متلازمة النفق الرسغي لدى الأمهات المرضعات .. الأسباب وطرق العلاج

بالرغم مما تحمله الرضاعة الطبيعية من فوائد لاتقتصر فقط على كم المغذيات مابين بروتينات وكالسيوم وحديد وفيتامين ب 12 التي تصل للطفل الوليد بل أنها تمثل وسيلة دعم علاقة الحنان وقوة العاطفة بين الأم وصغيرها إلا أن هناك أحد التحديات التي تواجه المرأة المرضعة بعد ولادة طفلها والمتعلقة بإستمرار حمل الطفل لإتمام جلسة الرضاعة حيث أن هذا التحميل الزائد على الذراع يمكن أن يزيد من فرص الإصابة بمتلازمة النفق الرسغي التي تمثل شكاوى شائعة لدى الأمهات المرضعات

متلازمة النفق الرسغي بعد الولادة

متلازمة النفق الرسغي بعد الولادة

عند الحديث عن تلك الحالة الإضطرابية شائعة الحدوث التي يمكن أن تصيب العديد من الفئات ولاسيما فئة النساء مقارنة بالرجال وتحديدا ممن بلغوا منتصف العمر أو أثناء فترة الحمل نتيجة كميات السوائل المحتبسة في أنسجة الجسم بالإضافة إلى أصحاب الأعمار المتقدمة حيث  يمكن أن يعاني منها كبار السن الذين يتراوح أعمارهم مابين 50- 80 عاما ,كما يشكو أصحاب حرف معينة تقوم على الإستخدام المتكرر لليدين من آلام شديدد تنم  على معاناتهم من المتلازمة التي يرتبط حدوثها بإنضغاط العصب المتوسط عبر مروره من خلال نفق ضيق بمعصم اليد والذي يطلق عليه ( النفق الرسغي ) مما يزيد من الشعور بالتنميل والوخز المؤلم

اقرأ أيضا للأمهات المرضعات .. هل يؤثر التوقف عن الرضاعة الطبيعية على وزن الجسم؟

أسباب متلازمة النفق الرسغي لدى المرضعات

أسباب متلازمة النفق الرسغي لدى المرضعات

• تراكم السوائل حيث أن التقلبات الهرمونية عقب الولادة من شأنه تحفيز تراكم السوائل واحتباسها في الأنسجة مما يسفر عن ظهور تورما مما يخلق ضغطا مكثفا على العصب
• قد يكون السبب مرتبطا بوضعيات الرضاعة التي تتبناها الأم عند تغذية طفلها طبيعيا حيث يصبح الألم أكثر تفاقما ويتحول الشعور ليصبح أسوأ مع تكرار حركة تقوس أو ثني المعصم لمدة طويلة أو تركيز تحميل وزن الطفل على اليدين أثناء وقت الرضاعة
• الإتيان بحركات نمطية متكررة مثل الإكثار من حمل الطفل , أو استخدام اليدين في عصر حليب الثدي, أو ممارسة الأعمال الروتينية اليومية
• من ضمن العوامل أيضا زيادة الوزن والإصابة بسكري الحمل الذي يمثل حالة شائعة يرتفع خلالها سكري الدم بشكل مؤقت أثناء فترة الحمل

الأعراض الشائعة لمتلازمة النفق الرسغي بعد الولادة

• الإحساس بأعراض التنميل والخدر الذي يمكن استشعاره في أصابع الإبهام والسبابة والوسطى ونصف البنصر دون تأثر إصبع اليد الصغير
• المعاناة من آلام شديدة في الرسغ والتي تنتقل إلى الساعد أو المرفق ويتفاقم ليصبح أكثر سوءا في ساعات الليل
• الشعور بلين في قبضة اليد في دلالة على إصابتها بالضعف وبالتالي يصعب الإمساك بالأشياء  الصغيرة أو أداء المهام الدقيقة

الخيارات العلاجية لمتلازمة النفق الرسغي

الخيارات العلاجية لمتلازمة النفق الرسغي

• يأتي في مقدمة النصائح الخاصة بالأمهات المرضعات المصابات بمتلازمة النفق الرسغي ضرورة الإنتباه إلى وضعية اليدين حيث من الممكن أن تجد الأم المرضعة طرق بديلة آمتى لحمل أطفالهن دون اللجوء إلى ثني المعصمين بشكل مفرط فقد يفيد استخدام وسائد الرضاعة الداعمة لتوفير مزيد من الراحة عند إرضاع الطفل مما يقلص من إجهاد المعصم علاوة على إمكانية استخدام حاملة الأطفال
• استخدام دعامة تم تصميمها خصيصا للمساهمة في تثبيت المعصم أثناء الرضاعة
• توفير قسط كافي من الراحة لتقليل كم الإجهاد الواقع على المعصم مع تجنب أنواع الأنشطة لتي تزيد من شدة الأعراض
• قد يكون ممارسة تمارين التمدد من الإستراتيجيات المقوية للمعصم أيضا مع الحرص على القيام بجلسات تدليك بين الحين والآخر
• تتم التوصية يتناول الادوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين لتهدئة الالتهاب وفي بعض الأحيان ينصح الطبيب بالحصول على حقن السترويد ولاداعي للقلق حيث تكون آمنة للإستخدام
• قد يجد الطبيب ضرورة لوصف مكملات فيتامين ب6 بالإضافة إلى النيڤالين لتحسين وظائف الأعصاب وتعزيز التوصيل العصبي

يجب التنويه على إمكانية تحقيق الشفاء التلقائي في غضون عدة أسابيع أو بضعة شهور مع تلاشي علامات التورم