من خلال الحديث عن أكثر الفئات العمرية التي يمكن أن تعاني من ارتفاعات في نسبة الكوليسترول في الدم , فقد وجد أن النساء التي تجاوزت سن الخمسين أي قاربت تلك الفترة المعروفة بسن اليأس, والتي تجلب معها بعض التغيرات ,ومن أبرزها انقطاع الدورة الشهرية من المعرضات لمستويات رواسب الكوليسترول الضار المتراكمة على جدران الأوعية الدموية مما يشكل أمر صعبا أمام التدفق الدموي النشط عبر الشرايين , ومع تكدس تلك الترسبات الدهنية فإنها تنذر بمخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ,والسكتات الدماغية وبالتالي سوف يتصل هذا بظهور مجموعة من الدلالات .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي علامات تحذيرية دالة على فرط الكوليسترول لدى النساء يعد سن الخمسين .
فرط الكوليسترول لدى النساء بعد سن الخمسين
فرط الكوليسترول لدى النساء بعد سن الخمسين
إذا كاد عمرك على الإقتراب من سن الخمسين فما أكثر فإنه يجب الإنتباه إلى مايمكن أن يطرأ عليكي من تغيرات جسدية ,ونفسية ,ومن ضمنها ارتفاع نسبة الكوليسترول وهي من الأشكال التي تندرج ضمن حالات فرط دهون الدم , ويتواجد بمستويات عالية في الدم ويطلق عليه البروتين الدهني منخفض الكثافة, ويعد العامل الأساسي لترسبات الكوليسترول في الشرايين الأمر الذي يمكن أن يعرض الشخص لمخاطر انسدادها , ومن هذا المنطلق يجب وضع هذه العلامات في الحسبان حيث يشكل جرس إنذار .
وسوف نتناول خلال السطور التالية مجموعة طرق فعالة للمساعدة في استكشاف الأعراض الشائعة لزيادة مؤشرات الكوليسترول لدى النساء فيما بعد سن الخمسين
العلامات الشائعة لفرط الكوليسترول في الدم لدى النساء
1- التشنجات العضلية
التشنجات العضلية
يعد وقت النوم هو الوقت المخصص خلال اليوم للحصول على قدر مناسب من الراحة والإسترخاء, وإراحة البدن, ولكن قد يتعكر صفوك حين تهاجمك نوبات تقلصات الساقين الفجائية التي تختار هذا التوقيت تحديدا لكي تظهر في صورة تشنجات مؤلمة, ويرتبط حدوثها بزيادة مستويات الكوليسترول السىء في الجسم الذي يؤدي إلى إصابة الدورة الدموية بالضعف, ويقترن بإنخفاض التدفق الدموي المغذي للأطراف السفلية من الساقين , ويترتب على هذا الإحساس شد مفرط في عضلات الساقين , حيث من الشائع أن تتفاقم لتصبح أكثر سوءا في منتصف الليل
2- الإحساس بالوخز والتنميل
الإحساس بالوخز والتنميل
على الرغم من كون هذا العرض الذي ينطوي على احساس الخدر والتنميل من الأعراض المصاحبة لمرض السكري ,والذي يعد من المؤشرات على تقدم الحالة بعض الشىء ,وهو نوع من المضاعفات التي تعرف بإعتلال الأعصاب الطرفية الذي يندرج ضمن حالات تلف الأعصاب, ولكنه أيضا علامة دالة على فرط مستويات الكوليسترول غير الجيد في مجرى الدم , مما يحفز من شعور يشبه الوخز, والذي يرتكز بشكل خاص في الساقين , إلا أن السبب لايقتصر فقط على نقص التروية الدموية المزودة لأطراف الجسم السفلية بالتدفق الدموي الطبيعي إلا أن ذلك يقترن أيضا بحالات تلف الأعصاب .
3- برودة أطراف القدمين
برودة أطراف القدمين
يمكن أن تواجه المرأة أيضا كنتيجة مترتبة على معاناتها من انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم من انخفاض ملحوظ في درجة حرارة القدمين مما يجعلها تشعر ببرودة شديدة في أطراف اليدين, والساقين بصرف النظر عن ظروف برودة الطقس , وهذا يشكل دلالة واضحة على انخفاض إمدادات الدم المحمل بالأكسجين إلى الشرايين المغذية للأطراف, كنتاج طبيعي لرواسب الكوليسترول الدهنية وتراكمها على الجدران .
4- انتفاخ أطراف الساقين والقدمين
انتفاخ الأطراف
بالنسبة للعلامات الأكثر تقدما من فرط الكوليسترول في الدم والتي تتصاعد لمستويات أبعد من الأعراض المبكرة , فإنه من الممكن أن تعاني المرأة من حالة يطلق عليها الوذمة , حيث يطرأ على الجسم نوعا من التورم الناجم عن تجمعات السوائل بالأنسجة السفلية للأطراف , مما يجعل القدمين تبدو بمظهر منتفخ , ويعود السبب وراء ذلك في فقدان قدرة الأوعية الدموية على إتاحة الفرصة للدم المحمل بالأكسجين على التدفق بداخلها بمنتهى السلاسة بدون معوقات ناجمة عن تراكمات الرواسب الدهنية , حيث أن المستويات العالية من فرط الكوليسترول ترتبط بتثبيط عملية التصريف السليم للسوائل مؤديا إلى حالات التورم .
5- إزرقاق لون الجلد
إزرقاق لون الجلد
تفحصي جيدا لون قدميك فإذا رأيت تلك التغيرات اللونية الطارئة على لون الجلد المسببة في تحوله إلى اللون الأزرق , حيث تمثل علامة ازرقاق القدمين واحدة من أبرز العلامات على أن دورتك الدموية سيئة أو تعاني قصورا مما يجعل الساقين تصبحان زرقاء اللون في دلالة خطيرة على الضعف الذي أصابها والناجم عن فرط الكوليسترول الضار في الدم .
6- الشعور بالإرهاق والتعب الشديد
الشعور بالإرهاق والتعب الشديد
إنه لأمر طبيعي أن تشعر المرأة بإستنزاف صحتها مع تقدم مراحلها العمرية وصولا إلى مابعد سن الخمسين , إلا أنه إذا كانت معدلات التعب مفرطة حتى مع آداء أبسط المهام اليومية فربما يشكل هذا مؤشرا على ارتفاعات عالية في مستويات الكوليسترول .ومن هذا المنطلق فإن الإعياء الشديد يمثل علامة مترتبة على قلة وصول التدفق الدموي المحمل بالأكسجين إلى العضلات.
اقرأ أيضا أفضل 4 أطعمة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم
7- متلازمة تملل الساقين
متلازمة تملل الساقين
نوع من المتلازمات التي تزيد من رغبة الشخص في التحريك اللاإرادي للساقين, ويتم تصنيفها بأنها نوع من الإضطرابات العصبية المؤثرة على القدرات الحركية للقدمين وخاصة خلال توقيت النوم ويطلق عليها طبيا متلازمة تملل الساقين , التي تتفاقم لتصبح أكثر سوءا في ظل فرط زيادة الكوليسترول السىء في الدم.