موقع sehat al maraa

لانستطيع إنكار الدور الهام الذي تقدمه التغذية المتوازنة, ليس فيما يخص الصحة الجسدية وتحسين الحالة النفسية والمزاجية فحسب , بل لابد أن نوجه أنظارنا …

من بين الحالات الطبية التي قد لايعريها البعض اهتماما رغم كونها قد تمثل مقدمة للمعاناة من أمراض القلب وانسداد وتصلب الشرايين  تظهر أمامنا مشكلة …

 عند القيام بتناول وجباتنا الغذائية، فيمكن لأجسامنا اكتساب الدهون حيث يحدث هذا الأمر طبقا للغذاء المتناول وبناء عليه يكون المدخول للجسم من هذه الدهون …

 كما نعلم جميعا أن ضوء الشمس يعد هو المصدر الرئيسي لفيتامين د الهام جدا للصحة الجسمانية، وبناء على هذا فقد يعتقد البعض أن فصل …

 على الرغم من أن الطماطم غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المفيدة للصحة، إلا أن روتين تناولها يعد غير آمن مع بعض الفئات البشرية. لذا، …

 تعد إصابات منطقة الكاحل من أهم المشاكل الصحية الشائعة التي تزداد فرص التعرض لها مع من يقوموا بممارسة بعض المهام والحرف التي تعتمد على …

 يعد ارتفاع مؤشر إنزيم الكبد عند الأطفال الصغار من أهم العلامات المرضية التي يمكن أن تصيب العديد من الآباء بحالة من القلق والخوف على …

في بعض الأحيان, يتجه الطبيب إلى وصف المكملات الغذائية حين لايكون الطعام كافيا لتزويد الجسم بنوع معين من الفيتامينات والمعادن وذلك لسد العجز في …

 غالبا ما يتم التعامل مع لحم البط على أنه عنصر دهني أكثر من لحم الدجاج، ولكن مع الفهم الواضح للتركيب الغذائي والمعالجة المعقولة، فيمكننا …

بالنسبة للطفل فإنه عادة مايكون صعب الإرضاء الأمر الذي يشكل تحديا لدى العديد من الأمهات الذين يبذلون قصارى جهدهم في محاولة للتفنن في تقديم …