منوعات

هل تعلمي سيدتي أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في علاج أهم، وأصعب الأمراض؟ مثل مرض السكري، و السكتة الدماغية، والقلب، وإرتفاع ضغط الدم، …

يفضل الأشخاص اتباع نظام صحي يعتمد على تقليل السكريات واستبدال العسل عن السكر وسنتعرف فوائد كلا منهما  وأيهما أكثر فائدة للصحة العامة للجسم

هل اكتشفت أثناء تناولك للجوز أنها تشبه الدماغ ؟ سنعطيك إجابة للحقيقة أن الأطعمة التي تشبه أجزاء الجسم مفيدة لتلك الأعضاء وسنتعرف هل الأطعمة …

يعتبر فيتامين E من الفيتامينات الهامه حيث كونها من أهم العناصر المضادة للأكسدة، ويوجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل المكسرات، والبذور، والخضروات الورقية الخضراء، …

هل تطرق إلى سمعك من قبل مايسمى بزيت السمك ؟ أو ذكره بعض الأصدقاء أمامك ليجذبك الاسم وتفكري قليلا حول مدى ارتباط  زيت السمك …

عند تجنب أشعة شمس الصباح المفيدة فقد يترتب على ذلك نقص في فيتامين (د) لذلك سوف نتحدث اليوم عن نقص فيتامين (د)، وكيفية علاجه

أجسامنا في حاجة إلى نسب من الفيتامينات والمعادن لتدعيم الجسم ومن الفيتامينات فيتامين ك ولنجيب تساؤل ماهي  نسبة فيتامين ك اللازمة لجسمك ؟

قد تشعرين بالتعب ويشخص الطبيب بنقص نوع من الفيتامينات ويعد فيتامين ب 12 على رأس تلك الأنواع وسنتعرف خلال مقالنا على أهمية فيتامين ب …

هل فكرتي بوجود شراب سحري يفقدك الكيلوجرامات من وزنك بدون آثار جانبية ؟ لكن ماذا عن البن الأخضر وكيف تصنع حبوب القهوة الخضراء ؟

بعد مضي ثلاثة أسابيع من وصول صغيرك للحياة ستبدأين الإعتياد على الأمومة وسنرصد بمزيد من التفاصيل مراحل تطور طفلك البالغ من العمر 3 أسابيع