صحة وعافية

يعد مرض الشريان التاجي هو مرض قلبي وعائي شائع الحدوث عندما تحدث حالة من ضيق الشرايين التاجية التي تزود القلب بالدم جزئيا أو بسبب …

داخل التكوين الجسماني للإنسان تتجلى عظمة المولى سبحانه وتعالى في خلقه، فمن أهم هذه الأشياء يمكننا أن نقوم بالحديث عن المفصل حيث يعد هذا هو …

يمكن أن يكون اتباعك للقواعد الموضوعة من البداية  لحمية الصيام المتقطع خاطئا أي أنك قد قمتي بدون قصد منك باللعب في إعدادات النظام, وأساسياته …

في عالم المسليات والمكسرات يلمع أسم الفول السوداني كأحد أهم الأنواع المعنية بإمداد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية وهذا نظرا لقيمته الغذائية المرتفعة. من …

لا يعرف الثوم بفوائده العديدة في الطهي فقط، بل له أيضا الكثير من التأثيرات الدوائية الفعالة على الصحة حيث من الوارد أن يمتد الأمر …

يحتاج الجسم إلى إجراء تعديل وإعادة ضبط لكافة الإعدادت والتي تشمل تلك العادات اليومية الروتينية التي تكون في حاجة ماسة لتغييرها قبل قدوم الشهر …

في الوقت الحالي، يميل الكثير من الناس إلى اللجوء للطب البديل حيث يتم هذا الأمر عن طريق استخدام بعض الأنماط العلاجية التي تجمع بين …

بما أن النظام الغذائي المتوازن يمد الجسم بفوائد عديدة على الصعيدين  الجسدي والنفسي  فلايمكن إغفال جانب الصحة الجنسية والتناسلية حيث يجب أن يحتل الأمر …

على الرغم من أن لحم الدجاج يعد جزء رئيسي من أغلب الأنظمة الغذائية المتوازنة، إلا أنه من الوارد أن ينتج عن روتين المواظبة والإستمرارية …

يعد طبق الأرز الأبيض من ضمن أصناف الوصفات الشهيرة على مائدة الغداء , حيث يشكل مع الخضار أو اللحم مكونات لوجبة متكاملة تحقق الإشباع …