اهم الأخبار

كنوع من التجديد تلجأ كثيرا من ربات البيوت إلى استغلال  موسم البرتقال والذي يمثل فاكهة الشتاء الرسمية بإدخاله في العديد من وصفات المشروبات الصحية …

بوجه عام، يجب على كبار السن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالمغذيات للحفاظ على التغذية الصحية والمتوازنة، فالجدير بالذكر أن هذا الأمر يزداد …

لا تؤثر حالة الشخير التي من الوارد أن يعاني منها الكثير على الحياة اليومية فقط، بل من الوارد أن يمتد الأمر إلى حدوث المعاناة …

البحث عن الرشاقة لايرتبط بتوقيت معين وسواء في الأيام العادية , أو حتى الفروض الدينية فلابد من الإهتمام بممارسة التمارين الرياضية والتي ليس شرطا …

مع حلول شهر رمضان الكريم يقوم الكثير منا بالعمل على وضع خطة منظمة لمحاولة التخلص من الوزن الزائد خاصة مع فترات الصيام التي نقوم …

تلك التقلصات المعوية  المزمنة التي تستهدف القولون وهو أحد الأجزاء المهمة في الأمعاء الغليظة تمثل أحد أبرز الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي وهو يمثل …

مازالنا في اليوم الخامس من بدء استقبال شهر رمضان الكريم وبالـتأكيد أمامك قائمة من أشهى الأطباق ترغبين في تنفيذها  فهل تمعنت جيدا  في مدى …

يعد روتين إضافة مكملات أوميغا 3 الدهنية وكذلك بعض الفيتامينات والمعادن من الأمور الضرورية التي تلعب دورا فعالا في الحفاظ على صحة كبار السن، …

يعتقد الكثير من الناس أن مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية تزداد فقط عند كبار السن، ولكن في الواقع يعد هذا الإعتقاد غير صحيح على الإطلاق …

يهرول العديد من الأشخاص عقب تناولهم لوجبة الإفطارفي رمضان لإعداد كوب من الشاي أو القهوة لتعويض الفترة غير المسموح فيها بإحتساء مثل تلك المشروبات …