6 نصائح هامة للتخلص من الرؤوس السوداء

تعد مشكلة الرؤوس السوداء من أهم المشاكل الجمالية التي تواجه المرأة في كثير من الأوقات حيث أنها غالبا ما تظهر على الأنف أو الجبهة أو الذقن، وتتشكل عندما يتم انسداد المسام بالزيت والجلد الميت. فالجدير بالذكر أن هذه الرؤوس لا تلحق الضرر بنسيج الجلد فقط، بل تؤثر أيضا على جماليات البشرة والحالة النفسية للمرأة بوجه عام. لهذا الأمر قررنا أن نتعرف اليوم من خلال سطور مقالنا التالي على أهم 6 نصائح يجب العمل على إتباعهم عند الرغبة في التخلص من الرؤوس السوداء.

أسباب ظهور الرؤوس السوداء

أسباب ظهور الرؤوس السوداء

عند الحديث عن الرؤوس السوداء، فمن الهام معرفة أنها عبارة عن بقع داكنة صغيرة تتشكل بسبب انسداد بصيلات الشعر، والتي تحدث عندما يتراكم الزيت الزائد الذي يعرف بالزهم وخلايا الجلد الميتة في داخل المسام.

على سبيل التوضيح، وعندما تظل المسام في حالتها المفتوحة، فسوف تتأكسد النفايات المحاصرة وخاصة عند تعرضها للهواء حيث تتحول إلى اللون الأسود أو الداكن. إلى جانب هذا، فمن الممكن أن تزيد بعض العوامل الأخرى مثل التغيرات الهرمونية، والبشرة الدهنية، وعادات العناية بالبشرة السيئة، وبعض مستحضرات التجميل من مخاطر الإصابة بالرؤوس السوداء.

بوجه عام، غالبا ما تظهر الرؤوس السوداء على الوجه ، وخاصة الأنف ، ولكن يمكن أن تتطور أيضا على الظهر والصدر ومناطق أخرى. فالجدبر بالذكر أن هذه البثور عادة ما تكون غير التهابية ، مما يعني أنها ليست منتفخة أو مؤلمة مثل بعض أنواع البثور الأخرى.

6 نصائح يجب إتباعها عند الرغبة في التخلص من الرؤوس السوداء

1) ممارسة روتين التنظيف الصحيح للبشرة

ممارسة روتين التنظيف الصحيح للبشرة

يعد أمر الحفاظ على نظافة البشرة هو أولوية قصوى في الوقاية من الرؤوس السوداء والقضاء عليها، ومن هنا يوصى خبراء التجميل بضرورة غسل الوجه مرتين في اليوم بالغسول المناسب مرتين صباحا ومساءا حيث يساعد هذا الروتين على ضمان عدم تراكم الأوساخ والزيوت والعرق على الجلد، مما يقلل هذا الأمر من مخاطر الإصابة بالرؤوس السوداء.

بالنسبة لمنظفات البشرة، فمن الواجب علينا أن نقوم باختيار نوع لطيف مناسب لنوع البشرة حيث يفضل مع البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب استخدام منظف رغوي أو جل أما إذا كان الجلد جافا، فقد يكون المنظف الكريمي أو المرطب أكثر فعالية.

2) التقشير الدوري المنتظم

التقشير الدوري المنتظم

عند الإعتياد على ممارسة روتين تقشير الجلد من 2-3 مرات في الأسبوع، فيجب العلم أن هذا الأمر حل جيد للتغلب على الرؤوس السوداء حيث أنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تتراكم وتسد المسام.

يوصي المختصين بأهمية استخدام مقشر يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) لإزالة الرؤوس السوداء، وهذا للحصول على ملمس بشرة أكثر نعومة واتساقا، ولكن يجب الآخذ في عين الإعتبار عدم الإفراط في هذا الأمر لأنه يمكن أن يؤدي إلى احمرار وتهيج الجلد وظهور المزيد من حب الشباب.

3) استخدام المرطبات الخالية من الزيوت

استخدام المرطبات الخالية من الزيوت

تتجنب العديد من النساء اللائي تعرضن لأزمة ظهور الرؤوس السوداء أو البشرة الدهنية استخدام المرطبات حيث يعتقدن أن هذه المرطبات ستجعل بشرتهن أكثر دهنية. ولكن هذا الأمر غير صحيح على الإطلاق، لأنه في حال تخطي عملية ترطيب البشرة، فمن الممكن أن يترتب على هذا جعل البشرة في حالتها الأسوأ ومن ثم ظهور الرؤوس السوداء.

على سبيل التوضيح، وعندما يجف الجلد، فسوف يقوم بالعمل على إفراز المزيد من الزيت لتعويض النقص. لذلك، وعند الرغبة في حل مشكلة الرؤوس السوداء، فينصح بأن يتم مرطبا خاليا من الزيوت يعمل على ترطيب البشرة دون انسداد المسام.

4) إستخدام واقيات الشمس الخالية من السيلكون

إستخدام واقيات الشمس الخالية من السيلكون

بغض النظر عن نوع البشرة، فمن الممكن أن يتسبب أمر إهمال وضع واقي الشمس في إصابة البشرة بالعديد من الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي يمكن أن تسبب الشيخوخة المبكرة حتى قد يصل الأمر إلى حدوث المعاناة من سرطان الجلد.

مع ذلك، تحتوي بعض واقيات الشمس على السيليكون، والذي يمكن أن يسد المسام  مما يجعل الرؤوس السوداء في حالتها الأسوأ.

لذلك، ينصح بأن يتم إختيار واقيا من الشمس خاليا من السيليكون، خاصة للأشخاص ذوي البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب حيث تعتبر واقيات الشمس المعدنية التي تحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم خيارات جيدة لأنها تتواجد على سطح الجلد ولا تسد المسام.

5) استخدام لاصقات الرؤوس السوداء

استخدام لاصقات الرؤوس السوداء

تعتبر لاصقات تقشير الرؤوس السوداء طريقة شائعة وسهلة للتخلص من هذه المشكلة الجمالية، خاصة على الأنف، فالجدير بالذكر أن آلية عمل هذه اللاصقات تتمثل في إلتصاقها بقوة بالجلد، وعندما يتم سحبها تتم إزالة الرؤوس السوداء معها حيث يعد هذا حل سريع ولكن النتائج عادة ما تكون مؤقتة.

يجب الآخذ في عين الإعتبار أهمية عدم إساءة استخدام هذه البقع، لأنها يمكن أن تسبب العديد من التهيجات بالجلد.

6) استخدام الكريمات الموضعية

استخدام الكريمات الموضعية

هناك عدد لا بأس به من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) والتي تساعد في علاج الرؤوس السوداء والوقاية منها.

غالبا ما تحتوي هذه المنتجات على بعض المكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك والرتينوئيدات والبنزويل بيروكسايد وحمض الأزيليك، وتكون فعالة في التعامل مع الرؤوس السوداء ويتم إستخدامها  وفقا للتعليمات المرفقة مع المنتج.

إقرأ أيضا: الرؤوس البيضاء على البشرة : الأسباب وطرق الوقاية