آلام الحوض المزمنة: أهم الأسباب وطرق العلاج

 قد يعاني البعض منا من آلام الحوض المزمنة والتي من الوارد أن تستمر لـ 6 أشهر فيما فوق. الجدير بالذكر، أن هذه الأزمة المزعجة قد ترجع إلى العديد من المسببات منها ما يتعلق بالنساء فقط ومنها ما يمتد لكي يشمل الجميع. بشكل أكثر تحديدا، سيكون محور الحديث اليوم عن آلام الحوض المزمنة وما هي أسباب حدوثها؟ وكيف نستطيع علاجها والتغلب عليها بشكل طبي سليم؟.

ما هي أسباب المعاناة من آلام الحوض بشكل مزمن؟

في بداية الأمر، يجب العلم أن الألم المزمن في الحوض ليس مرضا منفصلا بل هو عرض للعديد من الأمراض المختلفة حيث يمكن أن يأتي السبب من الجهاز التناسلي، أو الجهاز البولي، أو الجهاز الهضمي، أو الجهاز العضلي الهيكلي، أو حتى مرتبطا بعوامل نفسية.

أولا: الأسباب التي تتعلق بالنساء

الأسباب التي تتعلق بالنساء

• الانتباذ البطاني الرحمي

يعد هذا السبب هو أحد أكثر الأسباب شيوعا لظهور آلام الحوض عند النساء حيث يحدث عندما تنمو أنسجة شبيهة ببطانة الرحم خارج منطقة الرحم مثل المبايض، وقناتي فالوب، أو الصفاق الحوضي.

الجدير بالذكر، أن هذه الآفات تسبب التهابات مزمنه، وتكون نسيج ندبي، والتصاقات في الحوض، مما يؤدي ذلك إلى الشعور بآلام طويلة الأمد حيث غالبا ما يشعرن النساء المرضي بالألم في أعلى معدلاته أثناء الحيض، أو خلال ممارسة العلاقة الجنسية أو عند الذهاب إلى الحمام.

• التهابات الحوض

عند الحديث عن مشكلة التهابات الحوض، فيجب العلم أنها تحدث نتيجة عدوى بكتيرية تصيب الجهاز التناسلي، وغالبا ما ترتبط بالأمراض المنقولة جنسيا.

لذا، فيجب العمل على علاج الحالة المرضية هذه بشكل كامل، لتجنب تعرض قنوات فالوب للكثير من الضرر، بالإضافة إلى إمكانية ظهور ندوب والتصاقات في الحوض، مما يؤدي هذا إلى الشعور بالآلام بشكل مستمر.

• التصاقات الحوض

يمكن أن تحدث أزمة التصاقات الحوض بعد خوض تجربة جراحات البطن، أو جراحات النساء، أو المعاناة من نوبات التهابية طويلة الأمد، ومن ثم يمكن أن يتسبب النسيج الندبي الذي يتكون في حدوث التصاق الأعضاء في منطقة الحوض ببعضها، مما يترتب على ذلك الشعور ببعض الآلام عند ممارسة الرياضة أو تغيير وضعية الجسم.

• هبوط أعضاء الحوض

والمقصود هنا هبوط الرحم، أو هبوط المثانة، أو هبوط المستقيم حيث تعد جميع هذه الحالات شائعة لدى النساء الأكبر سنا أو اللاتي أنجبن عدة مرات.

غالبا ما يشعر النساء في هذه الأوقات بألم في منطقة الحوض، وثقل في أسفل البطن، وانزعاج عند الوقوف أو المشي لفترات زمنية طويلة.

إقرأ أيضا: آلام الحوض أثناء الحمل وأهم مسببات حدوثها

ثانيا: الأسباب العامة

الأسباب العامة

• التهاب المثانة الخلالي

يعد هذا المرض الالتهابي مزمن من الأسباب الرئيسية المؤدية إلى المعاناة من آلام منطقة الحوض، والتبول المتكرر، والحرقان أثناء التبول.

من الهام معرفة، أنه عادة ما يستمر هذا المرض لسنوات عديدة ويؤثر بشكل كبير على الأنشطة اليومية.

• متلازمة القولون العصبي

كما نعلم جميعا أن متلازمة القولون العصبي (IBS) هي خلل هضمي شائع ومزعج بشكل عام حيث غالبا ما يعاني مرضاها من آلام خفيفة في منطقة أسفل البطن، والانتفاخ، والإمساك أو الإسهال المطول، وبشكل دوري يمكن أن تتكرر الأعراض عدة مرات وغالبا ما يتم الخلط بينها وبين أمراض النساء.

• تلف الأعصاب الحوضية

يمكن أن تتعرض الأعصاب الحوضية للتلف أو الضغط بعد خوض تجربة ولادة صعبة أو إجراء بعض التدخلات الجراحية.

 في ذلك الوقت، قد يعاني المريض من آلام شديدة تنتشر في هذه المنطقة حيث يصعب تحديد موقعها بدقة، وأحيانا تكون مصحوبة بمشاعر الخدر أو الحرقان.

• العوامل النفسية

أظهرت مجموعة متزايدة من الأبحاث والدراسات وجود علاقة بين آلام الحوض المزمنة والاضطرابات النفسية مثل القلق أو الاكتئاب أو التوتر المطول.

على سبيل المثال يمكن أن تعاني المرأة بعد الولادة من المشاكل النفسية والتي تزيد من إدراك الألم وتجعل هذه الحالة تدوم لفترات زمنية أطول.

ما هي طرق علاج آلام الحوض المزمنة؟

ما هي طرق علاج آلام الحوض المزمنة؟

ينبغي علينا معرفة أن هدف العلاج هنا ليس فقط تقليل الألم، بل أيضا معالجة سبب المرض وتحسين جودة حياة المريض/ة بشكل عام.

في الحالات التي يتم فيها تحديد السبب، سوف يقوم الطبيب بتطوير نظام علاج مناسب لكل مرض مثل القيام باستخدام المضادات الحيوية في علاج التهاب الحوض أو اللجوء إلى العلاج الجراحي أو الغدد الصماء لبطانة الرحم المهاجرة أو الإضطرار إلى التدخل الجراحي عندما يكون هناك التصاقات في الحوض أو هبوط في أعضاء الحوض.

بالإضافة إلى ذلك، قد يقوم الطبيب بوصف بعض المنتجات الدوائية للمرضى مثل مسكنات للألم، أو منظمات الغدد الصماء، أو العلاج الطبيعي لعضلات قاع الحوض، أو علاجات دعم نفسي خاصة إذا كانت هذه الأزمة الصحية مصحوبة باضطرابات القلق والاكتئاب.

بالإضافة إلى العلاج الطبي، فقد وجب علينا التنويه من خلال موقع صحة المرأة أن أنماط الحفاظ على الحياة بشكل صحى تلعب دورا مهما تجاه هذا الأمر حيث يجب على المرضى ممارسة تمارين خفيفة مثل المشي، أو اليوغا، أو السباحة؛ والحصول على قسط كاف من النوم؛ والحد من الإجهاد الشديد مع أهمية مراعاة الأنظمة الغذائية المتوازنة الغنية بالخضروات الخضراء والفيتامينات وأحماض أوميغا-3 الدهنية.

إقرأ أيضا: إصابة النساء بأزمة تدلي الحوض.. أهم الأسباب والأعراض وطرق العلاج