لاخلاف على أهمية خطوة الترطيب في أي روتين عناية بصحة البشرة ومثلما يتم اعتبارها من الخطوات الأساسية خلال فصل الشتاء لمقاومة حالات جفاف البشرة, …
موقع sehat al maraa
-
-
هل سبق أن واجهت شعورا بتيبس رقبتك عقب الإستيقاظ من نومك ؟ أحيانا قد لايكون هناك سبب طبي وراء تواتر عضلات الرقبة, أوحتى لمجرد …
-
يعتقد الكثير من الناس أن تناول الخضروات في صورتها الخام النيئة من الأمور التي تقوم بتحقيق أقصى استفادة من عناصرها الغذائية، ولكن هذا الأمر …
-
إذا لم يكن الحمل هو السبب في غياب دورتك الشهرية , وحدوث تباعد ملحوظ بين الدورة والأخرى التي تليها فبالتأكيد هناك خلل ما قد …
-
في هذه الآونة ومع تعرض البعض منا للإصابة بالكثير من الأمراض والحالة الصحية المتدهورة، فمن الوارد أن يتم اللجوء إلى تناول المكملات الغذائية التي …
-
عند إتخاذ قرار الحفاظ على العظام في حالتها القوية من خلال إتباع بعض الأنماط الحياتية السليمة، فمن الهام معرفة أن هذا الأمر يساهم بشكل …
-
ينضم كلا من داء السكري, والضغط المرتفع ضمن نوعية الأمراض التي احتلت مساحة كبيرة من الإهتمام نظرا لإرتفاع نسب الإصابة بهما , حيث يندرجان …
-
من أكثر الأمراض شيوعا في هذه الآونة يمكننا أن نقوم بذكر مشكلات الظهر وآلام العمود الفقري، فالجدير بالذكر أن هذه النوعية من الآلام تقوم …
-
تلك الفترة الحساسة التي تبدأ منذ معرفة المرأة الحامل بنبأ حملها تحتاج حتما منها إلى الإنتباه إلى نوعية النظام الغذائي الخاص بها والذي يجب …
-
تعد تقرحات الفم عند الأطفال من اهم المشاكل التي تصيب الفم في هذه المرحلة العمرية، والمسببة للكثير من مشاعر الإزعاج وعدم الراحة حيث الشعور …