بشكل رئيسي تعتمد عملية تخليق الكولاجين من الطعام على عملية الهضم ووجود الفيتامينات والمعادن، وخاصة فيتامين C، وتباعا فقد أصبح هذا الفيتامين هام وضروري …
@2023 – All Right Reserved. Designed and Developed by sehat Al Maraa
صحة وعافية
-
-
من الممكن أن يكون شخصا ما مستغرقا في أحلامه ليستقيظ على هذا الألم المفاجىء في صورة تشنجات عضلية معروفة بشكل شائع بين الأشخاص تحت …
-
هل شاهدت من قبل هذا النبات الأخضر ذو الأوراق المميزة والذي تنمو بين أعواد الملوخية ؟ إنها أحدالنباتات المهملة التي قلما يتم ذكرها من …
-
ربما لايعلم كثيرون أن ورق الغار هو اسم آخر يطلق على ورق اللورا الذي يعد من التوابل التي تضاف إلى وصفات الشوربة والحساء , …
-
لا يمكننا غض الطرف على أن روتين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقوم بجلب العديد من الفوائد الصحية، بداية من حرق السعرات الحرارية وفقدان الدهون …
-
بالإضافة إلى الدور المهم التي تقوم الماء المفلترة بأدائه في الحفاظ على توازن السوائل داخل الجسم إلا أنه توجد بعض الأنواع من الفواكه الغنية …
-
تتعدد فوائد هذا الخضار الشهير الذي يعد من مكونات طبق السلطة العادي , حيث يمكن الحصول على قيمته الغذائية من خلال تناوله كمشروب يحمل …
-
في الدولاب الغذائي الصحي يمكننا اعتبار العنب البري من الأطعمة الخارقة لصحة الجسم وهذا لما يحويه من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى دوره المفيد جدا …
-
مع تواجد فاكهة الرمان المحببة لدى الكثير منا اليوم في الأسواق، فسوف يقوم الكثير بالعمل على تناولها في جميع أشكالها بداية من الحبوب امتدادا …
-
عند الحديث عن رائحة الجسم، فيجب العلم أنها عبارة عن ظاهرة فسيولوجية شائعة ولكنها في بعض الأحيان مصدر إزعاج في الحياة اليومية للكثير وتؤثر …