ما هي المعايير الصحيحة لاختيار أفضل مرطب لالتهاب الجلد التأتبي؟

عند القيام باختيار المرطب المناسب للبشرة التي تعاني من التهاب الجلد التأتبي، فيجب علينا مراعاة بعض المعايير الهامة لإعادة بناء الحاجز الجلدي التالف ومنع التعرض لمسببات الحساسية، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم بمزيد من التوضيح.

أهم المعايير التي يجب مراعاتها عند اختيار مرطب مناسب لالتهاب الجلد التأتبي

أولا: أعطاء الأولوية للمكونات البسيطة والحميدة

عند الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي، فسوف تكون البشرة في هذه الأوقات حساسة جدا للمكونات الكيميائية الفعالة. لذا، فيجب علينا اتباع القاعدة الذهبية المتمثلة في ضرورة اختيار المنتجات ذات المكونات البسيطة والطبيعية قدر الإمكان حيث يتم تحقيق ذلك عن طريق قراءة مكونات العبوة.

بوجه عام، يجب علينا استخدام المنتجات الخالية من العناصر التالية:

– العطور: تعد العطور من المواد التي تتسبب بشكل رئيسي في تهيج الجلد وتباع يجب الاستعاضه عنها بالمنتجات ذات الرائحة الخفيفة.

– المواد الحافظة للبارابين: يمكن أن تزيد مادة البارابين من التهابات الجلد. لذا، فيجب علينا تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على هذا المكون عند المعاناة من التهاب الجلد التأتبي.

– الكحول: يتسبب الكحول المستخدم في صناعة بعض المرطبات في تبخر الرطوبة الطبيعية، مما يجعل الجلد أكثر جفافا وتشققا، وتباعا تعد منتجاته غير مناسبة على الإطلاق في التعامل مع التهاب الجلد التأتبي.

ثانيا: اختيار المكونات الفعالة التي تعيد حاجز الجلد

يجب أن يحتوي المرطب الجيد لالتهاب الجلد التأتبي على مكونات تحاكي البنية الطبيعية للبشرة لملء الفجوات بين خلايا الجلد التي تتقشر.

تتمثل هذه المكونات في الآتي:

– السيراميدات: يعد هذا المكون من أهم العناصر التي تساعد على ربط خلايا الجلد معا، مما يترتب على ذلك تكون غشاء حاجز للتعامل مع أزمة الجفاف عبر الجلد.

– الجلسرين وحمض الهيالورونيك: تعد هذه المواد من أفضل المواد المرطبة التي تساعد على سحب الماء من البيئة إلى الجلد، وتباعا يترتب على ذلك الحفاظ على حيوية ونضارة الجلد بشكل ملحوظ.

– النياسيناميد (فيتامين B3): يلعب هذا الفيتامين دورا فعالا في تهدئة احمرار الجلد وتحفيز الجسم على إنتاج السيراميدات بشكل طبيعي.

– الدهون النباتية: تساعد المنتجات المحتواه على هذه النوعية من الدهون مثل زبدة الشيا في تليين سطح الجلد، والتقليل من مشاعر التشنج والانزعاج الناتجة عن التهاب الجلد التأتبي.

ثالثا: اختيار الملمس المناسب لحالة الجلد

اعتمادا على حالة الجفاف المُصاب بها الجلد ووقت الاستخدام، فينصح الخبراء بأهمية باختيار الملمس المناسب.

على سبيل المثال:

– الملمس الدهني: تحتوي هذه النوعية من المرطبات على الكثير من الزيوت، والتي تساعد على حبس الرطوبة جيدا حيث تكون مناسبة جدا لحالات الجفاف الشديدة، والتشقق، والتقشر ولكنها تكون ذات طبيعة لزجة قليلا ومن ثم يتم استخدامها ليلا.

– الكريم: لهذه النوعية من المرطبات دورا فعالا في الحفاظ على توازن الماء والزيوت داخل البشرة حيث يتم امتصاصها بشكل أفضل عن المرطبات الدهنية، بالإضافة إلى إحتواءها على معايير الرطوبة الكافية، ومن ثم يعد هذا هو الخيار الأكثر شيوعا والأمثل للاستخدام اليومي لمرضى التهاب الجلد التأتبي.

– قوام الحليب: يمكن للمرطبات ذات القوام السائل الذي يشبه الحليب في التعامل مع أزمة التهاب الجلد التأتبي بكل كفاءه لسرعة امتصاصها وانخفاض رطوبتها ولكن يجب أن يتم اللجوء إليها فقط عندما تستقر الحالة أو تستخدم لمناطق واسعة من الجسم خلال فصل الصيف.

إقرأ أيضا: تدابير وقائية للحد من التهاب الجلد التأتبي ومضاعفاته

طريقة اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة

1) البشرة الجافة

البشرة الجافة

من الهام معرفة، أنه عند تعرض الجلد للجفاف في حال الإصابة بالتهاب الجلد التحسسي، فغالبا ما تحدث المعاناة من التشققات الشديدة أو التقشر بسبب نقص الزيوت الطبيعية.

بناء على هذا، فيجب علينا محاولة إعطاء الأولوية للمرطبات ذات الدور الفعال في احتجاز الرطوبة وتجديد دهون الجلد حيث ينصح باختيار المنتجات التالية:

– الكريمات المكثفة أوالمراهم التي تقوم بخلق طبقة حماية قوية تحد من أزمة فقدان الماء عبر الجلد.

– استخدام المنتجات التي تحتوي على السيراميدات (1، 3، 6-II) حيث تلعب دورا رائعا في تنعيم الجلد الجاف والمتشقق.

ينصح الخبراء بأهمية وضع هذه النوعية من الكريمات بمجرد أن يكون الجلد رطبا قليلا أو بعد الاستحمام لحبس الماء داخل الخلايا.

2) البشرة الدهنية

البشرة الدهنية

يعتقد الكثيرون خطأ أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب عند الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي، ولكن على أرض الواقع يعد هذا الاعتقاد غير صحيح على الإطلاق.

على سبيل الفهم، عندما يكون هناك نقص في الماء، فسوف تقوم البشرة الدهنية بإفراز المزيد من الزهم لتعويض ذلك، مما يترتب على ذلك سهولة انتشار الالتهاب على سطحها.

لذلك، يجب علينا إعطاء الأولوية لإمدادات المياه والمرطبات الرقيقة والخفيفة حيث يتم تحقيق ذلك عن طريق المنتجات التالية:

– الجل أو الكريمات الخفيفة والتي يتم امتصاصها سريعا ولا تسبب أي مشاعر لزوجة تؤدي إلى انسداد المسام.

– يعد حمض الهيالورونيك (HA) والجليسرين من أفضل المكونات المناسبة للبشرة الدهنية بسبب قدرتهما على ترطيب وزنها الجزيئي بعدة أضعاف دون التسبب في لمعانها. بالإضافة إلى ذلك، فيأتي أيضا دور النياسيناميد والذي يعتبر هو المكون الجيد جدا في عملية تنظيم الزهم وتهدئة البقع الحمراء المهيجة.

يجب على أصحاب البشرة الدهنية تجنب الكريمات التي تحتوي على تركيزات عالية من الزيوت المعدنية أو الزيوت الثقيلة التي تتعرض لحب الشباب الخفي.

3) البشرة المعرضة للتهيج

البشرة المعرضة للتهيج

يعد هذا النوع من أصعب أنواع البشرة في التعامل لأنه يمكن أن يتفاعل مع أي مكون نشط، بما في ذلك تلك التي تعتبر حميدة، لذا يجب إعطاء الأولوية للمكونات المهدئة والبسيطة الهدف.

تتمثل هذه المكونات في المنتجات الآتية:

– الكريمات واللوشن ذات الملمس الخفيف جدا مع الالتزام بمعايير النقاء العالي.

– ينصح باختيار منتجات تحتوي على مياه معدنية مهدئة، وبانثينول (فيتامين B5) أو مادكاسوسيد (مستخلص سينتيلا) حيث تتميز هذه المكونات الفعالة بقدرتها على تقليل الإحساس بالوخز والحكة فورا.

من الواجب علينا مع نوعية البشرة هذه أن نتجنب تماما المنتجات التي تحتوي على نكهات أو مواد حافظة قاسية أو مستخلصات نباتية معقدة حيث يوصي المختصين بأهمية أن يكون هذا تحت إشراف المختصين للحد من حدوث أي مضاعفات لا يحمد عقباها.

ما هي المعايير الصحيحة لاختيار أفضل مرطب لالتهاب الجلد التأتبي؟