تعد مضاعفات مرض السكري من المشاكل الصحية الشائعة والتي يمكن أن تؤثر على العديد من أجهزة الجسم، بما في ذلك المضاعفات التي تحدث في العظام والمفاصل بفعل الارتفاع المستمر في مستوى السكر في الدم وتأثيره السلبي على الأنسجة والأعصاب. لذا يهدف هذا المقال إلى استعراض بعض المضاعفات الشائعة لمرض السكري في العظام والمفاصل بمزيد من التوضيح وكيف نستطيع التغلب عليها قدر الإمكان حتى نتجنب تطور الحالة الصحيو للأسوأ.
ما هي مضاعفات مرض السكري على العظام والمفاصل؟
ما هي مضاعفات مرض السكري على العظام والمفاصل؟
كما يتضح لنا فإن مرض السكري يؤثر بشكل خاص على العظام والمفاصل ويمكن أن يتسبب في العديد من المشاكل والمضاعفات، التي نستطيع إكتشافها من خلال سطورنا التالية:
-
التهاب المفاصل
التهاب المفاصل
تعتبر حالة التهاب المفاصل واحدة من أبرز المضاعفات الناتجة عن مرض السكري، والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث ارتفاع في مستويات السكر في الدم ومن ثم الإصابة بتلف الأوعية الدموية والأعصاب الموجودة في المفاصل، ومن هنا تحدث الإصابة بآلام المفاصل.
-
تصلب المفاصل
تصيب هذه الحالة المرضية أصحاب السكري بسبب انخفاض مرونة وقوة الأنسجة المحيطة بالمفاصل. فيجب العلم أنه بدون هذه القوة، يمكن أن تُصاب المفاصل بالعديد من المشاكل والأمراض مثل العرقوب والتسلخات والتآكل.
-
هشاشة العظام
هشاشة العظام
يعتبر مرض السكري عاملا مهما يساهم في زيادة خطر هشاشة العظام حيث يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الجسم إلى فقدان المعادن العظمية وضعف قوة العظام، مما يجعل هذا مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالكسور والإصابات العظمية.
-
التهاب العظام
يمكن لمرض السكري أن يزيد من خطر التهاب العظام حيث يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى ضعف جهاز المناعة في الجسم وبالتالي يصاب أصحاب هذا المرض بإلتهاب العظام وبنسبة أعلى عن ذويهم ممن لا يعانون من هذا المرض.
-
التشققات والتمزق في الأربطة
التشققات والتمزق في الأربطة
في كثير من الأوقات يشكو بعض المرضى المصابون بمرض السكري من تعرضهم للمشاكل في الأربطة حيث يصابون دائما بالتمزق والضعف الذي يحدث بسبب تأثير ارتفاع مستوى السكر في الدم على الأوعية الدموية والأعصاب الموجودة في الأربطة.
-
التمزقات العضلية
يعتبر التمزق العضلي من أهم المضاعفات التي يمكن حدوثها لمرضى السكري. فيجب العلم أن السبب وراء ذلك قد يكون هو الأوعية الدموية غير السليمة وعدم قدرتها على تزويد العضلات بالأكسجين والغذاء التي يحدث الحاجة لهم خلال هذه الفترة.
ما هي علامات الإصابة بمضاعفات مرض السكري على العظام والمفاصل؟
ما هي علامات الإصابة بمضاعفات مرض السكري على العظام والمفاصل؟
تظهر على مريض السكري بعض الأعراض التي تدل على حدوث الإصابة بمضاعفاته على العظام والمفاصل والتي تتضح من خلال الآتي:
— يُعد ألم المفاصل واحدا من أكثر العلامات الشائعة لاحتمالية الإصابة بمشاكل المفاصل لدى مرضى السكري حيث من الوارد أن يكون الألم قويا ومستمرا أو غير مستمر، وقد يتطور مع مرور الوقت.
— يعتبر تيبس المفاصل من الأعراض الشائعة لمشاكل المفاصل المرتبطة بالسكري. ومع مرور الوقت، يمكن أن يسوء الأمر وتصبح الحركة صعبة ومؤلمة، وخاصة في خلال فترات الصباح.
— من الوارد حدوث تورم في المفاصل نتيجة انتشار الالتهابات بها، وهذا قد يكون أحد الأسباب التي قد تؤدي إلى تعرض العظام والغضاريف للكثير من الأضرار لدى مرضى السكري.
— تشير بعض الأبحاث إلى أن مرضى السكري يتعرضون لخطر أعلى من الإصابة بكسور العظام، وذلك نتيجة لتأثير المرض على الكثافة العظمية وتجديد العظام.
— يعتبر التهاب الأوتار من المضاعفات الشائعة لمرض السكري على العظام والمفاصل حيث أنه قد يكون مصاحبا لآلام حادة وتيبس في المفاصل.
— يعاني المرضى المصابون بالسكري من ضعف القدرة على التماثل للشفاء وتجديد الخلايا، مما يؤثر هذا الأمر على قدرتهم نحو التعافي من الإصابات العظمية والتواءات المفاصل.
ما هي طرق التغلب على مضاعفات العظام والمفاصل الناتجة عن مرض السكري؟
ما هي طرق التغلب على مضاعفات العظام والمفاصل الناتجة عن مرض السكري؟
هناك العديد من العادات الصحية المهمة التي يجب على مرضى السكري اتباعها لكي يستطيعو التغلب على مضاعفات العظام والمفاصل الوارد حدوثها والتي تتمثل في الآتي:
1) التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل مثالي ومستقر حيث تعتبر مراقبته ومتابعته بانتظام جزءا أساسيا من إدارة مرض السكري.
2) ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بشكل منتظم حيث يعمل هذا الأمر على تقوية العضلات وزيادة كثافة العظام، مما يقلل هذا من خطر الكسور وتدهور حالة المفاصل.
3) محاولة التعرض للشمس الصباحية لأنها تعد أحد أهم المصادر الطبيعية لفيتامين D والذي يلعب دورا هاما في صحة العظام والمفاصل. فالجدير بالذكر أن فيتامين D يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور ويعزز من نمو وتجديد العظام.
4) إتباع أنماط التغذية السليمة التي تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل حيث يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمرضى السكري مصادر غنية بالكالسيوم والفيتامينات الأخرى المهمة للعظام والمفاصل مثل الحليب، والألبان، والمكسرات، والخضروات الورقية الخضراء.
تجنب التعرض للتدخين
5) تجنب التعرض للتدخين بجميع أشكاله حيث يعرف بتأثيراته الخطيرة والسلبية على مرضى السكري وكثافة العظام حيث يزيد من مخاطر حدوث الكسور وتدهور حالة الغضروف في المفاصل.
6) يجب البعد وبشكل نهائي عن تناول المشروبات الغازية لما لها من تأثيرات سلبية كبيرة على إرتفاع نسب السكر في الدم وزيادة مخاطر ومشاكل العظام والمفاصل حيث أنها تعد سبب رئيسي في حدوث الإصابة بهشاشة العظام.
7) تناول بعض أدوية هشاشة العظام المناسبة لمرضى السكر مثل الأدوية المضادة للالتهابات للألم ، الجلوكوزامين ، الكالسيوم، وهذا لتحسين الألم أو إبطاء تطور المرض، ولكن من الضروري أن يكون هذا الأمر تحت إشراف طبي.
في النهاية، وعند المعاناه من مرض السكري يجب العمل نحو الحفاظ على صحة العظام والمفاصل من خلال اتباع العادات الصحية المذكورة أعلاه، وهذا للحد من مضاعفات مرض السكري العظمية بشكل خاص والمحافظة على الحالة الصحية بوجه عام.