sehatalmaraa

 بشكل رئيسي، تعد الألياف والفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي تعمل وبصورة فعالة على استقرار نسبة السكر في الدم. الجدير بالذكر، أن هذه العناصر …

 في عالم الفيتامينات والمكملات الغذائية يبرز دور فيتامين E ومكملاته في اعطاء الجسم للكثير من الفوائد والمنافع الصحية. على سبيل التوضيح، لا يحتاج الجميع …

 كما نعلم جميعا أنه بعد بلوغ سن الـ 40 تحدث حالة من انخفاض إنتاج الكولاجين داخل جسم المرأة مما يترتب على ذلك الأمر ظهور …

 تعد فاكهة البرقوق من أهم الفواكه الصيفية المُحببة لدى البعض منا بسبب مذاقها الحلو والحامض في نفس الوقت. بالرغم من ذلك، فيجب العلم أن …

 يعتقد الكثير منا أن دور واقي الشمس يقتصر فقط على كونه منتج حماية يعمل على وقاية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ولكن فعليا …

في بعض الأوقات، يقوم الكثير منا باستخدام المشروبات الطبيعية والجاهزة في تناول الأدوية. الجدير بالذكر، أن هذا الأمر يحمل في طياته الكثير من الآثار …

 بصورة فعالة، يمكن أن تساعد بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم في دعم حالة ضغط الدم وجعله في معدلاته الصحية، فعلى سبيل التوضيح يظهر دورها المؤثر …

 يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من فرص تعرض الجسم لمخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة والطقس الحار مثل ضربة الشمس والإنهاك الحراري. بناء …