زهرة البابونج الجميلة وفوائدها المتعددة

4.5K

تعتبر أزهار الأقحوان المشهورة بيننا بمسمى زهور البابونج أو الكاموميل من أجمل الأعشاب التي أستخدمت منذ آلاف السنين في الطب العلاجي التقليدي نظرا لما تحتوية من فوائد علاجية متعددة لذلك سوف نقوم اليوم بالحديث عن هذه العشبة الجميلة، ونتعرف على فوائدها الكثيرة للجسم بأكمله، وطرق إستخدامها لتحقيق الإستفادة المثالية للجسم.

ما هو البابونج؟

يعتبر البابونج نبات ذو خصائص طبية كثيرة أستخدم لعدة قرون لكي يعالج العديد من الأمراض حيث يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة القوية، والتي توفر الحماية من الأمراض التي وارد أن تحدث للجسم، لذلك قد أظهرت العديد من الدراسات أيضا أن استخدام البابونج مفيد جدا للصحة، وهذا من خلال أستخدامه كمشروب مثل الشاي.

ما هي فوائد نبات البابونج؟

• علاج للأرق

يحتوي البابونج على مضاد للأكسدة يسمى”Apigenin” الذي يعمل على تهدئة الأعصاب، وإراحتها بشكل كبير مما يساعد في النوم الجيد.

• تقوية الجهاز الهضمي

من الهام جدا أن تتم عملية الهضم داخل المعدة بشكل سليم، وذلك للتمتع بصحة جيدة حيث وجد الباحثون عند إجرائهم بحث على الفئران أن البابونج له خصائص مضادة للالتهابات، وهو فعال جدا في مكافحة الإسهال، وتهدئة المعدة كما أنه يعمل على تقوية الجهاز الهضمي، وعلاج مشاكل القولون.

• تخفيف الآلم للنساء

شرب شاي البابونج يوفر الراحة من الألم في الفترات الخاصة بالنساء حيث تغيير الهرمونات الذي يسبب الآلم بشكل متعب للمرأة جدا حيث أنه يريح الرحم، ويعمل على تهدئته من الإنقباضات، ويمنع تكوين الهرمونات التي تسبب آلام فترة الحيض.

• الوقاية من مرض السرطان

يحتوي شاي البابونج على خصائص عديدة أهمها إنه مضادة للأكسدة حيث يساعد في الوقاية من سرطان الثدي، والجهاز الهضمي، و الجلد، و البروستاتا، والرحم فقد أظهرت الدراسات المعملية أن البابونج يحتوي على الأبيجينين المضاد للأكسدة، وهو أمر مفيد جدا في محاربة الخلايا السرطانية بالجسم.

تم إجراء دراسة أخرى على شاي البابونج شملت 537 شخصا، وقد أثبتت هذه الدراسة أن الأشخاص الذين يستهلكون شاي البابونج بانتظام من مرتين إلى ست مرات أسبوعيا كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان الغدة الدرقية من أولئك الذين لم يشربوا شاي البابونج إطلاقا.

إقرأ أيضا: الشاي الأخضر.. شاي الصحة والجمال

• الحفاظ على صحة القلب

يحتوي شاي البابونج على مادة فلافون وفير التي تساعد في ضبط معدلات ضغط الدم، والتحكم في مستويات الكوليسترول، وبالتالي فإن ذلك يساعد في التقليل من فرص الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب.

• تقوية العظام

تعتبر الأمراض المتعلقة بالعظام مثل الهشاشة هي الأكثر شيوعا مع التقدم في العمر فبسبب هذا المرض، تبدأ العظام في فقدان تغذيتها، وقوتها، وتصبح ضعيفة تدريجيا. في مثل هذه الحالة يعتبر شاي البابونج له تأثير فعال مما يساعد في تغذية العظام، والحفاظ عليها قوية.

• فوائد أخرى متعددة

1.علاج فعال للمغص بشكل عام، ولمغص الأطفال بشكل خاص.

2. تخفيف التوتر، والإرهاق البدني، والذهني.

3. علاج فعال لتقرحات الفم، ومشاكل اللثة.

4. تخفيف إلتهابات الجلد، والعمل على ترطيبه.

5. علاج فعال للشعور بالغثيان، والقيء.

6. الحماية من مرض البواسير، وتقليل إلتهاباته، وتخفيف آلامه.

7. يساعد في إلتئام الجروح بشكل فعال عند إستخدامه كدهان.

8. التقليل من إلتهابات الحفاضات للأطفال.

9. التقليل من نسبة السكر في الدم.

10. علاج فعال للكثير من الأمراض التناسلية.

11. الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.

12. يقلل من آلام الرأس، والصداع النصفي.

الإحتياطات التي يجب إتباعها عند إستخدام البابونج

• ينصح بالإحتفاظ بنبات البابونج في مكان بارد، وجاف بعيدا عن الحرارة، والرطوبة.
• يجب على النساء الحوامل، والمرضعات تجنب شرب، وتناول البابونج.
• تجنب تناول البابونج مع أقراص منع الحمل حيث أنه يقلل من تأثير هذه الحبوب، وفعاليتها.
• يفضل عدم إستخدام البابونج قبل إجراء العمليات الجراحية بمدة لا تقل عن إسبوعين حتى لا يتفاعل مع أدوية التخدير.
• يفضل إستشارة الطبيب قبل تناول البابونج حيث أن له تفاعلات دوائية مع أدوية ( الإكتئاب، والمهدئات، وسيولة الدم، ومضادات الصفائح، والأسبرين، وبعض المكملات الغذائية )

الآثار الجانبية للبابونج

• فرط الحساسية من أحد مكونات البابونج التي تظهر من خلال ظهور الطفح الجلدي أو تورم بالوجه أو صعوبة في التنفس أو إلتهاب بالحلق.
• في بعض الأوقات يسبب البابونج النعاس، والنوم الكثير.
• الغثيان، والقيء في بعض الحالات.