غثيان الحمل.. أعراضه وأسابه وطرق التغلب عليه

في فترة الحمل تحدث الكثير، والعديد من المشاكل الصحية، والجسمانية التي تأتي تباعا للتغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة في هذه الفترة الصعبة، ومن أهم هذه المشاكل هي مشكلة غثيان الحمل التي تبدأ صباحا، ومن الممكن أن تمتد في فترة ما بعد الظهر أو في المساء. يحدث هذا غالبا في الأشهر الأولى من الحمل، و في بعض الأوقات لوحظ أيضا أن بعض النساء يعانين منه طوال فترة حملهن لذلك سوف نقوم اليوم بالتعرف على ما هو غثيان الحمل، وأعراضه، وأسبابه، وطرق تجنبه بقدر الإمكان.

ما هو غثيان الحمل؟

كما ذكرنا من قبل يحدث ذلك في فترة الحمل سواء في شهور معينة أو طوال فترة الحمل فذلك يختلف من سيدة لأخري، ويؤثر ذلك على حوالي 80 % من النساء الحوامل، وفي هذا الوضع تلجأ بعض الحوامل إلى العلاجات المنزلية لعلاج هذا الغثيان مثل تناول بعض الأطعمة المملحة أو المشروبات العشبية التي تساعد في التغلب علي ذلك.

بصرف النظر عن طرق العلاج الطبيعية، فإن بعض الأدوية فعالة أيضا في علاج غثيان الحمل فهذه المشكلة ليست خطيرة للغاية فنادرا ما يسوء الامر ويمتد لحالات شديدة يتحول فيها الغثيان إلى مرض يسمى القيء الحملي الذي يحدث عندما تصبح أعراض الغثيان أو القيء لدى المرأة الحامل شديدة للغاية.

في هذا الوضع المرضي، يتم فقدان الوزن بنسبة 5 % أثناء الحمل، وفي هذه الحالة يجب إدخال المريضة إلى المستشفى على الفور. على الرغم من أن غثيان الصباح يسبب الكثير من المتاعب للنساء الحوامل، إلا أن الجنين لا يحدث له أي  أضرار حيث أثبتت بعض الدراسات أن الغثيان هو علامة على الحمل الصحي الطبيعي.

ما أهم أسباب غثيان الحمل؟

1. التغيرات الهرمونية عند النساء في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل.
2. إرتفاع مستوى هرمون الأستروجين خلال فترة الحمل فقد وجدت أحدث الدراسات أن أعراض غثيان الحمل تقل عندما يقل مستوى هذا الهرمون في الجسم.
3. تحدث هذه المشكلة في بعض الأوقات بسبب المشي المفرط أثناء الحمل.
4. قوة حاسة الشم والتذوق لدى المرأة الحامل، وحساسيتها من بعض الأشياء.
5. التعب، والإجهاد الشديد مسببان رئيسيان للغثيان.
6. زيادة حساسية الجهاز الهضمي.
7. التوتر العصبي الذي يصيب الكثير من الحوامل عادة سبب رئيسي في ذلك.
8. بعض الأمراض التي تصيب المعدة تسبب الغثيان الشديد للمرأة الحامل مثل البكتيريا الحلزونية.

إقرأ أيضا:   أطفال الأنابيب .. أنت وزوجك اثنان على طريق الأمل

أعراض غثيان الحمل

• زيادة معدل ضربات القلب بشكل كبير.
• عدم قدرة جسم المرأة الحامل على الأحتفاظ بالسوائل.
• كمية البول منخفضة جدا، ولون البول داكن بشكل ملحوظ.
• عدم قدرتهم على شرب كميات من السوائل.
• الشعور بالدوار، والإغماء في كثير من الأوقات، وعند الوقوف.

ما أهم طرق علاج غثيان الحمل؟

_ الراحة

في كثير من الأوقات يحدث المزيد من الغثيان عندما تكون المرأة الحامل متعبة، ومجهدة، لذا يجب عليها أن تستريح في فترات التعب، والمرض قدر الإمكان.

_ شرب السوائل

يجب أن تتناول الحامل السوائل بشكل منتظم، وبكميات صغيرة حتي لا يحدث إرهاق في المعدة فهذا يمكن أن يساعد في تقليل القيء. كما أن عمل مكعبات من الثلج مصنوعة من الماء أو عصير الفواكه الطازجة، وقيام المرأة بتناولها ومصها عند الشعور بالغثيان يؤدي ذلك لتقليل فرصة زيادة هذا الشعور.

_ الطعام

يجب على المرأة الحامل تجنب تناول الطعام الكثير، وإرهاق المعدة، ولكن تقوم بتناول وجبات كثيرة طول اليوم بكميات قليلة بالإضافة لذلك من المفضل تجنب المقليات، والأطعمة الحارة في هذه الفترة لعدم حدوث تهيج المعدة، ومن ثم القئ.

_ المعدة الفارغة

يجب على النساء الحوامل المصابات بغثيان الحمل تجنب بقاء معدتهن فارغة، والقيام بتناول وجبات طعام خفيفة لتجنب هذا الشعور.

_ الزنجبيل

أظهرت بعض نتائج الدراسات  أن الأدوية أو الأطعمة المصنوعة من الزنجبيل يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الغثيان أثناء الحمل بشكل كبير.

_ الأدوية

يجب على المرأة الحامل مراجعة طبيبها إذا كانت أعراض الغيثان شديدة فسوف يقوم بوصف العلاج المناسب لحالتها، ويوجد أنواع آمنة  من الأدوية في مثل هذه الحالات.

ملحوظة:

لا ينبغي أن تتناول الحامل أي دواء أثناء الحمل دون استشارة الطبيب المختص بمتابعة حالتها فإذا كان غثيان الحمل قد اتخذ شكل القيء الحملي المفرط فيجب عليها في ذلك الوقت إتباع نظام علاجي حتي لا تضطر إلى الدخول والمكوث في المشفى.