عند قيامنا بالحديث عن النساء ذوات الفئة العمرية المتمثلة في الـ 40 عام، فمن الهام جدا أن نكون على علم ودراية بجميع تفاصيل هذه الفترة من العمر والتي من الوارد أن يظهر على المرأة فيها العديد والكثير من المتغيرات ومن أهمها علامات انقطاع الطمث، وقلة المقاومة البدنية، وعدم القدرة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل كبير حيث تبدأ من هنا جفاف مرحلة روح الشباب تدريجيا وزيادة مخاطر التعرض للإصابة بالعديد من الأمراض. بمزيد من الفهم والتوضيح سوف نتعرف الآن على أكثر 5 أمراض شيوعا من الوارد أن تصيب النساء أصحاب الفئة العمرية الـ 40 عام.
أهم الأمراض التي تصيب النساء عند بلوغهن الـ 40 عام
أهم الأمراض التي تصيب النساء عند بلوغهن الـ 40 عام
عند وصول النساء للمرحلة العمرية فوق سن الـ 40، فمن الهام جدا معرفة أن وظائف الجسم لم تعد تعمل كما كانت من قبل ، لذلك من الضروري الانتباه إلى بعض الأمراض الشائعة التي تزداد فرص الإصابة بها خلال هذه الأوقات وتتمثل فيما يلي:
أولا: الداء العظمي الغضروفي
الداء العظمي الغضروفي
بعد بلوغ المرأة سن الـ 40 عام، فمن الوارد أن تبدأ ظاهرة آلام الظهر في الطفو على السطح حيث أنها تصيب منطقة أسفل الظهر حتي أنها قد تتطور وتصل إلى حد المعاناة من هشاشة العظام التي تشكل تهديدا لنوعية حياة المرأة الآمنة صحيا.
يجب العلم أنه كلما تقدمت المرأة في السن، كلما انخفضت كثافة العظام وترققت خاصة عند النساء اللائي لديهن تاريخ عائلي من هشاشة العظام أو انقطاع الطمث المبكر أو إزالة المبيض. فالجدير بالذكر أنه عند حدوث المعاناة من هشاشة العظام، فمن السهل أن يترتب على هذا الأمر زيادة خطر حدوث كسور في الساق وعظم الفخذ وعظام الساق وآلام الظهر وأصفاد الظهر بسبب انهيار العمود الفقري. إلى جانب هذا فقد يتسبب مرض هشاشة عظام الجسم في الحد من حركته الطبيعية، مما يسبب هذا العمر العديد من الصعوبات في الأنشطة اليومية.
من الهام معرفة أنه غالبا ما يرجع سبب الإصابة بهشاشة العظام إلى اتباع نظام غذائي يفتقر إلى المغذيات، وخاصة نقص الكالسيوم وفيتامين د.بالإضافة إلى قيام بعض النساء بممارسة عادة التدخين السيئة والضارة على الصحة.
إقرأ أيضا: هشاشة العظام.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية
ثانيا: التغيرات الهرمونية الجسدية
التغيرات الهرمونية الجسدية
عند إتمام المرأة للمرحلة العمرية المتمثلة في الـ 40 عام، فمن الوارد أن تحدث حالة من تراكم الدهون الكثيرة في الجسم وبالأخص في منطقة البطن والخصر وفي الجزء العلوي من الأطراف.
خلال هذه المرحلة العمرية، تبدأ مبايض المرأة في التدهور حيث ينخفض مستوى هرمون الاستروجين في الجسم بشكل تدريجي وبداية المناطق المصابة بهذا الأمر تكون منظقة الحوض، ومن ثم تكون المرأة خلال هذه الفترة أكثر عرضة لهبوط الأعضاء التناسلية، والمعاناة من حكة الفرج، والمهبل الجاف، والجماع المؤلم الحرقاني.
الجدير بالذكر أيضا أن نقص هرمون الاستروجين يؤثر سلبا على الجهاز العصبي والغدد الصماء، مما يتسبب هذا الأمر في زيادة الشعور بالأرق الأرق والتعب والتهيج والقلق حيث تعد هذه الأعراض من أهم مظاهر متلازمة ما قبل انقطاع الطمث.
ثالثا: أمراض القلب والأوعية الدموية
أمراض القلب والأوعية الدموية
في سن الإنجاب، يتم حماية نظام القلب والأوعية الدموية للمرأة بواسطة الهرمونات الجنسية الأنثوية، ومن أهمها هرمون الاستروجين. الجدير بالذكر أن هذه الهرمونات تعمل على تقليل محتوى الكوليسترول في الجسم، وحماية جدران الأوعية الدموية والقلب أما فيما يخص المرحلة العمرية فوق سن الـ 40، فسوف يتم من خلالها حدوث قلة في كمية الهرمونات الجنسية بشكل كبير ومن ثم يبدأ أمر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
تتمثل هذه الأمراض في ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية وعدم انتظام ضربات القلب. لذا فيمكننا القول بأن النساء في هذه الفترة العمرية يصبحن أكثر تعرضا للإصابة بهذه النوعية من الأمراض أكثر من الأعمار الأخرى وأكثر من الرجال.
يجب العلم أن أمراض ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية لدى النساء تعد أكثر تعقيدا، وبالتالي فإن مسألة الوقاية من هذه الأمراض والكشف عنها وعلاجها في الوقت المناسب لها أهمية قصوى بالذات مع هذه الفئة العمرية.
بوجه عام تنخفض قدرة الجسم لدى النساء بعد الـ 40 على التكيف بشكل انعكاسي مع ضغط الدم. لذلك، فمن السهل أن تظهر أمراض ارتفاع وانخفاض ضغط الدم مع تداعيات هذه المرحلة العمرية حيث تبدو واضحة بعد الركوع أو القرفصاء والوقوف من خلال عدد من الظواهر المرضية المتمثلة في الدوخة وتصبح العيون مظلمة، بل قد يصل الأمر إلى حالات من الوخز ثم السقوط.
رابعا: الإصابة ببعض أنواع السرطان
الإصابة ببعض أنواع السرطان
النساء في منتصف العمر معرضات لخطر الإصابة بسرطان عنق الرحم والثدي. فالجدير بالذكر أن سرطان الثدي يعد من أهم هواجس المرأة حيث أنه يعد مرض صامت خطير للغاية. لذلك، يوصى بضرورة تعرض المرأة آنذاك الوقت للفحص الذاتي للثدي للكشف عن أي تشوهات على أن يتم هذا الأمر بشكل دوري في المرافق الطبية المتخصصة مرة واحدة في السنة.
في حالة ملاحظة أي أعراض مرضية غير طبيعية مثل حدوث التغيرات في حجم وشكل الثدي، أو ظهور كتل أو تورم في الإبطين، أو نزيف في الحلمات أو ألم في الصدر أو في حالة رؤية بعض الزوائد غير المعتادة مثل الإفرازات، وتغير اللون، والنزيف غير الطبيعي، والحيض لفترات طويلة، فمن الضروري على الفور أن يتم الذهاب بسرعة إلى الطبيب المختص لتلقي الفحص المبكر والعلاج.
خامسا: أمراض الجهاز الهضمي
أمراض الجهاز الهضمي للنساء فوق سن ال40
عند دخول الكثير من النساء في مرحلة منتصف العمر، فسوف يتوارد إلى أذهانهن تساؤل هام يتمثل في أن مقدار الطعام المتناول يبدو كسابق عهد، لذا فلماذا يكتسب الجسم المزيد من الدهون والوزن الزائد؟ تتمثل الإجابة هنا بشكل واضح في أنه عند الدخول في مرحلة منتصف العمر، يتم حدوث إنخفاض في عمليات الهضم والتمثيل الغذائي بشكل ملحوظ .
إلى جانب هذا فتحدث حالة من إنخفاض كمية إفرازات المعدة، كما تنخفض متطلبات الطعام لديهن في خلال هذه المرحلة العمرية ومن ثم يتم تقليل قابلية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، وبسبب انخفاض وظيفة التمثيل الغذائي، فسوف يتم تقليل إفراز الأنسولين أيضا، مما يزيد هذا من معدل الإصابة بمرض السكري بشكل كبير. لذلك ، تحتاج النساء فوق سن الـ 40 إلى الحصول على الاهتمام بالوقاية قدر الإمكان.