندما يكون هناك نقص في فيتامينات B، خاصة فيتامين B1، فقد يترتب على ذلك المعاناة من تنميل في الأطراف وتقلصات والتأثير بشكل سلبي على الجهاز العصبي.

سادسا: الآثار الجانبية للعلاج الدوائي

في أغلب الأوقات يضطر كبار السن إلى تناول بعض أنواع الأدوية العلاجية للتغلب على العديد من الأزمات الصحية، مما يترتب على ذلك احتباس الماء والصوديوم في الجسم، وتباعا تظهر وذمات الساق.

تشتمل مجموعات الأدوية الشائعة على:

• أدوية ارتفاع ضغط الدم.
• حاصرات قنوات الكالسيوم.
• كلونيدين.
• هيدرالازين.
• مينوكسيديل.
• بعض الأدوية المضادة للالتهابات أو الغدد الصماء.

لذا، فيجب على المسن عند ظهور أي وذمات بعد استخدام الأدوية سابقة الذكر أو غيرها أن يقوم بمناقشة الطبيب المعالج لإجراء التقييم والتعديل المناسب مع ضرورة مراعاة عدم التوقف عن تناول الدواء بشكل ذاتي.

ما هي أفضل النصائح الطبية المقدمة لمرضى وذمات الساق من كبار السن؟

ما هي أفضل النصائح الطبية المقدمة لمرضى وذمات الساق من كبار السن؟

يجب أن تعتمد آلية علاج وذمة الساق على السبب المحدد. لذلك، يجب على المرضى الذهاب إلى أقرب منشأة طبية للفحص، وتحديد السبب، وتلقي العلاج المناسب.

بالإضافة إلى العلاج الذي سيقوم الطبيب بوصفه، فيمكن لكبار السن أن يقوموا بممارسة رياضة المشي اللطيف أو التمارين البدنية الخفيفة أو تمارين مفاصل الساقين لتحسين الدورة الدموية وتقليل احتباس السوائل في الأطراف السفلية.

ينبغي على أصحاب هذه الفئة العمرية تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة، والنهوض والمشي كل ساعة إلى ساعتين لتحسين الدورة الدموية، وتقليل ركودها، والحد من ظهور وذمات الساق.

إقرأ أيضا: الأدوية المسببة لوذمات الساق.. ما هي؟ وكيف نستطيع التعامل معها؟