ما هي أفضل أنواع غسول الفم؟

 لا تقتصر فوائد العناية الجيدة بنظافة الفم على حماية صحة الأسنان واللثة فقط بل يمتد الأمر لكي يرتبط أيضاً بالصحة العامة، ومن ثم فينبغي علينا القيام بدعم منهجية نظافة الفم بجميع أنماطها وتحديدا غسول الفم الذي يساهم بشكل رئيسي في منع التسوس وحماية اللثة وتحسين رائحة الفم خاصة إذا تم استخدامه بشكل صحيح.

ما هي أنواع غسول الفم؟

ما هي أنواع غسول الفم؟

توجد في الأسواق أنواع عديدة ومختلفة من غسول الفم، فالجدير بالذكر أن كل منها مصمم لغرض محدد. على سبيل التوضيح، تتمثل هذه الأنواع في الآتي:

أولا: غسول الفم المطهر

تحتوي هذه النوعية من المنتجات عادةً على مواد مضادة للبكتيريا قوية مثل غلوكونات الكلورهيكسيدين، والتي تستطيع أن تُسيطر بشكل فعال على البكتيريا، وغالبًا ما يقوم أطباء الأسنان بوصفها لبعض الحالات مثل التهاب اللثة أو بعد جراحة الأسنان.

على الجانب الآخر، فمن الممكن أن يؤدي روتين الاستخدام المطوّل إلى تغيير الميكروبيوم الفموي الطبيعي، مما يترتب على ذلك حدوث تغير في لون الأسنان أو تغيرات في حاسة التذوق. لذا، فيُنصح عمومًا باستخدام هذا النوع من غسول الفم فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب.

ثانيا: غسولات الفم المصنوعة من مكونات طبيعية

يتم التسويق للعديد من المنتجات (غسولات الفم) التي تحتوي على زيوت عطرية أو أعشاب أو صبار على أنها لطيفة وخفيفة جدا على صحة الفم ومن ثم العمل على استخدامها والاعتياد عليها بأمان.

ولكن يجب الآخذ في عين الاعتبار أن بعض هذه المنتجات ذات درجة حموضة منخفضة، مما قد يؤثر هذا الأمر بشكل سلبي على مينا الأسنان وتحديدا عند استخدامها بشكل متكرر.

ثالثا: غسولات الفم لتبييض الأسنان

تحتوي هذه المجموعة عادةً على بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد، مما يساعد ذلك على تقليل البقع السطحية على الأسنان.

على الرغم من كونها قد تُحسّن لون الأسنان مع مرور الوقت، إلا أن الاستخدام المطوّل لها قد يُعرّض الأسنان لخطر زيادة حساسيتها خاصةً عند استخدامها مع طرق تبييض أخرى.

هل من الضروري حقاً استخدام غسول الفم بشكل يومي منتظم؟

هل من الضروري حقاً استخدام غسول الفم بشكل يومي منتظم؟

بوجه عام، لا يحتاج معظم الأشخاص الأصحاء بالضرورة إلى استخدام غسول الفم يوميًا خاصة إذا كانوا ينظفون أسنانهم بالفرشاة والخيط بانتظام. بالرغم من ذلك، فقد تكون هذه النوعية من المنتجات مفيدة جدا مع من يرغبوا في الآتي:

• الحد من أزمة تسوس الأسنان.
• حماية اللثة والعناية بها.
• تحسين حالة النفس الخارج من الفم.
• الرعاية الداعمة بعد إجراءات طب الأسنان أو جراحة الفم.

بالرغم من ذلك، فيجب العلم أنه لا يمكن لغسول الفم أن يحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط يومياً.

كيف نعمل على اختيار غسول الفم المناسب؟

كيف نعمل على اختيار غسول الفم المناسب؟

1) من يعانون من رائحة الفم الكريهة

ينبغي علينا معرفة، أنه إذا كان الهدف هو التخلص من رائحة الفم الكريهة، فيمكننا اختيار منتجًا يُعادل المركبات المسببة للرائحة بدلًا من مجرد توفير انتعاش مؤقت.

في حال استمرار رائحة الفم كما هي، فينبغي على المرضى مراجعة طبيب الأسنان لتحديد السبب، مثل تسوس الأسنان، أو التهاب اللثة، أو التهاب دواعم السن، أو غيرها من الأمراض الجهازية.

2) الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في اللثة

يجب على أولئك الذين يعانون من التهاب أو نزيف اللثة بسهولة أن يقوموا بإعطاء الأولوية للمنتجات الخالية من الكحول والتي تحتوي على مكونات تساعد في السيطرة على البكتيريا وتقلل من أزمة الالتهابات داخل الفم.

3) الوقاية من تسوس الأسنان

لا يزال الفلورايد هو المكون الأكثر أهمية لحماية مينا الأسنان والوقاية من التسوس، ومن ثم فمن الممكن أن تساعد غسولات الفم المحتوية على الفلورايد في تعزيز إعادة تمعدن المينا خاصةً لدى الأفراد المعرضين لخطر التسوس.

ولكن ينبغي علينا عدم الإفراط في استخدام الفلورايد، إذ أن التعرض المفرط والمطول له قد يؤدي إلى التسمم الفلوري للأسنان أو العظام.

ما هي أهم الأخطاء التي يتم فعلها عند استخدام غسول الفم؟

ما هي أهم الأخطاء التي يتم فعلها عند استخدام غسول الفم؟

تتضمن بعض الأخطاء الشائعة التي يمكن أن تقلل من كفاءة غسول الفم أو تسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيما ما يلي:

• اختيار بعض المنتجات بناء على مشاعر الانتعاش داخل الفم فقط.
• استخدام الغسول لمرات عديدة على مدار اليوم.
• الأستعاضة عن تنظيف الأسنان بالفرشاة بغسول الفم.
• شطف الفم بالماء فوراً بعد الاستخدام.
• ابتلاع غسول الفم.
• الاستخدام المطول وغير الخاضع للإشراف لمنتجات التطهير القوية.

ينتج عن هذه الأخطاء حدوث الكثير من الآثار الجانبية المحتملة مثل جفاف الفم، وتهيج الغشاء المخاطي، وتغير حاسة التذوق، وزيادة حساسية الأسنان، أو اختلال التوازن في الميكروبيوم الفموي.

كيف نعمل على استخدام غسول الفم بشكل صحيح؟

كيف نعمل على استخدام غسول الفم بشكل صحيح؟

للحصول على أفضل النتائج، فينبغي علينا اتباع الآتي:

• العمل على اختيار المنتجات التي تناسب احتياجاتنا المتعلقة بصحة الفم .
• استخدام غسول الفم بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة وما بين الأسنان بالخيط.
• استخدام حوالي 20 مل في كل مرة ثم شطف الفم لمدة 30-60 ثانية.
• عدم تناول الطعام أو الشرب لمدة 30 دقيقة على الأقل وتحديدا عن استخدام منتجات تحتوي على الفلورايد.
• ينبغي عدم شطف الفم بالماء مباشرة بعد الاستخدام.
• استخدام غسول الفم وفقًا للتعليمات الموجودة على الملصق أو كما وصفه طبيب الأسنان.

إقرأ أيضا: توصيات هامة بشأن استعمال غسول الفم بشكل صحيح