ما هي أسباب احتقان الأنف الليلي؟

 تعد أزمة احتقان الأنف الليلي من الحالات المرضية الشائعة التي عادة ما تسبب الانزعاج والأرق وتؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. الجدير بالذكر، أن الكثير من الذين يعانون من الاحتقان الأنفي الليلي يشكو من هذا الأمر فقط عند الاستلقاء للنوم حيث تكون حالتهم الصحية بصورة طبيعية على مدار اليوم. بوجه عام، قررنا أن نتحدث الآن من خلال موقع صحة المرأة على أهم أسباب المعاناة من احتقان الأنف الليلي وهذا بشكل توضيحي مفسر.

الأسباب الشائعة لاحتقان الأنف الليلي

أولا: الأسباب الفسيولوجية

الأسباب الفسيولوجية

أحد أكثر أسباب احتقان الأنف الليلي شيوعا هو التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم أثناء النوم. على سبيل التوضيح، عندما يتحول الجسم إلى وضعية الاستلقاء، فسوف يميل الدم إلى التدفق لمنطقة الرأس والرقبة أكثر، مما يترتب على ذلك جعل اللفائف الأنفية أكثر عرضة للاحتقان والوذمات وتضيق مجرى الهواء عبر الأنف.

 نتيجة لذلك، يشعر المريض بضيق في التنفس، أو انسداد في الأنف، أو يضطر إلى التنفس من خلال الفم أثناء النوم.

تحدث هذه الحالة بصورة شائعة لدى الفئات التالية:

• الأشخاص الساكنين والخاملين عن الحركة خلال فترات النهار.
• النوم على وسادة منخفضة جدا.
• غياب التهوية المثالية عن غرفة النوم.
• بيئة النوم الجافة جدا بسبب الاستخدام المتكرر للتكييف.

عادة ما يقل احتقان الأنف الناتج عن الأسباب الفسيولوجية عند تغيير الوضعية أو بعد الاستيقاظ من النوم في الصباح.

ثانيا: التهاب الأنف التحسسي

التهاب الأنف التحسسي

يعد التهاب الأنف التحسسي هو سبب شائع جدا للاحتقان الأنفي المطول، خاصة في الليل وخلال فترات الصباح الباكر.

الجدير بالذكر، أن يتواجد داخل غرفة النوم العديد من مسببات الحساسية التي يصعب ملاحظتها بالعين المجردة والتي تتمثل في:

• غبار المنزل.
• عث الغبار في الفراش والمراتب.
• فراء وشعر الحيوانات الأليفة.
• العفن.
• دخان السجائر.

عند تعرض الفرد لهذه المسببات المسببة الرئيسية للحساسية، فسوف يبالغ المخاط الأنفي في التفاعل، مما يترتب على ذلك حدوث تورما وزيادة في الإفرازات.

غالبا ما يعاني المرضى من أعراض مرضية مصاحبة لهذه الأزمة آلا وهي:

• العطس المستمر.
• سيلان الأنف بشكل واضح.
• حكة الأنف.
• زيادة احتقان الأنف كثيرا خلال فترات الليل.

يجب الآخذ في عين الاعتبارأنه إذا لم يتم التحكم في هذه الأزمة الصحية جيدا، يمكن أن يؤثر التهاب الأنف التحسسي على جودة النوم، ويتسبب في المعاناة من مشاعر التعب بشكل مستمر، ويزيد من خطر الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.

إقرأ أيضا: أهم الأخطاء التنفسية التي تزيد من التهابات الجيوب الأنفية

ثالثا: التهاب الجيوب الأنفية

التهاب الجيوب الأنفية

يمكننا أيضا اعتبار التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن من الأسباب الشائعة لاحتقان الأنف الليلي، فعند الاستلقاء للنوم، فسوف تكون الإفرازات في الجيوب الأنفية والتجاويف الأنفية راكدة بكل سهولة، مما يترتب على ذلك جعل مجرى الهواء أكثر انسدادا، وتباعا يشعر المرضى بضيق ملحوظ في التنفس عند الاستلقاء، خاصة في وضعية الجانب الجانبي.

بالإضافة إلى احتقان الأنف، فقد يظهر على الأشخاص المصابون بالتهاب الجيوب الأنفية العلامات المرضية التالية:

• الآلام الشديدة في منطقتي الجبهة والخدود.
• الإفرازات الأنفية الصفراء.
• الشعور بتدفق السوائل في الحلق.
• السعال الليلي.
• رائحة الفم الكريهة.

يجب العلم، أنه في حال عدم تحسن الحالة لعدة أسابيع، فينبغي على المريض الذهاب إلى أخصائي أنف وأذن وحنجرة لتلقي العلاج المناسب.

رابعا: ارتجاع المريء المعدي

ارتجاع المريء المعدي

قلة من الناس يعرفون أن مرض الارتجاع المعدي المريئي مرتبط أيضا باحتقان الأنف الليلي، فعند الاستلقاء للنوم، فمن الممكن أن يرتجع حمض المعدة إلى الحلق والأنف، مما يترتب على ذلك تهيج بطانة الجهاز التنفسي العلوي، ومن ثم يؤدي ذلك الأمر إلى وذمة مخاطية، واحتقان أنفي، والشعور بالكثير من مشاعر عدم الراحة في الحلق.

غالبا ما يعاني الأشخاص المصابون بالارتجاع من أعراض مرضية أخرى تتمثل في:

• حرقة المعدة.
• مرارة الفم.
• السعال الجاف ليلا.
• بحة الصباح.
• الإحساس باحتباس الحلق.

في حال اتباع أنماط السيطرة الجيدة على مرض الارتجاع، فسوف يساهم هذا الأمر بشكل رئيسي في حدوث تحسن كبير في أعراض احتقان الأنف الليلي.

خامسا: العوامل المحيطة

العوامل المحيطة

نقوم جميعا أثناء الطقس الحار باستخدام وسائل التهوية والتبريد المساعدة مثل مكيفات الهواء أو المراوح طوال الليل، وعليه فمن الممكن أن يتسبب الهواء البارد والجاف في فقدان الغشاء المخاطي الأنفي للرطوبة الطبيعية له.

عندما يكون الغشاء المخاطي الأنفي جافا، فسوف يتفاعل الجسم بزيادة الاحتقان لحماية الغشاء المخاطي، مما يترتب على ذلك الشعور بالاحتقان الأنفي.

من أهم العادات التي من المرجح أن تزيد هذه الحالة سوءا، فيمكننا أن نذكر:

• تشغيل المكيف على الوضعية المنخفضة جدا.
• توجيه المروحة على الوجه مباشرة.
• عدم تنظيف المكيف بشكل دوري.
• إفتقار غرفة النوم إلى الترطيب والتهوية.

لذلك، ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على درجة حرارة الغرفة بين الـ 26-27 درجة مئوية ومراعاة سُبل الحفاظ على الرطوبة المناسبة لحماية الجهاز التنفسي.

سادسا: التشوهات في بنية الأنف

التشوهات في بنية الأنف

يمكن لبعض حالات احتقان الأنف الليلي أن تنبع من تشوهات هيكلية داخل الأنف مثل:

• انحراف الحاجز الأنفي.
• الدوران الأنفي المفرط.
• سلائل الأنف

ينتج عن هذه الحالات المرضية معاناة المرضى من أزمة احتقان أنفي غالبا يستمر لعدة أشهر، وأحيانا يكون جانب واحد فقط من الأنف مسدودا وتكون الأعراض أسوأ عند الاستلقاء.

من الهام معرفة، أنه في أغلب الأوقات لا تتحسن هذه الحالات تماما مع الأدوية التقليدية، لكنها تحتاج إلى فحص من قبل طبيب مختص للتقييم وتلقي العلاج المناسب.

لذلك، عندما يستمر احتقان الأنف الليلي لفترات زمنية طويلة، فلا ينبغي علينا أن نتعامل مع هذا الأمر بشكل ذاتي.

إقرأ أيضا: هل يمكن أن تسبب التهابات الجيوب الأنفية رائحة الفم الكريهة؟