سيدتي..تجنبي المعتقدات الخاطئة أثناء حملك 

يسيطر على بعض النساء الكثير من المعتقدات الخاطئة أثناء فترة الحمل، وهذه المعتقدات ليس لها أي أساس علمي، وتؤدي في بعض الأحيان إلى قرارات خاطئة للأمهات الحوامل، ويكون لها آثار، وعواقب محاطة بالمخاطر بالنسبة لهن فاليوم سوف نقوم بالتعرف على هذه المعتقدات، والعمل على تجنب العمل بها، وتجاهلها قدر الإمكان. 

المفاهيم الخاطئة أثناء الحمل 

تعد فترة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة حيث يشوبها الكثير من التشتت، والتخبط، والخلل الهرموني الذي يؤثر كثيرا على أسلوب التفكير، وبعض القرارات التي تحمل في دواخلها الكثير من المعتقدات الخاطئة، وتتضمن بعض هذه المعتقدات الخاطئة ما يلي: 

• الراحة الكثيرة والدائمة أثناء الحمل 

تعاني المرأة الحامل من الخمول، والتعب بشكل كبير في الأشهر الثلاث الاولي من الحمل، ولكن لا يعني هذا الإسترخاء طوال اليوم فيجب عليكي سيدتي عدم الإستسلام للإرهاق، والخلل الهرموني في هذه المرحلة، والقيام، والنهوض بقدر الإمكان لممارسة يومك بشكل يتخلله الجديد من المهام، حتى لو كانت بسيطة جدا مثل صنع نوع من الحلوى أو ترتيبات منزلية بسيطة جدا. 

يسبب معتقد الراحة الدائمة للمرأة الحامل الكثير من الكسل، والخمول الذي بتوابعه يؤدي إلى السمنة المفرطة أثناء فترة الحمل، وإمتدادها لمرحلة ما بعد الولادة 

• تلوين عين الجنين 

طفلك عزيزتي هو نتيجة جيناتك، وجينات زوجك، والأمر يمتد إلى الأجداد، وجذور العائلة. فإذا لم تكن عيناكي أو عيون زوجك ملونة، ولم يكن لديكم جين تلوين في العائلة، فلن يكون لدى طفلك عين ملونة لكن أعتقاد بعض النساء أنهن إذا نظرن إلى أطفال بعيون زرقاء أو تناولن طعاما معينا، فإن طفلهن سيتحول إلى اللون الأزرق أو الأخضر فهذا المعتقد خاطئ جدا، وفي بعض الأوقات يعرضك، ويعرض طفلك لبعض المخاطر بسبب الاندفاع وراء ذلك فعيون طفلك جميلة مهما كان لونها.  

• تناول الطعام بكثرة لتغذية الجنين 

من الخطأ الشائع جدا أن يخبر أحد أفراد الأسرة الأم الحامل أنها يجب أن تأكل بكثرة، وشراهة لإنها في هذه الفترة تقوم بتناول الطعام لفردين، وهذا المعتقد خالي تماما من الصحة فالجنين في جسمك لا يحتاج إلى الكثير من الطعام لأنه يأخذ ما يريد الحصول عليه تلقائيا، وبنسب معينة. 

يحتاج جسمك عزيزتي الحامل إلى 300 سعر حراري فقط أكثر مما كان عليه قبل الحمل، ولا يتعين عليك تناول ما يصل إلى فردين فهذا الاعتقاد خاطئ جدا، ويسبب السمنة المفرطة لدى النساء الحوامل، ويجعل من الصعب التحرك، والقيام بأبسط المهام، ويؤدي كل ذلك إلى صعوبة مهمة الولادة في الأيام الأخيرة من الحمل. 

إقرأ أيضا: التغذية السليمة للأمهات حديثي الولادة 

• ذكاء الطفل 

تلعب التغذية السليمة عزيزتي دورا كبيرا في نمو عقل الجنين، ولكن يجب عليكي أن تنتبهي وتعلمي أن ذكاء الطفل وراثي أيضا من خلال جينات وراثية مكتسبة، وليس من خلال تناول مكملات غذائية بكثرة، وبدون وصف الطبيب المشرف علي حالتك، وذلك لسيطرة اعتقاد أن هذه الأدوية تمد الطفل بالذكاء مستقبليا. 

• أكل الكبد 

يعتقد معظم الناس أن تناول الكبد أثناء الحمل يساعد على منع فقر الدم، وتجنب حدوث الأنيميا للمرأة الحامل، ولكن هذا المعتقد خاطئ بكل ما يحتويه من معني فقد أكد الكثير من الأطباء على أن الكبد قد يشكل مخاطر على نمو الجنين بسبب ارتفاع نسبه فيتامين أ.  

من الممكن أيضا أن يؤدي تناول الكبد الملوث إلى تسمم النساء الحوامل، مما يؤدي في بعض الحالات إلى حدوث الولادة قبل الأوان. لذلك، لا ينصح الأطباء بتناول الكبد أثناء الحمل. 

• الطفل الأكثر وزنا هو الأكثر صحة 

يجب ألا يقل وزن الطفل عن 2 كجم، و500 جرام، و4 كجم كحد أقصى، وقد يزن الأطفال حوالي 3 كيلوغرامات، و200 جرام في المتوسط، فهذه هي النسب الطبيعية لمعدل أوزان الطفل المولود لكن بعض المفاهيم الخاطئة تنشر فكرة أن الطفل السمين الممتلئ أكثر صحة من الطفل ذي الوزن الطبيعي.  

• عدم شرب الماء لتجنب كثرة التبول 

بعض النساء الحوامل يقومن بحل مشكلة التبول المتكرر عن طريق عدم شرب الماء أو التقليل منه. هذا أمر خطير للغاية بالنسبة للمرأة الحامل حيث يحتاج جسم المرأة الحامل إلى الماء لتوصيل العناصر الغذائية إلى الجنين.  

إذا كانت المرأة الحامل لا تشرب الماء، ففي هذه الحالة يفقد جسدها الكثير من الماء، ويعرض صحتها، وصحة جنينها للخطر فيجب شرب كمية كافية من الماء خلال النهار لتجنب العديد من المشاكل مثل التهابات المسالك البولية. 

للأسف الشديد بعض النساء الحوامل اللاتي لديهن هذا التفكير يأكلن الأطعمة الدهنية، والنشويات أثناء الحمل بشكل كبير، وهذا يجعل الأم سمينة، وغير قادرة على التحرك بسهولة في الأشهر الأخيرة من الحمل. كما أن وزن أكثر من 4 كيلوغرامات للجنين غير مناسب إطلاقا، ويعمل على تعطيل الولادة الطبيعية إن وجدت لها فرصة.