المعاناة من التهاب الجلد التأتبي خلال فصل الشتاء

 مع حدوث بعض التغيرات في الطقس وسيطرة الأجواء الباردة وحلول فصل الشتاء، فسوف يزداد عدد المرضى الذين يزورون عيادات الأمراض الجلدية بسبب المعاناة من التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما الحشوية). فما هي أهم الأسباب المؤدية لهذه الحالة المرضية؟ وكيف يمكننا التغلب على هذا الأمر؟.

التهاب الجلد التأتبي

التهاب الجلد التأتبي

عند الحديث عن التهاب الجلد التأتبي، فيجب العلم أنه عبارة عن مرض جلدي مزمن يسبب حكة شديدة، وجفاف في الجلد، ويؤثر بشكل ملحوظ ومزعج على جودة الحياة.

لذا، فيجب أن يتم التعامل معه بمزيد من الفهم والدراية من حيث أسباب الإصابة وكيف يمكننا التغلب عليه قدر الإمكان.

أسباب الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي مع حلول الطقس البارد

أسباب الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي مع حلول الطقس البارد

تعد هذه الحالة المرضية هي عبارة عن تفاعل معقد يحدث بين الجينات الجينية، بالإضافة إلى ضعف وظيفة حاجز الجلد، والجهاز المناعي المفرط النشاط ضد العوامل البيئية وتباعا تظهر هذه الأزمة الصحية.

الجدير بالذكر، أنه في ظروف الطقس البارد والجاف، تتأثر الآليتان الرئيسيتان أدناه بشدة، مما يؤدي هذا الأمر إلى تفشي التهاب الجلد التأتبي.

أولا: ضعف وظيفة حاجز الجلد

بوجه عام، يقوم الحاجز الجلدي بالعمل كعنصر حماية عالى الكفاءة حيث يتكون من الآتي:

• خلايا الكيراتينو.
• الدهون بين الخلايا (السيراميدات – الكوليسترول – الأحماض الدهنية الحرة).

عند الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي، فتحدث حالة من النقص في البروتينات الهيكلية المهمة، خاصة الفيلاجرين الذي يلعب دورا رئيسيا في تكوين طبقة ترطيب طبيعية على البشرة.

يجب العلم أيضا، أنه عندما يكون الطقس باردا، فسوف تقلل درجات الحرارة المنخفضة من إنتاج الزهم (الزيت الطبيعي للبشرة) وتعمل على تضيق الأوعية الدموية تحت الجلد. إلى جانب هذا، ومع جفاف الطقس فسوف يؤدي انخفاض رطوبة الهواء إلى فقدان الجلد للماء بسرعة عبر البشرة (TEWL).

بناء على هذا، فتصبح البشرة جافة ومتشققة ومتقشرة، وتنكسر وظيفة حاجز الحماية، وتباعا تقوم مسببات الحساسية والبكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية بإختراق طبقة الجلد الأساسية بكل سهوله، مما يثير هذا الأمر من الاستجابة الالتهابية.

ثانيا: الاستجابة المناعية

عندما يتضرر الحاجز الجلدي كما ذكرنا من قبل، فسوف تعمل الخلايا المناعية على تحفيز تحت الجلد (مثل خلايا لانجرهانس، الخلايا التائية) وتطلق سلسلة من الوسائط الالتهابية (السيتوكينات)، مما يؤدي ذلك إلى:

• احمرار في الجلد، وظهور التورمات والالتهابات.
• الحكة الشديدة حيث يعد هذا هو العرض الرئيسي في هذه الآونه.

عند الشعور بالحكه، فسوف يقوم المريض بفعل هذا الأمر بلا توقف، مما يترتب على ذلك إلحاق الضرر بالحاجز الجلدي بشكل أكبر ومن هنا تزداد حالة الالتهابات سوءا.

بالإضافة إلى ذلك، ومع ارتداء الملابس الصوفية الخاصة بفصل الشتاء، فسوف يترتب على ذلك زيادة مخاطر التعرض لهذه الأزمة الجلدية المزعجة.

إقرأ أيضا: 8 أطعمة تسبب الحساسية لمصابين التهاب الجلد التأتبي

كيفية الوقاية من التهاب الجلد التأتبي

يتطلب إدارة التهاب الجلد التأتبي خلال موسم البرد المثابرة والالتزام ببعض النصائح التي تتمثل فيما يلي:

– تعزيز روتين ترطيب الجلد

تعزيز روتين ترطيب الجلد

يعد روتين الترطيب هو عبارة عن إجراء وقائي يساعد في استعادة حاجز البشرة حيث يتم تحقيقه من خلال الخطوات التالية:

• اختيار المنتجات المناسبة: حيث يجب في هذه الأوقات، أعطاء الأولوية للكريمات أو المراهم التي تعمل على حبس الرطوبة مع ضرورة البحث عن مكونات استعادة الحواجز مثل السيراميد، وحمض الهيالورونيك، والجلسرين، والبترولاتوم.
• الوقت المثالي: ينصح بأهمية وضع مرطب الجلد فورا بعد الاستحمام بـ 3 دقائق خاصة عندما تكون البشرة لا تزال رطبة، مما يساعد هذا الكريم على تثبيت أي ماء متبقي على سطح الجلد.
• التكرار: يجب وضع المرطب عدة مرات في اليوم (على الأقل مرتين إلى ثلاث مرات)، خاصة بعد غسل اليدين أو ملامسة الماء.

– تغيير بعض عادات الاستحمام

تغيير بعض عادات الاستحمام

• تقليل الوقت ودرجة الحرارة: خلال فصل الشتاء، يجب على الأشخاص المرضون للإصابة بالتهاب الجلد التأتبي أن يقوم بالإستحمام بشكل سريع (حوالي 5-10 دقائق) بماء دافئ معتدل، وتجنب الماء الساخن جدا المتسبب في فقدان الزيوت الطبيعية للبشرة بشكل أسرع.
• استخدام غسول لطيف للجسم: ينصح الخباء بأهمية استخدام غسول الجسم الخالي من الصابون عديم الرائحة، والخالي من الملونات، وله درجة حموضة محايدة أو منخفضة مع أهمية الحد من الفرك الشديد.
• تجفيف الجلد بلطف: بعد الإنتهاء من الاستحمام، فيجب استخدام قطعة قماش ناعمة لتنشيف الجلد بلطف وتجفيفه مع ضرورة تجنب الفرك.

– العوامل البيئية

العوامل البيئية

• الحفاظ على رطوبة المنزل: يتم تحقيق هذا الأمر عن طريق استخدم جهاز الترطيب في غرفة النوم، مع الحفاظ على رطوبة مثالية تتراوح ما بين الـ 40-60٪.
• اختيار الملابس المناسبة: ينصح في هذه الأوقات، بأهمية ارتداء ملابس ناعمة من القماش القطني 100٪ حيث يجب تجنب المواد المسببة للحكة مثل الصوف أو الألياف الصناعية التي تلامس الجلد مباشرة.

– استخدام الأدوية العلاجية

استخدام الأدوية العلاجية

عندما تزداد هذه الحالة المرضية بأعراضها المتمثلة في الالتهابات والحكة الشديدة، فسوف يحتاج المريض إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية لوصف الأدوية التالية:

• مضادات الالتهاب الموضعية: والتي تتمثل عادة في الكورتيكوستيرويدات الموضعية أو مثبطات الكالسينورين (تاكروليموس، بيميكروليموس) والتي تعمل في السيطرة السريعة على ردود الفعل الالتهابية والحكة.
• الأدوية المضادة للحكة عن طريق الفم: يمكن استخدام مضادات الهيستامين لتخفيف الحكة خاصة في الليل، وقبل النوم.

إقرأ أيضا: تدابير وقائية للحد من التهاب الجلد التأتبي ومضاعفاته