في خلال فترة الحمل تحدث الكثير من المتغيرات الصحية والحياتية لدى المرأة الحامل، ومن أهم هذه الأمور هو إصابة المرأة بمشكلة قشرة فروة الرأس التي تسبب الشعور بالحكة، وعدم الراحة، وتدهور الحالة النفسية في كثير من الأوقات الأخرى حيث عدم القدرة على علاجها بسبب صعوبة إستخدام المنتجات الكيميائية لقشرة الرأس التي يمكن أن تؤثر على الجنين خلال هذه الفترة. لذلك، تحتاج النساء الحوامل إلى وضع بعض علاجات قشرة الرأس الطبيعية، والتعامل مع هذا الأمر بمزيد من الراحة والهدوء، وهذا ما سنقوم بالتعرف عليه بمزيد من التفصيل من خلال سطور مقالنا التالية.
هل من الطبيعي أن تصاب النساء الحوامل بالقشرة؟
هل من الطبيعي أن تصاب النساء الحوامل بالقشرة؟
قشرة الرأس هي مشكلة شائعة إلى حد ما يمكن للجميع مواجهتها في خلال فترات حياتهم، فوفقا لعلم وظائف الأعضاء الطبيعية ، فإن قشرة الرأس تعد أمر طبيعي جدا يحدث لأن خلايا الجلد الميتة بطبيعتها سوف تتقشر لإفساح المجال لاستبدالها بخلايا جديدة. فالجدير بالذكر أن هذه العملية تمتد بشكل مستمر مدى الحياة، ولكن عندما تحدث بمعدل أسرع، فقد ي}دي هذا الأمر إلى ظهور قشرة فروة الرأس على الفور.
من هنا نعود إلى السؤال الرئيسي: هل من الطبيعي أن تصاب النساء الحوامل بقشرة الرأس؟ فالجواب هنا يأتي بالإيجاب حيث أنه من الطبيعي تماما حدوث هذا الأمر مع جميع النساء خلال هذه الفترة بسبب العديد من الأسباب سنقوم بالتعرف عليها في السطور التالية.
ما هي أسباب الإصابة بقشرة فروة الرأس للمرأة الحامل؟
ما هي أسباب الإصابة بقشرة فروة الرأس للمرأة الحامل؟
لكي نستطيع الحصول على علاج فعال لقشرة فروة الرأس، علينا جميعا أن نفهم من أين يأتي السبب لحدوث هذه المشكلة. فكما ذكرنا من قبل، أن قشرة الرأس هي مشكلة تحدث عندما يحدث تكاثر في فروة الرأس بشكل مفرط حيث أنه في معظم الأحيان، تكون العوامل الهرمونية هي المسؤولة بشكل رئيسي عن حدوث هذه المشكلة، ويمكن أن تؤدي إلى الإصابة بعض أسباب ظهور قشرة الرأس التالية:
-
زيادة إفراز الزيت في فروة الرأس
يجب العلم أن التغيرات الهرمونية أثناء فترة الحمل لها تأثير كبير على بشرة المرأة الحامل، مما يؤدي ذلك إلى المزيد من البشرة الدهنية حيث يعمل هذا على تسريع معدل إنتاج الخلايا الجديدة، مما ينتج عنه تراكمات في فروة الرأس، وظهور الخلايا الميتة، وحدوث تقشير لها بشكل تدريجي.
-
زيادة الحساسية للشامبو والبلسم
خلال فترة الحمل، يصبح جسم المرأة حساسا للغاية لأنواع مختلفة من المواد الكيميائية، مما يؤدي هذا إلى تقشير خلايا الجلد كاستجابة دفاعية للجسم نتيجة التعرض لهذه العوامل بالرغم من إستخدام هذه المنتجات بشكل طبيعي في الماضي ولكن كل فترة زمنية ولها تحدياتها المختلفة.
-
المبالغة في رد فعل الجسم
على ارض الواقع، وخلال فترة الحمل بالأخص يكون جسم السيدة الحامل أكثر حساسية للبكتيريا الموجودة على فروة الرأس حيث يعتبر هذا من أهم الأسباب الرئيسية في حدوث الإصابة بالحكة، وعملية تقشير فروة الرأس.
إقرأ أيضا: أهم الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تسريع عملية المخاض
كيف يتم علاج قشرة فروة الرأس بشكل طبيعي خلال فترة الحمل؟
-
خل التفاح
خل التفاح
يعتبر خل التفاح من العلاجات الفعالة، والآمنة للغاية لعلاج قشرة الرأس للنساء الحوامل. فيجب العلم أنه بفضل خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا، والمضادة للالتهابات، فإنه لا يقوم بحماية فروة رأسك من العوامل الضارة فقط، بل يمتد الأمر أيضا إلى القيام بنظافة الفروة بشكل واضح وصحي، مما يساعد هذا في القضاء على قشرة فروة الرأس بكل سهولة.
الاستخدام هو أيضا بسيط للغاية، فكل ما نحتاج له هو القيام فقط بخلط 1 كوب من خل التفاح مع 2 كوب من الماء النظيف، ثم العمل على تطبيق هذا الخليط على فروة الرأس، والقيام بتركه من الليل إلى الصباح ومن ثم القيام بغسل الشعر بشكل جيد في الصباح من خلال إستخدام الشامبو الطبي المناسب.
-
الألوفيرا (الصبار)
الألوفيرا (الصبار)
يعد الألوفيرا علاج منزلي فعال آخر لقشرة الرأس للنساء الحوامل، فمع خصائصه المضادة للفطريات يعد من العناصر الممتازة الذي يقوم بالقضاء على الخميرة التي تعد هي السبب الرئيسي لحدوث الإصابة بقشرة الرأس. علاوة على ذلك، فإنه يساعد أيضا على تهدئة، وتجديد الرطوبة في فروة الرأس أثناء إزالة الخلايا الميتة منها.
تثبت بعض الدراسات أيضا أن الصبار يحتوي على عدد من الإنزيمات المحددة التي تقوم بتوفير التأثيرات المطهرة العميقة، وتعمل على إزالة الجلد الميت بسرعة. فالجدير بالذكر أنه يمكن استخدام الصبار بمفرده أو بالاشتراك مع أعشاب أخرى لقمع العوامل المهيجة الموجودة على فروة رأس المرأة الحامل.
أهم الطرق التي يتم بها إستخدام الألوفيرا هو الإستعانة بجل الصبار النقي للتدليك بشكل مباشر على سطح فروة الرأس حيث يجب على النساء الحوامل تطبيق هذه الطريقة عدة مرات في الأسبوع للحد تماما من قشرة الرأس والحكة، والعمل على علاجها بصورة نهائية.
-
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند
من أهم العلاجات الفعالة للقضاء على قشرة الرأس هو الإستعانة بزيت جوز الهند الموجود منذ العصور القديمة، فعندما لا توجد منتجات عناية بالشعر آمنة للإستخدام خلال فترة الحمل فيجب الإستعانة وبشكل فوري بزيت جوز الهند.
نقوم بإستخدام زيت جوز الهند عند طريق القيام بتدفئته بصورة بسيطة ثم القيام بالعمل على تطبيقه بالتساوي على فروة الرأس، وتركه لمدة ساعة ومن ثم غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسب.
إقرأ أيضا: قومي بممارسة اليوجا أثناء فترة حملك
نصائح للمساعدة في منع قشرة الرأس في الظهورأثناء فترة الحمل
دائما ما نردد مقولة الوقاية خير من العلاج ، لذلك فمن أجل تجنب حكة قشرة الرأس المزعجة خلال فترة الحمل ، يمكنك تنفيذ بعض النصائح التالية:
-
البعد عن التوتر
البعد عن التوتر
فترة الحمل هي في الواقع من الفترات الصعبة التي تمر على أي إمرأة حيث يمكن أن تسبب بسهولة الإجهاد، والإرهاق والكثير من الخوف والتوتر الذي يلعب دورا كبيرا في حدوث الكثير من المشكلات الصحية ومن ضمنها قشرة الرأس. لذلك، فإن أفضل طريقة لكي تستطيع السيدة الحامل التغلب على هذه العقبات هي أن تكون في حالة من الراحة قدر الإمكان.
-
إدارة النظام الغذائي بشكل صحي
إدارة النظام الغذائي بشكل صحي
خلال فترة الحمل يجب أن تقوم السيدة الحامل بالعمل على تناول المكملات التي تحتوي على فيتامينات ب، والزنك لإنها تلعب دورا هاما للغاية في تجديد خلايا الجلد ، وتقوية الجهاز المناعي مع الحفاظ على النشاط الأيضي في الجسم.
للقيام بذلك، يمكنك اختيار إضافة بعض الأطعمة التي تتمثل في الموز، أو صفار البيض، أو القرنبيط إلى نظام المرأة الحامل الغذائي لكي تستطيع الحصول على العناصر والفيتامينات المذكورة سابقا.
نأمل أن تكون علاجات قشرة الرأس الفعالة التي تم ذكرها سابقا منقذة للنساء الحوامل اللواتي يعانين من قشرة الرأس غير المريحة المسببة للحكة. بالإضافة إلى ذلك، علينا أن نتذكر أن فروة الرأس النظيفة هي الشرط الأساسي لشعر صحي. لذلك، يجب علينا عدم إهمال فروة الرأس والعناية بها بشكل يومي وصحي.