تعتبر مشكلة ظهور حب الشباب من أهم مشاكل البشرة التي يعاني منها الكثير، فالجدير بالذكر أنه بعد التعافي من هذه البثور ولو بنسبة بسيطة، فسوف يصبح الجلد أكثر حساسية وضعفا، ومن ثم تبدو البشرة في حالة من الجفاف والإحمرار خالية من الصحة والحيوية. لذلك، تلعب جميع سُبل العناية المناسبة دورا مهما في مساعدة الجلد على التعافي بشكل سريع. من هنا سنتطرق اليوم لأفضل نصائح العناية بالبشرة بعد التعافي من ظهور بثور حب الشباب عليها وهذا لمحاولة التمتع ببشرة صحية وجذابة مشرقة.
ما هي أفضل النصائح للعناية بالبشرة بعد تعافي البثور؟
توجد بعض طرق للعناية بالبشرة بعد تعافيها من حب الشباب، فالجدير بالذكر أن هذه الطرق تتمثل فيما يلي:
1) الحفاظ على نظافة البشرة
الحفاظ على نظافة البشرة
واحدة من الخطوات المهمة الأولى بعد التخلص من بثور حب الشباب هي الحفاظ على نظافة البشرة قدر الإمكان، فمن الهام معرفة أن هذا الأمر لا يمنع الالتهابات البكتيرية فقط، بل يساعد الجلد أيضا على التعافي بشكل أسرع.
الجدير بالذكر أن هذا الأمر يتم تحقيقه من خلال الخطوات التالية:
- استخدم محلول ملحي فسيولوجي لتطهير البشرة وإزالة الأوساخ والبكتيريا والحد من مخاطر الإصابة بالإلتهابات.
- تجنب عادة وضع اليدين على الوجه حيث يمكن لهذه العادة أن تقوم بجلب البكتيريا الضارة عن غير قصد إلى الجلد، ومن ثم يتسبب هذا الأمر في ظهور الإلتهابات وتكون حب الشباب.
2) تهدئة البشرة بمنتجات العناية المناسبة
تهدئة البشرة بمنتجات العناية المناسبة
بعد التخلص من بثور حب الشباب، يكون الجلد في مرحلة ضعف ويتعرض للالتهابات والتورمات والإحمرار. لذا، وعند الرغبة في تهدئة البشرة، فيمكننا أن نعمل على اختيار الكريمات أو المواد الهلامية التي تحتوي على بعض المكونات الفعالة مثل البانثينول أو الألانتوين أو الصبار.
يجب العلم أن لهذه المكونات القدرة على تقليل الالتهاب، وتوفير الرطوبة للبشرة، وتسريع تجديد خلايا الجلد، ولكن ينصح بأهمية تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو المنكهات، لأن هذه المواد سوف تسبب جفاف وتهيج الجلد بكل سهولة.
إقرأ أيضا: أفضل 6 فيتامينات ومكملات غذائية للتغلب على أزمة حب الشباب
3) ترطيب البشرة
ترطيب البشرة
غالبا ما يفقد الجلد بعد التخلص من حب الشباب طبيعته الوقائية للكثير من المتغيرات المحيطة حيث يصبح عرضة للجفاف والضعف. لذلك، يعد روتين إضافة الرطوبة في هذه الأوقات من الأمور الضرورية للغاية.
يتم تنفيذ هذا الروتين الصحي من خلال الخطوات التالية:
- استخدام نوعية مرطب لطيفة حيث ينصح بضرورة إعطاء الأولوية للكريم ذو القوام الرقيق والخفيف الذي لا يتسبب في إنسداد المسام.
- ينصح بضرورة العمل على تجديد المياه من داخل الجسم عن طريق شرب كمية كافية من الماء كل يوم، لمساعدة البشرة في الحفاظ على الحفاظ الرطوبة، ودعم حالة الإنتعاش من الداخل.
4) تجنب التعرض لأشعة الشمس
تجنب التعرض لأشعة الشمس
ينصح دائما وخاصة بعد التخلص من بثور حب الشباب بضرورة تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة حيث يكون الجلد التالف عرضة للسواد، ومن ثم يجب علينا وبشكل رئيسي أن نعمل على حماية الجلد من هذا الضرر.
يتم تحقيق هذه الحماية من خلال استخدام واقيا مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى حيث يجب أن يكون مناسبا للبشرة الحساسة.إلى جانب هذا، فينصح أيضا بأهمية الإستعانة بالقبعات عريضة الحواف والنظارات الشمسية للحد من تعرض الجلد لأشعة الشمس المباشرة.
يجب الإنتباه، أنه إذا كان الجلد لا يزال حساسا للغاية، فينصح بضرورة العمل على استشارة متخصصا قبل استخدام أي نوعية من واقيات الشمس المنتشرة.
5) تناول العناصر الغذائية الصحية للبشرة
تناول العناصر الغذائية الصحية للبشرة
يحتاج الجلد بعد التخلص من بثور حب الشباب وفي جميع الأوقات عامة إلى تلقي التغذية المناسبة والصحية لتعزيز عملية التجديد والتعافي للبشرة.
فعلى سبيل المثال، يمكننا أن نواظب على تناول بعض أنواع الأطعمة التي تحتوي على بعض الفيتامينات مثل فيتامين C الذي يعمل على تفتيح البشرة وتلاشي الشوائب، بالإضافة إلى فيتامين E الذي يدعم من عملية التئام الندبات.
إلى جانب هذا، فينصح أيضا بضرورة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والمنشطات والحفاظ على أنماط الحياة الصحية لدعم عملية الشفاء، ومنع تكرار الإصابة بحب الشباب.
6) الحد من وضع مستحضرات التجميل
الحد من وضع مستحضرات التجميل
بوجه عام، يمكن أن يؤدي وضع كريم الأساس أو الكونسيلر بصورة مباشرة على الجلد غير المعالج إلى حدوث حالة من انسداد المسام، مما يؤدي هذا الأمر إلى إبطاء عملية تعافي الجلد.
الجدير بالذكر، أنه إذا كان الأمر عاجلا، ويجب عليكي وضع مثل هذه المستحضرات فينصح أولا بضرورة وضع طبقة من الجل أو كريم حب الشباب لإغلاق الجرح قبل وضع المكياج.
إلى جانب ذلك، يجب مراعاة إزالة المكياج جيدا من على البشرة باستخدام المنتجات المناسبة والآمنة والموثوقة المصدر لإزالة هذه المواد دون إلحاق المزيد من الأضرار بالبشرة.
7) متابعة حالة البشرة الصحية
متابعة حالة البشرة الصحية
قد تواجه بعض الحالات المعاناة من مشاكل الجلد الشائعة مثل مثل الاحمرار والتورم لفترات طويلة، أو ظهور حب الشباب المتكرر مرة أخرى بعد الضغط، فالجدير بالذكر أن هذا الأمر يمكن أن يكون علامة على حدوث نوع من أنواع العدوى أو رد فعل غير عادي، والذي يحتاج إلى تلقي العلاج من قبل طبيب الأمراض الجلدية المختص.
ينصح بأهمية تجنب تناول الأدوية بشكل ذاتي حيث استخدام المضادات الحيوية غير المناسبة أو الكريمات الموضعية التي تجعل الحالة المرضية تبدو في صورتها الأسوأ.
8) محاولة التغلب على تواجد الندبات
محاولة التغلب على تواجد الندبات
بعد الشفاء من حب الشباب، فيمكننا أن نلجأ إلى استخدام المنتجات المعنية بالتغلب على البقع الداكنة والندبات، فمن الهام معرفة أن هذه المنتجات تحتوي على الأربوتين أو حمض الكوجيك أو الريتينول حيث أن لجميع هذه المواد قدرة فعالة على توحيد لون البشرة.
يجب العلم أيضا، أن روتين التدليك اللطيف يعمل على تحفيز الدورة الدموية، ويدعم من تجديد خلايا البشرة حيث يفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية لاختيار كريم فعال في التعامل مع مثل هذه الحالات.