عند بحثك عن طرق فعالة لإيقاظ طفلك كي يتناول وجبات رضاعته فأنت تريدين ألا تثيري غضبه بكل تأكيد فإذا كان الأشخاص البالغين يفقدون أعصابهم عند إيقاظهم فماذا عن طفل صغير مستغرق في نوم عميق ؟ فخلال الأيام الأولى من ولادة طفل قد تشعرين انك غارقة في عالم من الفوضى العارمة حيث لايوجد نمط محدد لنوم طفلك وهذا يتطلب منك التمتع بقدر من المرونة على وجه الخصوص في الأسابيع القليلة الأولى والتي تتطلب اهتماما من نوع خاص ومقالنا اليوم خاص بالأمهات الذين يواجهون صعوبات في إيقاظ أطفالهن للرضاعة الطبيعية لدرجة أنهم يصبحون في صراع مابين إيقاظ الطفل للرضاعة من عدمه لذلك سنقدم لكي من خلال مقالنا التالي 6 طرق بسيطة لإيقاظ صغيرك للرضاعة الطبيعية .
6 طرق بسيطة لإيقاظ صغيرك للرضاعة الطبيعية
طرق لإيقاظ صغيرك للرضاعة الطبيعية
بعض هؤلاء الأطفال ممن ولدوا حديثا يحبون النوم لعدة ساعات متواصلة ولايهتمون بالإستيقاظ حتى لتناول طعامهم وسوف تفكرين كثيرا قبل أن توقظيه للرضاعة حتى لايتحول يومك لصرخات وبكاء يتطلب البحث عن طرق لتهدئته
من الممكن أن يتأثر وزن طفلك بساعات النوم الكثيرة بلا رضاعة وهذا يشمل فئات الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أشهر حتى أن استغراق الأطفال في النوم لفترات طويلة تتخطى 4 ساعات من الأمور التي تقلق كثيرا من الأمهات حيث من شأنها تقليل عدد الرضعات التي من المفترض أن يحصلون عليها يوميا وهذا مايسبب انخفاض الوزن لديهم وسوف يمتد التأثير على عملية نموهم وتطورهم أيضا حتى في ظل حقيقة أن النوم يدعم النمو الطبيعي للطفل .. لذلك سيكون مقالنا ضروريا لكي فلاتفوتي مايتضمنه من معلومات
لماذا لايستيقظ طفلي للرضاعة ؟
لماذا لايستيقظ طفلي للرضاعة ؟
في الغالب سيكون طفلك الرضيع أكثر ميلا لهذا الشعور بالنعاس حتى لو قام بتفويت وجبات رضاعته ولكن ذلك يحمل بعض الاضرار التي تؤثر على معدلات تغذية طفلك ومايحتاجه جسمه من عناصر غذائية التي ربما تقل بدرجات كبيرة فعادة مايحتاج حديثي الولادة إلى مايتراوح بين 8 – 12 مرة من الرضاعة الطبيعية بصفة يومية ويجب الحرص ألا تقل عن ذلك بما يضمن حصولهم على على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بما يساهم في تعزيز زيادة الوزن الصحي ومساعدة الأم على تحفيز عملية إدرار المزيد من حليب الثدي وعدم تراكم الحليب وتحجره في الثدي مما يسبب مشكلات التهابية لدى الأمهات وقد أجمع العديد من الخبراء في مجال الأمومة والطفولة حول أنه في العموم ودائما مايحتاج الأطفال إلى حليب الثدي لتدعيم نموه كل 2-3 ساعات يوميا لتعزيز شعوره بالشبع ومساعدته على التمتع بصحة جيدة ومقاومة الشبع وهذا المعدل يراعي تماما روتين التغذية المكرر وحجم معدة الطفل الصغيرة
كيفية إيقاظ الطفل حديث الولادة للرضاعة
كيفية إيقاظ الطفل حديث الولادة للرضاعة
قبل أن نتعرف على تلك الطرق الفعالة لإيقاظ طفلك للرضاعة ينبغي أولا أن نعرف أن الأطفال مختلفون عن بعضهم البعض ففي حين أن طفل ما سوف يستيقظ ذاتيا من تلقاء نفسه بدون مساعدتك سيطول طفل آخر في نومه حتى لساعات إضافية بدون استيقاظ للرضاعة مما يثير قلق الأمهات حول أسباب نوم الطفل كثيرا حتى أنه لايهتم كثيرا بالإستيقاظ لحصوله على تغذيته وفيما يلي أسباب هذه المشكلة التي قد تقلق الأمهات:
- يعد الرحم بمثابة المنزل الأول لطفلك فهناك كانت معيشته الكاملة ومكان نومه وحركاته المتلاحقة وقد كان معتادا خلال وجوده فيه قبل الولادة على النوم على مدار اليوم حيث يحصل طبيعيا على تغذيته أما الآن بعد ولادته وهاقد خرج للحياة وسوف تواجهه صعوبات في عدم القدرة على التمييز بين الليل والنهار مما يجعلهم ينامون كثيرا خلال فترات النهار بما يخالف نوم الآخرين ليلا كما هو معتاد وسوف يستغرق ذلك وقتا حتى يتكيف مع الأمر وسوف يغير أنماط نومه فيما بعد .
- عندما يحصل الطفل على الدفء وهذا من ضمن متطلباته الأساسية التي تخلق له بيئة مهيئة للنوم مما يجعل الطفل الوليد ينام أكثر من اللازم كما أن النوم في بيئة باردة أو قريبا من الأم سيجعل طفلك يستمر في نموه فلا يوجد شعور بالراحة يضاهي ذلك .
- قد تكون آثار المخدر مازالت قائمة بعد الولادة ولاتترك تأثيرها على الأم فقط بل تذهب للطفل أيضا من خلال حليب الثدي وقد يكون ذلك ناجما عن تأثير ماقامت الأم بتناوله من مسكنات أثناء المخاض والولادة .
- في كل الأحوال وجود الطفل ملاصقا لثدي الام والرضاعة من الحلمة يوفر له نوما هنيئا مما يحعله ينام بسهولة ويمكن الإستدلال على ذلك من خلال نوم طفلك في منتصف الرضاعة .
النوم الكثير بالنسبة للأطفال حديثي الولادة يلعب دورا فعالا في تدعيم عملية نموهم وتطورهم إلا أن الوصول إلى حد الخمول الدائم حيث تشعرين بحالة من الوخم يمكن تفسيره بإصابة طفلك بعدوى مرضية مثل اليرقان الذي يجعل بشرة الوليد صفراء اللون لذلك في تلك الحالات التي تواجهين صعوبة في إيقاظ طفلك لكي يتناول طعامه حتى لو كان ذلك لعدة مرات في اليوم فمن الضروري التوجع فورا للمستشفى لإجراء الفحص الطبي
3 أسباب تدفعك إلى إيقاظ طفلك للرضاعة
هناك ثلاثة أسباب يتوقف عليها أهمية قيامك بإيقاظ طفلك للرضاعة ويشمل ذلك مجموعة من العوامل التي تتنوع بين المرحلة العمرية للطفل ووزنه وحالته الصحية بصفة عامة فلا يقلقك أبدا فقدان طفلك حديثي الولادة لوزنه خلال الأيام القليلة الأولى بعد الولادة لأنه سيستعيد هذا الوزن المفقود في المدة التي تتراوح بين أسبوع إلى أسبوعين قادمين وتعد الرضاعة الطبيعة هي الضامن الوحيد لنمو سليم لطفلك لذلك إذا طالت المدة التي يستغرقها طفلك في النوم عن ساعات فيجب البحث عن طرق فعالة لإيقاظه بشكل حتمي
عند المقارنة بين الرضاعة الطبيعية لطفلك وحصوله على النوم من حيث ترتيب أولويات الإهتمام سنجد أنها التغذية الرئيسية للطفل لذا فإنها ليست أقل اهمية من تمتعه بنوم صحي وإليكي تك الأسباب التي تدفعك لإيقاظ طفلك عندما يستغرق في نوم عميق على النحو التالي
1-يحتاج الأطفال إلى زيادة الوزن
يحتاج الأطفال إلى زيادة الوزن
قد يظهر على طفلك الضعف ويبدو أقل وزنا من أقرانه في نفس العمر وقد يكون ذلك أمرا طبيعيا في الأسابيع الأولى فقط ثم يستعيد وزنه الطبيعي بعد ذلك ولن يحتاج ذلك لوقتا طويلا فقط في غضون أسبوع إلى أسبوعين ولكن ذلك لن يحدث تلقائيا يجب أن تساعده الرضاعة الطبيهية بشكل منتظم بحيث يكون كروتين يومي بما يساهم في نموه الصحي حيث أن النوم الطويل سيجعل طفلك يفوت مواعيد حصوله على طعامه لتجدي بعد ذلك أنه لايحصل على كفايته من الحليب ويتضح ذلك جليا في تناقص وزنه لذا ايقظي طفلك لتناول وجبة رضاعته في الوقت المناسب
2-ضمانا زيادة إنتاج حليب الثدي
ضمانا زيادة إنتاج حليب الثدي
سوف يتأثر مخزونك من حليب الثدي بشكل واضح إذا لم تقومي بإرضاع طفلك بإنتظام حيث أن جسم الأم يقوم بإفراز الحليب طبيعيا لتلبية احتياجات طفلك الغذائية لذلك إن لم يحصل على وجبات رضاعته في التوقيت المناسب وخاصة في الأيام الأولى التي تلى ولادته سوف تنخفض نسبة الحليب ومن أكثر الحلول العملية لذلك حرصك على إيقاظ الطفل على فترات منتظمة حتى لايحدث خللا في إنتاج الغدد اللبنية لحليب الثدي .
3-تجنب بكاء الأطفال وغضبهم
تجنب بكاء الأطفال وغضبهم
توجد عدة علامات يمكن من خلالها الإستنتاج تلقائيا بأن طفلك جائع حيث يضع يديه في فمه أو يمص إصبعه ولكن هذا ماتتوقعينه فقط في مخيلتك حيث سيبدو طفلك عصبيا ومنزعجا ثم يتطور ذلك إلى الشعور بالإعياء والضعف إذا ترك لوقت طويل دون إرضاعه ولن تجدي الحل في وضع اللهاية في فم طفلك حيث لن يصبح متعاونا معك في هذا وسوف يخرجها من فمه ومن الأمور الضرورية أيضا التي يجب معرفتها أنه كلما امتدت فترة نوم طفلك لفترات طويلة سوف يسيطر عليه شعورا بالجوع المفرط عقب الإستيقاظ ومن هنا كان ولابد من ايقاظ طفلك للرضاعة في الوقت المناسب مما يجعله يحصل على كفايته من حليب الثدي .
6 طرق سهلة لإيقاظ طفلك حديث الولادة للرضاعة الطبيعية
تحقيقا لمعادلة التوازن بين النوم الصحي والرضاعة الطبيعية وحتى لاتشعري بأن الأمر يشكل ضغطا عليكي فإذا قمتي بإتباع النصائح التالية لن يكون الأمر صعبا ويمكن للأمهات الإستعانة بتجربة الحيل التالية للإيقاظ اللطيف للطفل ، دون أن يشعر بعدم الراحة
1 – التحدث مع الطفل أو غناء أغنية لطيفة
التحدث مع الطفل أو غناء أغنية لطيفة
يمكن أن يساعد حديثك مع الطفل وتدليله أثناء النوم أو حتى الدغدغة اللطيف مع غناء أغنية لطيفة ومحببة لديه في إيقاظه دون أن يبدي أي شكل من أشكال التعصب وبعد انتهاءك من القاء التهويدة المفضلة قومي بحمل طفلك بشكل مستقيم حيث يكفي فقط أن يسمع طفلك صوتك وسوف يستيقظ .
2-المسي طفلك لمسات لطيفة
المسي طفلك لمسات لطيفة
على الرغم أنها طريقة بسيطة إلا أنها فعالة جدا ويمكنك للأمهات اتباعها عند إيقاظ الطفل الصغير وتتخذ عدة أشكال فيما بين دغدغة أقدام طفلك , أو الضرب الخفيف على الخدود , وقد يساعد كثيرا قيامك بلمس رأس طفلك , وأجزاء أخرى من جسمه كذراعه أو ساقه , أو التربيت على ظهره بشكل لطيف ، أو التربيت على مؤخرة الطفل بلطف لمساعدته على الاستيقاظ.
3-ضبط الإضاءة في الغرفة
ضبط الإضاءة في الغرفة
يفضل الأطفال النوم في إضاءة خافتة ويمكنك فعل ذلك عند رغبتك في جعل الطفل ينام بسهولة لذلك عند رغبتك في إيقاظه اعكسي الأمر من خلال زيادة إضاءة الغرفة القليل من الضوء سيكون فعالا كوسيلة تحفيز للطفل النائم على الاستيقاظ. لذلك، يمكنك اختيار تشغيل الأضواء أو إغلاق الستائر للسماح بدخول الضوء الطبيعي لمساعدة طفلك على الاستيقاظ. ومع ذلك، احرصي على عدم السماح للضوء بالدخول فجأة إلى الغرفة بكثافة شديدة لتجنب مفاجأة الطفل. بدلًا من ذلك، يمكنك ضبط الضوء من الضوء الليلي للتأكد من أنه ليس شديد السطوع .
-استفيدي من نوم حركة العين السريعة لطفلك
انه لأمر عادي بالنسبة لطفل رضيع مازال حديث الولادة من إيجاده صعوبة في الاستيقاظ أو يشعرون بالغضب إذا تم إيقاظهم أثناء دورة النوم العميق لحركة العين غير السريعة. على النقيض من ذلك، أثناء دورة نوم حركة العين السريعة (REM)، غالبًا ما يستيقظ الأطفال بسهولة أكبر. لذلك، انتبهي إلى بعض العلامات التي تشير إلى أن طفلك ينام في دورة حركة العين السريعة (REM)، مثل هز ذراعيه وأرجله، وتغيير تعابير وجهه، ورمش جفونه لإيقاظه
-قومي بخلع اللفافة أو ملابس الطفل
من المعروف أنه كلما كان مولودك منعما بالدفء فإنه سيكون أكثر استغراقا في نومه العميق وسيظل متمسكا بعدم الرغبة في الإستيقاظ وبما أنك فهمتي ذلك جيدا فإن اتجاهك إلى تخفيف طبقات الملابس التي يرتديها طفلك أو إزالة طبقات الأغطية من فوقه سوف يفيد كثيرا في إيقاظه حيث لا يحب معظم الأطفال حديثي الولادة ذلك الشعور حين يمس الهواء الخارجي البارد بشرتهم بشكل فجائي . لذلك، فإن خلع ملابسه سيجعل الطفل يشعر بعدم الارتياح ويستيقظ بسهولة .
اقرأ أيضا عزيزتي الأم.. ماذا تفعلين عندما يرفض طفلك الرضاعة الطبيعية؟
6-تغيير الحفاضة أو القيام بتحميم الطفل
تغيير الحفاض
بالإضافة إلى اتباعك لأسلوب خلع ملابس طفلك بما يدعم عملية إيقاظه، فإن قيامك بتغيير حفاض طفلك المبلل أثناء النوم أو إعطاء الطفل حمامًا دافئا من الطرق التي ستحقق بها هدفك في إيقاظ طفلك لإرضاعه . ومع ذلك، فلا توجد حاجة ضرورية إلى تطبيق هذا الحل بشكل منتظم . إلا عندما يستغرق وقتا أطول في نومه وتفشل جميع محاولاتك في إيقاظه .