نصائح لتجنب الجفاف وانخفاض ضغط الدم عند تناول الأدوية خلال فصل الصيف

 عند تناول الأدوية خلال فصل الصيف وفي الأيام الحارة، فسوف يحتاج المرضى إلى إيلاء اهتمام خاص لظاهرة التأثير التراكمي بين درجة الحرارة المحيطة وتأثير الدواء وهذا حتى يتم تجنب مخاطر إصابة الجسم بالجفاف واضطرابات الإلكتروليتات، والانخفاض الخطير في ضغط الدم، وهذا ما سنتحدث عنه اليوم بشكل توضيحي مفصل من خلال موقع صحة المرأة.

فصل الصيف وتناول الأدوية

فصل الصيف وتناول الأدوية

ونحن في هذه الأجواء الحارة، فينبغي علينا معرفة أن روتين تناول الأدوية وخاصة المعنية بالتعامل مع الأمراض المزمنة يتطلب اهتماما خاصا لضمان تحقيق الهدف المنشود منه والحفاظ على الصخحة.

على سبيل التوضيح، يقوم الجسم تلقائيا خلال فصل الصيف بتوسيع الأوعية الطرفية لتبدد الحرارة، مما يؤدي هذا إلى انخفاض ضغط الدم بشكل طبيعي، وتباعا يمكن أن يؤدي الجمع بين الأدوية لعلاج الأمراض المزمنة إلى تقليل حجم الدورة الدموية ويسبب انخفاضا سريعا جدا في ضغط الدم الوضعي.

بناء على هذا، فيجب على أصحاب الأمراض المزمنة أن يكونوا على دراية بأن الموسم الحار يحمل العديد من المخاطر المحتملة على الصحة، خاصة بين فئة كبار السن.

لذا، فسوف يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم أو مدرات البول أو أدوية العلاج المزمن الأخرى إلى زيادة فترات الراحة والحد من مخاطر الأحداث المرتبطة بالأدوية خلال الطقس الحار الشديد.

أهم المجموعات الدوائية التي تسبب الجفاف وانخفاض ضغط الدم بسهولة

أهم المجموعات الدوائية التي تسبب الجفاف وانخفاض ضغط الدم بسهولة

1- مدرات البول

 مثل (الفوروسيميد- هيدروكلوروثيازيد) والتي تزيد من إخراج الماء والأملاح عبر البول، وتسبب بكل سهولة في معاناة الجسم من الجفاف الشديد  وانخفاض حجم الدم عندما يتعرق الجسم بمعدلات زائدة.

تقوم هذه المجموعة الدوائية بحمل مخاطر صحية عالية بسبب تسببها في في الجفاف، والمساهمة في نقص عنصر البوتاسيوم، وحدوث التشنجات، والفشل الكلوي، والعديد والكثير من التبعيات الصحية المزعحة.

لذ، فينبغي علينا عندما يعاني المريض من جفاف الفم، أو العطش الشديد، أو التشنجات في عضلة الساق، أو التبول القليل أن يتم على الفور نقله إلى المشفي والوقوف على حالة الصحية بشكل محدد.

2- الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم

مثل (حاصرات قنوات الكالسيوم أملوديبين- حاصرات بيتا- مثبطات ACE)، فالجدير بالذكر أن هذه الأدوية تسبب توسع شديد للأوعية، وانخفاض ضغط الدم الانتصابي، مما يؤدي ذلك خاصة عند ارتفاع درجة الحرارة إلى انخفاض ضغط الدم بشكل كبير، ومن هنا يعاني المريض من الدوار وخاصة عند الوقوف، والتعرق البارد، وسرعة النبض، وغيرها من الأعراض المزعجة.

3- مضادات الهيستامين ومضادات الاكتئاب

بشكل رئيسي، تعمل الأدوية المعنية بالتعامل مع هذه الأزمات الصحية على التقليل من قدرة الجسم على إخراج العرق، وإعاقة عملية التبريد الذاتي، وزيدة مخاطر الإصابة بضربة الشمس.

4- بعض الأدوية النفسية

مثل (أميتريبتيلين- هالوبريدول)، والتي تعمل على تثبط التعرق، وتقلل من القدرة على تبديد الحرارة وترفع من درجة حرارة الجسم، وفيما يخص العلامات التي تحتاج إلى علاج فوري فهي تشتمل على الحمى العالية غير المبررة، والخمول الزائد.

إقرأ أيضا: عواقب صحية خطيرة جراء تناول الأدوية مع المشروبات الغازية

نصائح هامة عند تناول الأدوية خلال فصل الصيف

نصائح هامة عند تناول الأدوية خلال فصل الصيف

أولا: تجنب تماما الحد أو التوقف عن تناول الأدوية بشكل ذاتي

في كثير من الأوقات، يقوم البعض بالتوقف عن تناول الأدوية بشكل ذاتي، وخاصة عندما يلاحظون انخفاضا في ضغط الدم أو التعب، مما يترتب على ذلك حدوث تقلبات في ضغط الدم بشكل غير منتظم أو يرتفع فجأة مرة أخرى.

لذا، فينبغي على هذه الفئة المرضية عندما تلاحظ انخفاضا طفيفا في ضغط الدم بسبب الحرارة والأدوية المتناولة أن تتواصل مع الطبيب بشكل فوري لتعديل الجرعة المتناولة وذلك للحد من مخاطر حدوث أحداث قلبية وعائية ودماغية خطيرة.

تواصل مع طبيبك لتعديل الجرعة الآمن إذا ظهرت عليك أعراض غير معتادة.

ثانيا: تقسيم الجرعات والمتابعة الدورية

تزداد أزمة النسيان بشكل ملحوظ لدى كبار السن، مما يترتب على ذلك تناول جرعات خاطئة من الأدوية، وتباعا تظهر العديد من المضاعفات الصحية خاصة خلال الأجواء الحارة.

لذلك، ينصح الخبراء بأهمية استخدام صندوق الأدوية خلال فترات النهار وطلب قياس ضغط الدم مرتين على الأقل يوميا مع أهمية الاحتفاظ بالدواء في غرفة باردة بها مروحة أو تكييف.

إلى جانب هذا، فيجب بعد قيام كبار السن بتناول الأدوية التي تسبب النعاس أو توسع الأوعية الدموية أن يحصلوا على فترات راحة مناسبة والاستلقاء لمدة تتراوح بين الـ 30 دقيقة إلى ساعة.

ثالثا: شرب كمية كافية من الماء بشكل استباقي

ينبغي علينا خلال فصل الصيف أن نقوم بتقسيم كمية الماء التي نقوم بتناولها خلال فترات النهار، وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش لكي نقوم باتمام عملية الشرب.

بالإضافة إلى ذلك، فينصح أيضا بضرورة تناول كمية كافية من الماء حسب احتياجات الجسم والحالات الطبية حيث يحتاج معظم البالغين إلى حوالي 1.5-2 لترا من الماء يوميا، إلا إذا وصف الطبيب مقدار أقل من ذلك للحد من السوائل داخل الجسم.

 يمكننا استخدام الماء المفلتر أو العصير أو محلول تعويض الإلكتروليتات عند التعرق الشديد وفقا لنصائح الطاقم الطبي.

يجب ملاحظة، أنه غالبا ما تقل مشاعر العطش عند كبار السن، لذا فسوف يحتاجون إلى الاعتياد على روتين شرب الماء يوميا بشكل دوري منتظم، وتقسيمه إلى عدة مرات على أن يكون معدل المرة حوالي 100 – 150 مل في الساعة مع أهمية تجنب شرب الكثير من الماء دفعة واحدة للحد من أزمة زيادة التدفق الدموي.

رابعا: تغيير الوضعيات الجسمانية ببطء

لتجنب انخفاض ضغط الدم أثناء الوقوف، ومن ثم المعاناة من الدوار بسبب عدم وصول الدم إلى الدماغ في الوقت المناسب، فينبغي علينا الوقوف والجلوس ببطء، خاصة بعد الاستيقاظ أو عند التعرض لأشعة الشمس.

بناء على هذا، فينبغي علينا تطبيق مبدأ تغيير الوضعية لمدة 3 دقائق، فعلى سبيل المثال عند النهوض من السرير سوف يحتاج المسنين إلى الاستلقاء في حالة من السكون لمدة دقيقة واحدة، وتباعا الجلوس على حافة السرير لمدة دقيقة واحدة والوقوف ببطء لمدة دقيقة واحدة مع أهمية التمسك بهذه النظرية عن تغيير أي وضعية.

خامسا: مراقبة ضغط الدم عن كثب

عند تناول أدوية الأمراض المزمنة خلال فصل الصيف، فمن الواجب علينا مراعاة زيادة عدد مرات مراقبة ضغط الدم الذاتي في المنزل باستخدام جهاز قياس ضغط الدم خاصة في الصباح أو عندما يشعر الجسم بالتعب أو التعب أو ضيق التنفس.

سادسا: التخزين الصحيح للأدوية

 يمكن أن تؤدي درجات الحرارة العالية إلى تدهور أو تقليل التأثير لبعض المنتجات الدوائية، وعليه فقد أصبح من الضروري تخزين الدواء في مكان بارد وجاف (أقل من 30 درجة مئوية) بعيدا عن أشعة الشمس المباشرة.

إقرأ أيضا: أهم أنواع الأدوية التي تجعل الجلد أكثر عرضة لحروق الشمس