صحة وعافية

هل لديك مثل  هذا الإحساس بالرفرفة القلبية ؟ حيث ينتمي ذلك إلى أنواع اضطرابات نظم القلب الشائعة والذي يطلق عليه طبيا اسم الرجفان الأذيني …

 لا تساعد القهوة فقط على خلق حالة من اليقظة والنشاط للعقل، بل يمكن أيضا أن تصبح مشروبا داعما لعملية التحكم في الوزن خاصة إذا …

 عند الوصول إلى سن اليأس، فغالبا ما تعاني العديد من النساء من الهبات الساخنة والتعب، بالإضافة إلى أزمة فقدان العضلات والعظام، مما يؤثر هذا …

من ضمن المبادىء الصحية التي يتم التأكيد عليها هي تلك القاعدة الغذائية التي تنص على عدم تفويت وجبة الإفطار وذلك بإعتبارها أولى الوجبات التي …

 عند الإسترسال في الحديث عن الحديد، فيجب العلم أنه عبارة عن عنصر غذائي دقيق يشارك بشكل أساسي في عملية تكوين الدم، ونقل الأكسجين، وصيانة …

ليس شرطا أن نستمد الطاقة والفوائد العظيمة من الوجبات الرئيسية بل يمكن لوجبة خفيفة أن تلبي نداء أجسامنا واحتياجاته إلى إلى التغذية الصحية السليمة …

 فيما يخص الأنماط العلاجية المتبعة في التعامل مع العديد من الحالات المرضية، فيجب العلم أنه يتم اللجوء في أغلب الأوقات إلى تناول المضادات الحيوية، …

 من الخضروات الرائعة التي ينصح خبراء التغذية بضرورة إدخالها إلى أنماطما الغذائية خاصة خلال فصل الشتاء الفجل الأبيض والذي يقوم بتقديم الكثير من العناصر …

 مع حلول فصل الشتاء وسيطرة الطقس البارد على الأجواء، وتغير الرطوبة في الجو فسوف يترتب على ذلك حدوث حالة من الاضطراب التي تصيب الجهاز …

 هناك بعض المشروبات التي قد تزيد من كمية الغازات في المعدة أو تحفز من عمل الجهاز الهضمي، مما يترتب على ذلك حدوث المعاناة من …