6 أعراض ليلية دالة على حدوث المعاناة من انسداد الشرايين

كما هو الحال ,بالنسبة لأغلبية المشكلات الصحية التي تصاحبها مؤشرات مسبقة دالة على حدوثها  فيما يطلق عليها الأعراض والتي  قد تكون صباحية أو غير محددة بوقت , فإن جرس الإنذار قد يدق معلنا عن قدمها بحلول المساء, فليس شرطا أن يقترن الألم بممارستك للأنشطة اليومية حيث يمكن أن يظهر في فترات الراحةو والخمول ليعرقل رغبة البدن في الحصول على قدر من الإسترخاء , وبالنسبة لأزمة تصلب وانسداد الشرايين فإنه قد تترتب عليه بعض المضاعفات والعواقب الوخيمة على صحة القلب وتجنبا لحدوث ذلك ينبغي عدم إهمال الإشارات التي تنبأ عن وجود خطورة .. وسوف نقدم من خلال مقالنا التالي 6 أعراض ليلية دالة على حدوث المعاناة من انسداد الشرايين .

6 أعراض ليلية  دالة على حدوث المعاناة من انسداد الشرايين

أعراض ليلية على حدوث المعاناة من انسداد الشرايين

تعد الشرايين بمثابة جزءا أساسيا من مكونات الجهاز الدوري والتي تختص بمهمة نقل الدم في مسار معتاد من القلب وصولا إلى كافة أجزاء الجسم الأخرى , بينما تتولى الأوردة وظيفة تبادلية أخرى تقوم على أساس نقل الدم من الأعضاء الجسدية إلى القلب , وقد تصاب ببعض المشكلات الصحية التي تؤثر على صحتها إما بالضيق أو الإنسداد وهذا من شأنه تخفيض مستويات التدفق الدموي والأكسجين الواصل إلى أعضاء الجسم , الأمر الذي يستدعي اللجوء الفوري وبشكل طارىء إلى الطبيب المختص , ومن بين تلك الأعراض مايتفاقم أثره في أوقات الليل في إشارة واضحة إلى خطر الإصابة بإنسداد الشرايين , وإهمالها قد يهدد حياة المريض

الأعراض الليلية الشائعة لانسداد الشرايين

لابد من الإنتباه جيدا إلى ظهور بعض الأعراض المبكرة التي ينبغي وضعها في الإعتبار والتعامل معه في مراحله الأولية للحد من تطور المضاعفات ويأتي على رأسها الأزمات القلبية

1- انقباضات مؤلمة في الصدر

انقباضات مؤلمة في الصدر

لعله من أكثر الأعراض الرئيسية التي يشكو منها معظم الأشخاص الذين يعانون من ضيق الأوعية الدموية , أو من لديهم شرايين مسدودة , وقد يتراوح الألم ما بين شعور طفيف أو ذو تأثيرات حادة ويتمركز بشكل خاص في منطقة منتصف الصدر أو قد يستهدف الجانب الأيسر , إلا أنه يتفاقم بشكل أكثر سوءا في وضعية الإستلقاء على الظهر  استعدادا للنوم في فترة الليل , مما يشكل علامة خطيرة على المعاناة  من تصلب الشرايين

2- ضيق التنفس

ضيق التنفس

قد تواجهك صعوبات تعلن عن أزمة تنفسية بما يعد مؤشرا على الإصاب بالإنسداد في الشرايين مما يعوق الدورة الدموية وتدفقها بشكل طبيعي , مما يدفع القلب إلى الإضطرار إلى بذل مزيد من الجهد المضاعف حتى يتمكن من القيام بوظيفته الأساسية في ضخ الدم المحمل بالأكسجين أو مايعرف بالمؤكسج إلى كافة أجزاء الجسم , الأمر المسبب للإحساس بضيق تنفسي

3- خدر وتنميل في  الأطراف

الشعور بالتنميل بالأطراف

هل لديك احساس بوخز يشبه تأثير شكة الدبوس على الجلد أو النمل الذي يسرى على القدمين أو اليدين؟ إنه شعور التنميل  الذي ينتمي إلى نوعية الأعراض التي تطرأ في صورة هجمات ليلية على أطراف الذراعين والساقين , ويرجع السبب إلى قصور في الدورة الدموية الطرفية

4- المعاناة من الإرهاق الشديد

يمكن أن تسيطر عليكي حالة من الإعياء والضعف العام نتيجة الجهد المكثف الذي يقع  على القلب لدى المرضى الذين يعانون من مشكلة انسداد الشرايين الأمر الذي يجعلهم أكثر عرضة لنوبات التعب  والخمول في فترات الليل , وفي العادة لاتتم ملاحظة أي أشكال واضحة من التحسن حتى مع الحصول على قسط كافي من النوم

اقرأ أيضا 5 أنواع من الأطعمة الشتوية لتطهير الشرايين من رواسب الكوليسترول

5- الشخير

الشخير

هذا الصوت المزعج الخشن المصاحب الذي يعبر عن اضطراب في عملية التنفس أثناء النوم ويطلق عليه الشخير ينتمي إلى نوعية الأعراص الليلية التي تستوجب زيارة عالة إلى الطبيب , وهذا العرض يعد من التوابع التي يخلفها ضيق التنفس الناجم عن ضيق الشرايين أو انسدادها , وأحيانا يصبح المريض مضطرا للإستيقاط أكثر من مرة في منتصف الليل في حالة شعوره بالإختناق

6- التعرق الغزير

التعرق الغزير

يضاف إلى العلامات التحذيرية أيضا تدفق افرازات العرق الغزير في فترات الليل بما يعد مؤشرا على تعرض الشرايين لأزمة الإنسداد , ويمكن الإستدلال على حدوث تلك المشكلة من أن يكون فرط التعرق جنبا إلى جنب مع التشنجات الصدرية المؤلمة أو ضيق التنفس

طرق للوقاية من انسداد الشرايين في الليل

المشي السريع

1-تضمين الأطعمة المضادة للإلتهابات والمعززة لصحة القلب ضمن النظام الغذائي مع التركيز على الحبوب الكاملة , الفواكه والخضراوات إلى جانب البروتينات الخالية من الدهون

2-السيطرة على مستويات القلق الليلي: بما أن تلك الإضطرابات النفسية ذات تأثير جسيم على صحة القلب والشرايين فلابد من أن نتعلم كيفية إدارتها على النحو الأمثل بإتباع استراتيجيات معينة مثل ممارسة تمارين اليوجا والتنفس العميق

3- ممارسة تمارين منخفضة الشدة بعد العشاء : تلك الوجبة الأخيرة في ختام اليوم تحتاج أن تكون منزهة عن الأطعمة الدسمة الدهنية , وهنا يمكن ممارسة بعض التمارين الخفيفة لتشجيع الجسم على التحرك وعدم الإستسلام لشعور الثقل والإمتلاء , وقد يفيدك المشر السريع بما تتراوح مدته بين 10 إلى 15 دقيقة