sehatalmaraa

 تتميز العديد من الفواكه ذات اللون الأحمر المألوف لدينا بإحتوائها على مغذيات مفيدة للقلب بفضل دعمها المضاد للالتهابات، والعمل على خفض الكوليسترول، وضبط ضغط …

 مع حدوث بعض التغيرات في الطقس وسيطرة الأجواء الباردة وحلول فصل الشتاء، فسوف يزداد عدد المرضى الذين يزورون عيادات الأمراض الجلدية بسبب المعاناة من …

 لطالما تم التعامل مع فاكهة البرتقال والحمضيات على أنها مصدرا رائعا لفيتامين C الهام جدا في دعم مناعة الجسم، ومن ثم فغالبا ما يوصى …

 لآلية فهم فرص الحمل حسب المرحلة العمرية دورا هاما جدا في حياتنا، فالجدير بالذكر أن هذا الأمر يساعد العديد من الأزواج على اتخاذ قرارات …

 كما نعلم جميعا أن الكالسيوم معدن أساسي لصحة العظام والعضلات والعديد من الوظائف الحيوية في الجسم. بالرغم من ذلك، وعند الرغبة في تحسين عملية …

 في بعض الأوقات، يمكن أن يصبح كوب الشاي الأسود المألوف تناوله يوميا علاجا فعالا لدعم عملية الهضم ولتقليل الالتهابات داخل الجسم حيث يتم تحقيق …

 يعد سرطان عنق الرحم هو مصدر قلق كبير لدى الكثير من النساء. الجدير بالذكر، أنه طبقا للتصنيف العالمي فتعد هذه النوعية من السرطان هي …

 على الرغم من الدماغ يمثل حوالي 2٪ فقط من وزن الجسم، إلا أن يقوم بإستهلاك ما يصل إلى 20٪ من إجمالي الطاقة والأكسجين.  لذا، …

 تستطيع العديد من المشروبات اليومية الشائعة أن تضر الكلى بشكل صامت، مما يزيد هذا الأمر من خطر تكون الحصوات، وارتفاع ضغط الدم، وضعف وظائف …